JUS SEMANGKA UNTUK PENGERTIAN KANDUNGAN DAN MANFAAT

BUAH SEMANGKA
MENURUNKANKAN
Semangka (Citrullus lanatus) merupakan
Asam amino citrulline yang dimiliki buah
TEKANAN DARAH tanaman merambat yang berasal dari negara- semangka apabila dikonsumsi dalam jumlah
cukup banyak akan berubah menjadi arginine,
negara Afrika bagian selatan dan kemudian
yakni asam amino yang penting dalam menjaga
menyebar luas ke berbagai daerah tropis dan
tekanan darah agar tetap stabil. Ditambah lagi ,
subtropis. Tanaman ini masih sekerabat dengan semangka merupakan sumber potassium yang
baik dan efektif dalam membantu menurunkan
labulabuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis
tekanan darah selama bergerak atau beraktivitas
OLEH : melo) dan ketimun (Cucumis sativus), tanaman
fisik.
NIKADEK NOVIANI RAMBU NATI semangka tumbuh merambat hingga dapat
071191003
mencapai belasan meter..

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
2019
 d. Keempat, masukkan 350 gram
PERSIAPAN ALAT DAN CARA PEMBUATAN JUS
BAHAN semangka kedalam blender kemudian
SEMANGKA
a. Pertama, buah semangka di cuci sampai ditambahkan air seperlunya.
a. Buah semangka 350 gram (2 potong)
bersih.

b. Gelas e. Kelima, setelah semangka di blender

kemudian semangka di pindahkan ke
b. Kedua, Kedua, semangka di pisahkan
dalam gelas
antara isi sama kulitnya

c. Blender

c. Ketiga, semangka lalu dipotong-potong

f. Keenam, jus semangka siap di
menjadi kecil.
komsumsi. Jus Semangka sebaiknya
d. Air Secukupnya di minum 2 kali sehari yaitu pagi
dan sore hari.