PENGARUH PEMBERIAN INFUSED WATER STRAWBERRY TERHADAP

INTENSITAS DISMENORE PADA MAHASISWA DI STIKES

BHAKTI MANDALA HUSADA SLAWI

Adhe Irawan 1), Firman Hidayat 2), Sri Hidayati 3)

1)
Program Studi Sarjana Keperawatan dan Ners, STIKes Bhakti Mandala Husada
Slawi 52416, Tegal Indonesia
2) 3)
Dosen STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi 52416, Tegal Indonesia

E-mail : adheirawan59@gmail.com

Abstrak

Infused water strawberry merupakan terapi non famakologis yang sedang

dikembangkan sebagai penanganan dismenore. Infused water strawberry
mempunyai kandungan asam lemak omega 3, omega 6, vitamin C, vitamin E,
asam folat, zat besi serta magnesium dan kalsium yang saling bersinergi untuk
menurunkan intensitas dismenore disaat upaya yang minim dan angka kejadian
dismenore yang cukup besar. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh
pemberian infused water strawberry terhadap intensitas dismenore pada
mahasiswa di STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi. Penelitian ini merupakan
penelitian kuantitatif dengan desain penelitian quasy eksperiment dengan
pendekatan one group pretest dan posttest design. Teknik pengambilan sampel
yang digunakan yaitu non probability sampling dengan jenis purposive sampling
dan besar sampel yang diambil yaitu 24 orang. Instrument penelitian
menggunakan lembar observasi pengukuran intensitas dismenore. Hasil analisis
data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukan nilai p-value
(0,000) < α (0,05) yang menandakan Ho ditolak dan Ha diterima atau terdapat
pengaruh pemberian infused water strawberry terhadap intensitas dismenore pada
mahasiswa di STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi. Infused water strawberry
dapat diaplikasikan sebagai intervensi dalam memberikan asuhan keperawatan
pada wanita yang mengalami dismenore agar dapat menurunkan intensitas nyeri.

Kata kunci : Infused Water Strawberry, Intensitas Dismenore, Omega 3.

THE EFFECT OF GIVING INFUSED WATER STRAWBERRY AGAINST
DYSMENORRHEA INTENSITY IN STUDENTS AT STIKES
BHAKTI MANDALA HUSADA SLAWI

Adhe Irawan 1), Firman Hidayat 2), Sri Hidayati 3)

1)
Undergraduate Program Of Nursing and Ners, STIKes Bhakti Mandala Husada
Slawi 52416, Tegal Indonesia
2) 3)
Lecturer STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi 52416, Tegal Indonesia

E-mail : adheirawan59@gmail.com

Abstract

Infused water strawberry is a non-phamacological therapy that is being developed

as a treatment for dysmenorrhea. Infused water strawberry contains omega 3 fatty
acids, omega 6, vitamin C, vitamin E, folic acid, iron and magnesium and calcium
which synergize to reduce the intensity of dysmenorrhea when the effort is
minimal and the incidence of dysmenorrhea is quite large. This study aims to
determine the effect of infused water strawberry on the intensity of dysmenorrhea
in students at STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi. This research is a
quantitative research with quasy experimental research design with one group
pretest and posttest design approach. The sampling technique used is non
probability sampling with the type of purposive sampling and the large sample
taken is 24 people. The research instrument uses observation sheets to measure the
intensity of dysmenorrhea. The results of data analysis using the Wilcoxon Signed
Rank Test test shows the p-value (0,000) <α (0,05) which indicates that Ho is
rejected and Ha is accepted or there is an effect of infused water strawberry on the
intensity of dysmenorrhea in students at STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi.
Infused water strawberry can be applied as an intervention in providing nursing
care for women who experience dysmenorrhea to reduce pain intensity.

Keywords : Infused Water Strawberry, Intensity of Dysmenorrhea, Omega 3.

