A. BAHASAN
B. TUJUAN
1. Tujjuan Instruksional Umum
Setelah di lakukan pendidikan kesehatan dan simulasi diharapkan para lansia dapat
mengatasi stress pasca bencana banjir bandang
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan tindakan Trauma healing dan simulasi selama 30 menit, diharapkan
sasaran dapat :
a. Menangani rasa stress pasca banjir bandang
b. Manfaat terapi tertawa
C. METODE
Ceramah dan simulasi
D. KEGIATAN
Waktu Tahap Kegiatan
kegiatan penyuluhan sasaran
2 menit Pendahuluan 1. Membuka acara 1. Menjawab salam
dengan 2. Mendengarkan
mengucapkan penyampaian tentang
salam teknik trauma healing
2. Menyampaikan 3. Menyetujui
topik dan tujuan kesepakatan waktu
pemberian trauma pelaksanaan trauma
healing healing
3. Kontrak waktu
untuk kesepakatan
pelaksanaan trauma
healing
25 menit Kegiatan inti 1. Menjelaskan Apa 1. Untuk mengetahui apa
itu trauma healing itu trauma healing
2. Menjelaskan Apa 2. Untuk mengetahui apa
itu terapi tertawa itu terapi tertawa
3. Dan menjelaskan 3. Untuk mengetahui
Manfaat terapi manfaat dari terapi
tertawa tertawa
4. Menjelaskan 4. Untuk mengetahui
langkah-langkah dan
terapi tertawa mengimplementasikan
terapi tertawa
5. Serta memberikan 5. Menanyakan hal yang
kesempatan untuk tidak dimengerti dari
bertanya penjelasan yang
disampaikan.
3 menit evaluasi 1. Memberikan 1. Menjawab pertanyaan
pertanyaan kepada yang diajukan oleh
sasaran tentang penyuluh
penjelasan trauma 2. Mendemonstrasikan
healing yang sudah simulasi yang telah
disampaikan diajarkan
2. Meminta 3. Mendengarkan
mendemonstrasikan penyuluh menutup
kembali tentang acara dan menjawab
simulasi yang telah salam
diajarkan
3. Menutup acara dan
mengucapkan
salam serta
terimakasih
terhadap sasaran
E. MATERI
1. Apa itu trauma healing
Trauma healing adalah suatu tindakan yang dilakukan untuk membantu orang
lain mengurangi bahkan menghilangkan gangguan psikologis yang sedang dialami
yang diakibatkan syok atau trauma.
Terapi tertawa adalah suatu terapi untuk mencapai kegembiraan di dalam hati
yang dikeluarkan melalui mulut dalam bentuk suara tawa. Atau senyuman yang
menghias wajahnya, perasaan hati yang lepas dan bergembira, dada yang lapang,
peredaran darah yang lancar, yang bisa mencegah penyakit dan memelihara kesehatan
Tertawa dalam dunia medis merupakan obat mujarab gangguan stres, depresi, atau
gangguan penyakit jiwa lainnya. Antara lain :
1) Rasa nyeri atau sakit akan berkurang setelah tertawa. Tertawa tidak saja
bisa mengurangi rasa sakit tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
3) Tertawa bisa mengurangi peredaran dua hormon dalam tubuh, yaitu ephinephrin
dari kortison yang menghalangi proses penyembuhan penyakit.
1) Lakukan pemanasan dengan cara menghirup nafas melalui hidung, tahan nafas
selama 15 detik dengan pernafasan perut. Lalu hembuskan secara perlahan melalui
mulut. Lakukan lima kali berturut-turut.
5) Terapi tertawa hendaknya dilakukan pada pagi hari atau sore hari. Siang
merupakan waktu yang kurang baik untuk terapi tertawa.
F. EVALUASI
1. Menjelaskan apa itu trauma healing
2. Menjelaskan apa itu terapi tertawa
3. Menjelaskan manfaat terapi tertawa
4. Menjelaskan Langkah-langkah terapi tertawa