1.

Kita mestilah bersenam bersama keluarga atau rakan – rakan

kerana bersenam dapat mencergaskan otak kita.

2.Kita juga mestilah melakukan aktiviti yang berfaedah seperti

bergotong-royong.

3.Kita perlu makan makanan yang seimbang agar tidak

mendapat obesiti.
4.Kita haruslah mandi setiap hari supaya badan kita dihindari
oleh kuman.

5.Kita juga haruslah melakukan pemeriksaan supaya mendapat

mengesan penyakit lebih awal.