PENDAHULUAN merupakan salah satu jenis buah yang
Kecenderungan penggunaan infused kaya akan omega 3. Hasil studi
water sedang melanda di beberapa menunjukan bahwa mengkonsumsi
negara, diantaranya Australia, Amerika omega 3 akan mengurangi nyeri haid
dan terutama di Indonesia dalam (dismenore). Selain kandungan omega 3,
beberapa tahun terakhir (Togatorop, strawberry juga mempunyai kandungan
2018). Penggunaan infused water tak kalsium yang cukup tinggi dan
lepas dari kesadaran masyarakat bermanfaat bagi kesehatan. Penelitian
terhadap kualitas kesehatan yang Pontoh (2015) mengungkapkan
semakin tinggi. Infused water kandungan kalsium memiliki peranan
merupakan alternatif dalam memenuhi penting dalam mengurangi nyeri.
kebutuhan tubuh akan air dengan konsep
yang menarik serta kaya vitamin dan Terapi non farmakologis dalam lingkup
nutrisi dari buah. Sejatinya, infused keperawatan sedang dikembangkan
water sudah ada sejak abad ke-10 oleh sebagai tindakan mandiri perawat,
ahli kimia di Persia. Saat itu, mereka sebagai contoh terapi untuk menurunkan
memasukkan tumbuh-tumbuhan dan nyeri dismenore. Terapi untuk
rempah-rempah ke dalam air untuk mengatasi nyeri dismenore yang bersifat
dijadikan sebagai obat. Salah satu non farmakologis diantaranya dapat
herbal atau buah yang dapat dijadikan menggunakan terapi musik mozart,
infused water adalah strawberry senam aerobik, relaksasi dan herbal yang
(Hanggara, 2014). tidak memberikan efek berbahaya pada
tubuh (Astarini, 2016). Infused water
Strawberry merupakan buah yang kaya strawberry merupakan salah satu terapi
dengan kandungan zat gizi dan herbal non farmakologis untuk
fitonutrien. Kandungan tersebut mengatasi dismenore ditengah
diantaranya omega 3. Omega 3 selama prevalensi/ angka kejadian penderita
ini dianggap hanya bisa diperoleh dari dismenore yang cukup besar.
bahan makanan yang mengandung
lemak seperti daging, ikan laut, dan buah Prevalensi angka kejadian dismenore
alpukat. Padahal, buah strawberry juga primer dan dismenore sekunder di
Amerika dilaporkan telah dialami oleh menstruasi selalu merasa nyeri yang
60 – 91 % wanita disemua wilayah. Di menyiksa sehingga tidak dapat
Swedia angka prosentase kejadian beraktivitas sama sekali, disertai rasa
dismenore primer dan sekunder sekitar pusing, mual, muntah, demam, bahkan
72%. Sementara di Indonesia sampai pingsan, maka harus diwaspadai
berdasarkan data BKKBN tahun 2014 karena bisa saja merupakan tanda
dalam Jurnal Kesehatan Reproduksi adanya suatu gangguan pada sistem
Remaja angka kejadian dismenore di reproduksi dan yang paling banyak
Indonesia terdiri dari dismenore primer ditemukan setelah pemeriksaan adalah
sebanyak 64,8% dan 19,36% dismenore gangguan endometriosis atau terdapat
sekunder. (BKKBN, 2014). Hal ini fibroid pada rahim (Sallika, 2010).
menyiratkan bahwasannya prevalensi/
angka kejadian dismenore di dunia rata- Berdasarkan penelitian Lestari,
rata lebih dari 50% perempuan di setiap Metusala, Suryanto mengenai
negara mengalami nyeri saat menstruasi. penanganan dismenore menemukan
bahwasannya sebanyak 41,2%
Dismenore dapat menimbulkan dampak responden lebih memilih membiarkan
bagi kegiatan atau aktivitas para wanita saja rasa nyeri yang timbul saat haid
khususnya remaja. Prosentase wanita hilang dengan sendirinya. Hal tersebut
yang mengalami nyeri haid pada masa mengindikasikan bahwa dismenore
reproduksi 40 – 70 %, dan sebesar 10% masih dianggap hal yang wajar dan
mengalaminya hingga mengganggu seringkali dianggap remeh (Lestari,
aktivitas sehari-hari. Sekitar 70 – 90% Metusala & Suryanto, 2009).
kasus nyeri haid terjadi saat usia remaja
dan remaja yang mengalami nyeri haid Hasil studi pendahuluan pada mahasiswi
akan terpengaruh aktivitas akademis, STIKes Bhakti Mandala Husada dengan
sosial dan olahraganya (Lestari, 2013). melakukan wawancara kepada 15
mahasiswi yang mengalami dismenore
Dismenore memang umum terjadi dan mengemukakan 5 mahasiswi yang
kebanyakan penyebabnya belum mengurangi nyeri dismenore dengan
diketahui. Namun, apabila setiap kali diolesi minyak kayu putih, dan 2 siswi
mengurangi nyeri dengan minum obat METODE PENELITIAN
asam mefenamat, dan 8 siswi tidak Jenis penelitian ini merupakan penelitian
melakukan upaya penanganan, hanya kuantitatif menggunakan metode
ditahan dan dibiarkan saja. Mereka eksperimen semu (quasy experimental)
mengatakan keadaan ini mengganggu dengan pendekatan One Group Pre-test
konsentrasi belajar dan membuat malas & Post-test Design. Penelitian
melakukan aktivitas. Menurut dilakukan di STIKes Bhakti Mandala
keterangan yang didapat dari mahasiswi Husada Slawi pada Juli 2018 dengan
rata-rata mahasiswi mengalami populasi seluruh mahasiswa putri
dismenore mengeluh sakit perut disertai Program Studi Sarjana Keperawatan dan
pusing, lemas dan bahkan ada beberapa Pendidikan Profesi Ners STIKes Bhakti
mahasiswi yang tidak kuat menahan rasa Mandala Husada Slawi yang mengalami
sakit tersebut dan terpaksa tidak masuk dismenore dengan jumlah 197
ke kampus dan izin untuk pulang karena Mahasiswa. Sampel berjumlah 24
dismenore. mahasiswa.

