1.

Pengertian
 Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia s.) adalah salah satu tanaman obat yang
tumbuh subur di negara Indonesia. Salah satu kandungan utama dari jeruk nipis
(Citrus aurantifolia s.) adalah flavonoid yang memberikan berbagai macam
aktivitas farmakologi.
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia s.) adalah salah satu tanaman toga yang
banyak digunakan oleh masyarakat sebagai bumbu masakan dan obat-obatan
(Razak,2013).

2. Tujuan
Tujuan dalam terapi pemberian jeruk nipis yang kelompok kami ambil adalah untuk
menyembuhkan batuk dengan memanfaatkan perasan airnya.

3. Manfaat
Sebagai herbal alami, jeruk nipis bermanfaat untuk menghilangkan sumbatan vital
energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat,
serta membantu proses pencernaan dan mengatasi panas dalam.

4. Kekurangan
 Sakit perut, mengkonsumsi jeruk nipis berlebihan dalam sehari sebab dapat
menyebabkan sakit perut karena kondisi perut yang asam dalam waktu lama
sehingga menyebabkan selaput lendir pada saluran pecernaan mengalami iritasi.
 Sakit kepala dan migrain, senyawa asam amino bernama tyramine yang
tersimpan dalam jeruk nipis. Kandungan ini akan meningkatkan aliran darah ke
otak secara spontal sehingga timbul gejala seperti migren akut atau sakit kepala
kronis.
 Peningkatan kadar zat besi, terlalu banyak konsumsi jeruk nipis akan
mendorong sistem pencernaan untuk menyerap zat besi melebihi batas normal.
Kelebihan zat besi dari jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh dapat menyebabkan
gangguan seperti hemokromatosis.

5. Kelebihan
  Menghilangkan sumbatan vital energi
 Sebagai obat batuk
 Sebagai peluruh dahak (mukolitik)
 Sebagai peluruh kencing (diuretik) dan keringat
 Dapat membantu proses pencernaan
 Mengatasi panas dalam

6. Jeruk Nipis untuk Batuk

Cara pembuatan:
 Untuk Batuk Kering
(1) Sediakan satu setengah sendok kecap dan juga satu buah jeruk nipis, dan
sedikit garam.
(2) Campurkan perasan jeruk nipis tersebut dengan kecap dan juga garam lalu
minum sebanyak satu sendok makan.
 Untuk Baduk Berdahak
(1) Sediakan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, 3 sendok makan madu
murni, 5 sendok air matang.
(2) Campur 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, 3 sendok makan madu
murni, 5 sendok makan air matang, lalu di tim selama 30 menit.
Aturan Pakai:
 Takaran minum bayi antara usia 6 bulan - 1 tahun: 2 kali 1/2 sendok teh
 Anak 1 – 3 tahun: 2 kali ½ sendok teh
 Anak 4 - 5 tahun: 2 kali ½ sendok teh
 Dewasa: 2 kali 1 sendok teh
Daftar Pustaka