IMPACT OF EVENT SCALE – (SKALA DAMPAK KEJADIAN)

Berikut ini tercantum sejumlah masalah yang dialami seseorang setelah mengalami
peristiwa yang amat menekan. Bacalah setiap kalimat dengan seksama, lalu berilah nilai
seberapa beratnya kesulitan atau masalah tersebut anda rasakan dalam jangka waktu
TUJUH HARI SEBELUM INI berkaitan dengan _____________________(peristiwa
bencana) , seberapa berat anda terganggu oleh masalah tersebut?

Sama Sedikit Cukup terganggu Amat

sekali terganggu terganggu terganggu
tidak
Setiap hal yang 0 1 2 3 4
mengingatkan pada
peristiwa itu memunculkan
kembali perasaan mengenai
hal itu
Saya sulit tidur (mudah 0 1 2 3 4
terbangun)
Hal-hal lain membuat saya 0 1 2 3 4
teringat pada peristiwa itu
Saya merasa mudah marah 0 1 2 3 4
dan tersinggung
Saya berusaha menghindar- 0 1 2 3 4
kan diri saya dari menjadi
marah atau sedih bila ingat
atau diingatkan pada
peristiwa itu
Saya selalu memikirkan hal 0 1 2 3 4
itu meski saya tidak ingin
Saya merasa seakan-akan 0 1 2 3 4
hal itu tidak terjadi atau
tidak benar-benar terjadi
Saya menghindari segala hal 0 1 2 3 4
yang mengingatkan pada
peristiwa itu
Bayangan tentang peristiwa 0 1 2 3 4
itu kerap muncul dalam
ingatan saya
Saya merasa tegang dan 0 1 2 3 4
mudah terkejut
Saya berusaha tidak 0 1 2 3 4
memikirkan peristiwa itu
Saya sadar bahwa saya 0 1 2 3 4
masih menyimpan banyak
perasaan mengenai hal itu
tetapi tidak saya perhatikan
Perasaan saya mengenai 0 1 2 3 4
peristiwa itu seperti
membeku
Kadang kala saya bertindak 0 1 2 3 4
atau merasa seperti ketika
peristiwa itu terjadi
Saya sulit tidur 0 1 2 3 4
Saya merasakan emosi yang 0 1 2 3 4
kuat berkaitan dengan hal
itu
Saya berusaha 0 1 2 3 4
melupakannya
Saya merasa kesulitan 0 1 2 3 4
berkonsentrasi
Ingatan mengenai peristiwa 0 1 2 3 4
itu memunculkan reaksi
fisik seperti berkeringat,
sesak nafas, pusing, mual
atau jantung berdebar-debar
Saya bermimpi tentang hal 0 1 2 3 4
itu
Saya merasa was-was atau 0 1 2 3 4
selalu berjaga-jaga
Saya berusaha untuk tidak 0 1 2 3 4
membicarakannya

Scoring:

Avoidance : mean dari item 5, 7,8,11,12,13,17,22

Intrusion : mean dari item 1,2,3,6,9,14,16,20
Hyperarousal: mean dari item 4,10,15,18,19,21

Disusun oleh: Daniel S. Weiss dan Charles R. Marmar (1997)

Penulis artikel: Ms. Estella Hutchings and Dr. Grant J. Devilly (diambil dari Victims’
Web)