Berdasarkan uraian bahwa strawberry Pengambilan data dilakukan di STIKes

merupakan terapi non farmakologis Bhakti Mandala Husada Slawi dengan
herbal yang dapat dilakukan untuk menggunakan lembar observasi
mengurangi intensitas dismenore disaat pengukuran intensitas dismenore dengan
upaya yang minim dari penderita untuk skala nyeri numeric rating scale (NRS)
mengatasinya dan biasanya metode ini baku yang sudah dilakukan uji
mempunyai resiko efek samping lebih instrument validitas dan reliabilitas oleh
rendah serta tingginya angka kejadian Li, Liu dan Herr tahun 2007. Analisa
dismenore pada wanita yang dapat univariat ditampilkan dengan distribusi
mengganggu aktifitas seseorang, maka frekuensi yaitu penyajian data berupa
penulis tertarik untuk meneliti mengenai jumlah dan prosentase. Analisis bivariat
“Pengaruh Pemberian Infused Water menggunakan uji Wilcoxon Signed
Strawberry Terhadap Intensitas Rank Test untuk mengetahui pengaruh
Dismenore pada Mahasiswa di STIKes pemberian infused water strawberry
Bhakti Mandala Husada Slawi“. terhadap intensitas dismenore.
HASIL PENELITIAN Tabel 2. Distribusi Frekuensi
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Intensitas
Responden Berdasarkan Intensitas Dismenore Setelah Pemberian Infused
Dismenore Sebelum Pemberian Infused Water Strawberry di STIKes Bhakti
Water Strawberry di STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi
Mandala Husada Slawi
Intensitas f %
Dismenore
Intensitas f %
Tidak Nyeri 7 29,2
Dismenore
Nyeri Ringan 15 62,5
Tidak Nyeri 0 0
Nyeri Sedang 2 8,3
Nyeri Ringan 9 37,5
Nyeri Berat 0 0
Nyeri Sedang 13 54,2
Jumlah 24 100%
Nyeri Berat 2 8,3
Jumlah 24 100%
Berdasarkan tabel 2 dapat di
Berdasarkan tabel 1dapat di interpretasikan bahwa intensitas
interpretasikan bahwa intensitas dismenore pada responden setelah
dismenore pada responden sebelum pemberian infused water strawberry
pemberian infused water strawberry sebagian besar terdapat pada intensitas
sebagian besar terdapat pada intensitas nyeri ringan yaitu 15 responden (62,5%)
nyeri sedang yaitu 13 responden (54,2%) dari 24 responden (100%).
dari 24 responden (100%).

