Anda di halaman 1dari 1

Bulutangkis sebagai salah satu cabang olahraga permainan yang popular dan digemari oleh

masyarakat Indonesia, mulai dari anak-anak sampai tingkat orang tua, laki-laki maupun
perempuan. Bulutangkis cepat menyebar di pelosok daerah-daerah dikarenakan dengan
olahraga bulutangkis ini Negara Indonesia dapat dikenal di dunia Internasional yaitu dengan
prestasi-prestasi yang dicapai oleh atlet-atlet Indonesia. Dengan memasyarakatnya bulutangkis
tersebut maka usaha-usaha untuk menuju prestasi bulutangkis harus secara terus menerus
digalakkan dan ditingkatkan guna mempertahankan dan meningkatkan prestasi yang telah
diperoleh, agar membawa nama harum Negara Indonesia ditingkat dunia.

Karakteristik dari permainan bulutangkis adalah permainan dengan mengejar dan menjangkau
shuttlecock kemanapun arahnya dan berusaha untuk memukul shuttlecock supaya tidak jatuh di
daerah permainan sendiri. Dengan demikian pemain harus bergerak dengan cepat dan lincah
untuk mengejar dan menjangkau shuttlecock, sehingga shuttlecock dapat dipukul dengan
sempurna dan jatuh di daerah permainan lawan. Dengan demikian faktor kelincahan sangat
penting dalam permainan bulutangkis, karena kelincahan sangat diperlukan untuk menguasai
teknik dan taktik yang lebih kompleks, yang dapat dilihat dalam situasi permainan bulutangkis
antara lain bergerak cepat dan lincah, untuk menjangkau shuttlecock agar diperoleh pukulan
yang baik dan akurat. Untuk dapat melakukan pukulan yang baik, seorang atlet bulutangkis harus
dapat menguasai lapangan dengan cara berlari, melangkah, melompat, dan mengubah posisi
badan yang dikenal dengan istilah rangkaian olah kaki (footwork).

Dalam permainan bulutangkis kaki berfungsi sebagai penopang tubuh untuk bergerak ke segala
arah dengan cepat, sehingga dapat memposisikan tubuh sedemikian rupa sehingga dapat
melakukan gerakan pukulan dengan efektif. Langkah kaki dalam permainan bulutangkis sering
diistilahkan footwork. Model-model latihan footwork antara lain latihan langkah bulutangkis,
strokes, penguatan kaki, reaksi, akselerasi, kelincahan, kecepatan, dan koordinasi gerakan.
Bentuk-bentuk latihannya masih manual yaitu berupa mengambil bola yang sudah diletakkan di
tepi-tepi lapangan untuk dipindahkan ke tengah lapangan atau sebaliknya, atau bergerak meniru
gerakan model (pasangan latihan), aba-aba pelatih, isyarat lampu, dan lain lain.

Anda mungkin juga menyukai