Tabel 3. Perbedaan intensitas dismenore sebelum dan sesudah pemberian

infused water strawberry pada mahasiswa di STIKes Bhakti Mandala
Husada Slawi

Pemberian Infused Water

Intensitas Dismenore Strawberry P Value
Pre Test Post Test
Tidak Nyeri 0 7 (29,2%)
Nyeri Ringan 9 (37,5%) 15 (62,5%)
Nyeri Sedang 13 (54,2%) 2 (8,3%) 0,000
Nyeri Berat 2 (8,3%) 0
Total 24 (100%) 24 (100%)
Tabel 3 menyatakan bahwa terdapat dilakukan terapi rata - rata berada pada
pengaruh pemberian infused water skala nyeri sedang. Menurut peneliti
strawberry terhadap intensitas mahasiswa yang sebagian besar
dismenore pada responden sebelum dan didominasi mengalami nyeri sedang
sesudah pemberian infused water disebabkan karena adanya faktor –
strawberry, dengan nilai probabilitas/ faktor yang memegang peranan penting
asymp.sig pada hasil uji menunjukan p- sebagai pemicu dari dismenore
value=0,000 (< 0,05) yang dapat di diantaranya adalah faktor stres
interpretasikan dengan level of (kejiwaan) yang akhirnya
significant, hasil uji statistik pada mengakibatkan banyak wanita
penelitian tersebut dinyatakan sangat mengalami dismenore.
signifikan.
Stres yang dialami oleh responden bisa
PEMBAHASAN disebabkan oleh banyak hal diantaranya
Berdasarkan tabel 1distribusi frekuensi stres dapat dipicu karena akan
responden berdasarkan intensitas menghadapi ujian, stres karena beban
dismenore sebelum pemberian infused tugas, maupun stres karena bertengkar
water strawberry menunjukan intensitas dengan pacar atau orang yang disayangi.
dismenore responden dalam kategori Pada saat stres, tubuh akan
nyeri ringan sebesar 37,5% (9 memproduksi hormon adrenalin,
responden), nyeri sedang 54,2% (13 estrogen, progesteron, dan prostaglandin
responden), dan dalam kategori nyeri yang berlebihan. Hormon estrogen yang
berat sebesar 8,3% (2 responden). berlebihan akan menyebabkan kontraksi
Berdasarkan hasil penelitian tersebut rahim menjadi meningkat dan
intensitas dismenore sebelum pemberian mengakibatkan kontraksi otot polos,
infused water strawberry rata - rata sedangkan progesteron bersifat
paling banyak pada skala nyeri sedang menghambat kontraksi. Selain itu
54,2% (13 responden). hormon adrenalin juga meningkat
sehingga menyebabkan otot tubuh
Hasil penelitian mengemukakan bahwa tegang termasuk otot rahim dan dapat
tingkat nyeri pada responden sebelum menjadikan nyeri ketika menstruasi.
Berdasarkan tabel 2 distribusi frekuensi Menurut peneliti kandungan omega 3
responden berdasarkan intensitas pada infused water strawberry mampu
dismenore setelah pemberian infused mencukupi kebutuhan omega 3 yang
water strawberry didapatkan hasil dibutuhkan oleh tubuh dalam sehari.
intensitas dismenore responden tidak ada Bahkan kandungan omega 3 tersebut
yang mengalami nyeri berat, 8,3% (2 dapat dikatakan sangat tinggi sehingga
responden) dalam kategori nyeri sedang, dapat menurunkan intensitas dismenore.
62,5% (15 responden) nyeri ringan, dan Hal tersebut dibuktikan dengan hasil
dalam kategori tidak nyeri sebesar penelitian sebanyak 21 responden
29,2% (7 responden). Berdasarkan hasil mengalami penurunan nyeri yang
penelitian tersebut intensitas dismenore signifikan. Namun pada hasil penelitian
setelah pemberian infused water tersebut terdapat 3 responden yang tidak
strawberry rata - rata paling banyak mengalami perubahan intensitas
pada skala nyeri ringan 62,5% (15 dismenore.
responden).
Peneliti berasumsi bahwa responden
Infused water strawberry mengandung yang tidak mengalami penurunan
omega 3 yang cukup tinggi. Dalam intensitas dismenore terdapat faktor lain
sehari, omega yang dibutuhkan adalah yang mempengaruhi periode intensitas
0,3-0,5 gr menurut rekomendasi dari dismenore responden selain faktor
WHO. Omega 3 merupakan asam pemicu timbulnya dismenore (stress),
lemak yang tidak dapat diproduksi oleh diantaranya aktivitas fisik seperti
tubuh sehingga hanya bisa diperoleh dari olahraga dan lamanya responden
asupan makanan. Menurut Dewantari mengalami menstruasi. Responden yang
menstruasi wanita tidak akan teratur tidak melakukan olahraga akan beresiko
kalau tidak memiliki simpanan lemak lama mengalami penurunan intensitas
20% dari total berat badan. Wanita dismenore. Begitu juga sebaliknya
dengan asupan asam lemak omega 3 responden yang melakukan olahraga
yang rendah akan cenderung mengalami dengan patuh akan mengalami
dismenore. (Dewantari, 2013). penurunan intensitas dismenore yang
signifikan. Hal tesebut terjadi karena
olahraga dapat membuat aliran darah Strawberry merupakan buah yang kaya
pada otot sekitar rahim menjadi lancar dengan kandungan zat gizi dan
sehingga rasa nyeri dapat perlahan fitonutrien. Kandungan zat gizi dan
teratasi. fitonurien pada buah strawberry yang
dibutuhkan saat dismenore larut dalam
Lama menstruasi pada responden juga air, diantaranya asam lemak omega 3
berpengaruh terhadap intensitas dan omega 6, vitamin C, vitamin E,
dismenore, jika responden mengalami asam folat, zat besi serta magnesium dan
menstruasi tidak lebih dari 7 hari maka kalsium saling bersinergi untuk
intensitas dismenore juga semakin menurunkan dismenore. Kandungan
berkurang dan jika menstruasi lebih dari asam lemak omega 3 terutama
7 hari maka intensitas dismenore juga eicosapentanoic (EPA) dan
beresiko lama mengalami penurunan. docosahexanoic acid (DHA) bersama
Menstruasi yang lama pada seorang omega 6 berfungsi mensintetase enzim
wanita akan meningkatkan produksi prostaglandin. Asam lemak omega 3
prostaglandin yang berlebih sehingga menyebabkan kurang kuatnya sekresi
menimbulkan nyeri secara terus leukotrien dan 3 jenis prostaglandin anti
menerus. impalasi yaitu PI, PE dan tromboksan.
Hasilnya kontraksi myometrium,
Hasil penelitian pada tabel 3 uji statistik vasokontriksi uterus dan iskemia
Wilcoxon Signed Rank Test berkurang dan rasa sakit mengilang
menunjukkan adanya perbedaan yang (Sunarsih & Palupi, 2016).
bermakna pemberian infused water
strawberry terhadap intensitas Penelitian Bente, Jorgensen dan Hansen
dismenore dengan nilai probabilitas/ (2010) tentang penurunan
asymp.sig p-value= 0,000 (< 0,05) dan ketidaknyamanan menstruasi pada
dapat disimpulkan Ho ditolak dan Ha wanita Denmark dengan suplemen
diterima bahwa ada pengaruh pemberian omega 3 PUFA dan B12 menyatakan
infused water strawberry terhadap bahwa asam lemak omega 3 berperan
intensitas dismenore pada mahasiswa dalam mengontrol rasa nyeri. Penelitian
STIKes Bhakti Mandala Husada Slawi. dilakukan pada 78 responden. Hasil
akhir pada penelitian tersebut kandungan omega 3, omega 6 maupun
menunjukkan adanya penurunan yang vitamin E. Magnesium dapat menekan
signifikan p-value (0,001) < α (0,05). pelepasan prostaglandin sehingga akan
terjadi relaksasi miometrium dan
Vitamin E pada strawberry juga vasodilatasi pembuluh darah.
berfungsi menekan aktivitas enzim Magnesium menghambat pelepasan
fosfolipase A dan siklooksigenase asetilkolin presinaps dan reseptor N-
melalui penghambatan aktivasi post methyl D-aspartate (NMDA) yang
translasi siklooksigenase sehingga akan menyebabkan transduksi sinyal
menghambat produksi prostaglandin dan terhambat sehingga penghantaran impuls
sebagai donor ion hidrogen yang mampu nyeri berkurang. Fungsi lain dari
merubah radikal peroksil menjadi magnesium adalah menurunkan
radikal tokoferol yang kurang reaktif, pelepasan katekolamin yang
sehingga tidak mampu merusak rantai menyebabkan kekuatan kontraksi
asam lemak. Menurut penelitian Utami, miometrium berkurang, memperbaiki
Novita dan Dewi tentang efektifitas vaskularisasi uterus, dan mengurangi
tauma herbal drink terhadap intensitas sensasi nyeri (Haft & Vallejo, 2013).
dismenore mengemukakan salah satu
kandungan yang dapat menurunkan Kalsium yang terkandung pada
intensitas dismenore adalah vitamin E. strawberry juga dapat berfungsi untuk
Penelitian ini dilakukan pada 30 menurunkan nyeri dismenore. Kalsium
responden yang terbagi menjadi dua merupakan zat yang diperlukan dalam
grup (eksperimen dan kontrol). Hasil kontraksi otot, termasuk otot pada
akhir menunjukkan adanya penurunan organ reproduksi. Bila otot kekurangan
yang signifikan p- value (0,000) < α kalsium, maka otot tidak dapat
(0,05) diperoleh dengan menggunakan mengendur setelah kontraksi yang
uji t independent (Utami, Novita dan terjadi pada saat haid, sehingga otot
Dewi, 2015). menjadi kram dan menimbulkan rasa
nyeri.
Kandungan magnesium pada strawberry
juga tidak kalah penting dengan
Menurut peneliti kandungan gizi yang untuk menjaga kesehatan dan keutuhan
terdapat pada infused water strawberry setiap sel dalam tubuh, menjaga tingkat
mempunyai peran yang berbeda –beda, cair aliran darah agar lebih mudah
namun dapat saling bersinergi untuk mengalir/ lancar termasuk membantu
menurunkan intensitas dismenore. mencairkan stolsel sehingga saat
Misalnya Omega 3 berperan dalam dismenore tidak terjadi penggumpalan
menurunkan sekresi leukotrien dan 3 darah yang mengakibatkan
jenis prostaglandin, vitamin E berperan pendistribusian darah terhambat, dapat
menghambat produksi prostaglandin, melarutkan dan membawa nutrisi dan
magnesium berperan dalam oksigen ke seluruh sel tubuh termasuk
menghambat transduksi sinyal sehingga sel pada organ reproduksi sehingga
penghantaran impuls nyeri berkurang, oksigen maupun nutrisi dapat
kalsium berperan dalam mengendalikan tersalurkan ke pembuluh-pembuluh
aktivitas neuromuskuler saat terjadi darah diorgan reproduksi yang pada saat
kontraksi otot, vitamin c berperan itu mengalami vasokontriksi sehingga
sebagai zat alami anti inflamasi dan tidak terjadi hipoksia dan iskemia
asam folat serta zat besi berperan jaringan yang mengakibatkan
sebagai pencegahan anemia saat peningkatan intensitas dismenore.
menstruasi yang dapat memicu
peningkatan nyeri. Kandungan gizi SIMPULAN
tersebut larut dalam air sehingga Dalam penelitian ini dapat disimpulkan
mempermudah proses penyerapan zat bahwa terdapat pengaruh yang bermakna
gizi yang dibutuhkan oleh tubuh pemberian infused water strawberry
khususnya saat dismenore. terhadap intensitas dismenore pada
mahasiswa di STIKes Bhakti Mandala
Selain kandungan zat gizi yang saling Husada Slawi.
bersinergi dan larut dalam air, peneliti
berasumsi bahwa air putih pada infused SARAN
water juga mempunyai andil dalam 1. Mengaplikasikan infused water
menurunkan intensitas dismenore. Air strawberry sebagai intervensi dalam
putih mempunyai manfaat diantaranya memberikan asuhan keperawatan
 pada wanita yang mengalami Bente, D., Jorgensen, E. B., Hansen, J.
C. (2010). Menstrual
dismenore agar dapat menurunkan
Discomfort In Danish Women
intensitas nyeri. Reduced By Dietary
Supplements Of Omega-3
2. Informasi mengenai manfaat infused
Pufa and B12 (Fish Oil Or
water strawberry sebagai penanganan Seal Oil Capsules). Elsevier
Inc.; 20(5): 621-631.
dismenore perlu dioptimalkan guna
memberikan pengetahuan yang luas
BKKBN. (2014). Prevalensi Penderita
bagi masyarakat. Dismenore di Indonesia.
Diakses pada 23 Maret 2018.
3. Memasukkan materi tentang terapi
Dari http://
non farmakologis yaitu salah satunya www.jurnalkesehatanreproduk
si.com.
infused water strawberry ke dalam
kurikulum pendidikan keperawatan
Dewantari, N. M. (2013). Peranan Gizi
sebagai referensi yang dapat dalam Kesehatan Reproduksi.
Di akses tanggal 8 Juli 2018.
digunakan dalam praktik pelayanan
Dari https://journal.stikes-
keperawatan. bali.ac.id/journal /peranan-
gizi-dalam-kesehatan-
4. Mengembangkan penelitian serupa
reproduksi
dengan dosis treatmen yang berbeda,
sampel yang lebih besar, memperluas Haft, W. A., & Vallejo, M. C. (2013)
The Changing Role Of
populasi dan menggunakan
Magnesium in Obstetric
metodologi penelitian yang berbeda Practice. Anesthesiol Clin.
dengan menerapkan kelompok
Hanggara, R. (2014, Desember). Bugar
kontrol/ pembanding.
dengan Infused Water.
Sindonews.com.
DAFTAR PUSTAKA
Lestari, H., Metusala, J., & Suryanto, D.
Astarini, G. H. (2016). Pengaruh
Y. (2009). Gambaran
Pemberian Madu Terhadap
Dismenorea pada Remaja
Penurunan Intensitas Nyeri
Putri SMP di Manado.
Haid (Dysmenorrhea) Pada
Diakses pada 27 Maret 2018.
Remaja Putri di SMA N 1
Dari
Sedayu, Bantul. Diakses pada
http://saripediatri.org/article/vi
18 Maret 2018. Dari
ew.com
http://repository.stikesayaniyk
.ac.id
Lestari, N. M. S. D. (2013). Pengaruh
Dismenorea Pada Remaja.
Universitas Pendidikan
Ganesha. Bali.
Mardiyati, N. L., Hidayati, K. R., &
Soviana, E. (2014). Hubungan
Antara Asupan Kalsium dan
Asupan Zat Besi dengan
Kejadian Dismenore Pada
Siswi di SMK Batik 2
Surakarta. Diakses pada 15
April 2018. Dari
http://journals.ums.ac.id
Pontoh, A. H. (2015). Pengaruh
Pemberian Jus Alpukat
Terhadap Penurunan Nyeri
Disminorhea Pada Siswi
Kelas Xi Sma.
Sallika, NS. (2010). Serba Serbi
Kesehatan Perempuan: Apa
Yang Perlu Kamu Tahu
Tentang Tubuhmu. Jakarta:
Bukune.
Sunarsih & Palupi, I. R. (2016).
Pengaruh dari Neptune Krill
Oil Pada Manajemen
Dismenore Pada Remaja Putri
Kelas X di SMA N 1
Pringsewu. Diakses pada 15
Maret 2018. Dari
https://ejurnal.poltekkes-
tjk.ac.id
Togatorop, D. (2018). Resolusi Sehat
2018 Bisa Dimulai Sederhana,
Infused Water Solusinya.
Diakses pada 12 April 2018.
Dari
http://nakita.grid.id/resolusi-
sehat-2018-bisa-dimulai-
sederhana-infused-water-
solusinya.com
Utami, G. T., Novita, C., & Dewi, Y. I.
(2015). Efektifitas Tauma
Herbal Drink Terhadap
Intensitas Dismenorea.
Diakses pada 15 April 2018.
Dari
https://media.neliti.com/media
/publications