APA PENTINGNYA

2019

BUAH MENTIMUN

MANFAAT BUAH MENTIMUN

Mentimun, timun, atau ketimun (Cucumis
sativus L.; suku labu-labuan atau  Menjaga kesehatan tulang
Cucurbitaceae) merupakan tumbuhan yang  Mencegah penyakit kanker
menghasilkan buah yang dapat dimakan.
Buahnya biasanya dipanen ketika belum masak  Menjaga kesehatan kulit
benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar,  Mengurangi risiko penyakit jantung
tergantung jenisnya. 
 Mengendalikan tekanan darah
OLEH :
(mentimun mengandung magnesium,
APA SAJA KANDUNGAN DARI BUAH
Tina Irmadany
potasium dan serat sehingga dapat
P1337420716014 MENTIMUN ?
membantu mengendalikan tekanan
 
Dalam buah mentimun terdapat banyak kandungan darah)
POLTEKKES KEMENKES SEMARANG
zat gizi seperti Kalori, Karbohidrat, air, protein,
PRODI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN
gula, serat lemak, vitamin, dan mineral.
MAGELANG
 CARA MEMBUAT JUS
Bagaimana cara mengonsumsi buah
Dari BUAH MENTIMUN
mentimun ??

Bahan :
Buah mentimun sebenarnya dapat dikonsumsi
 2 buah mentimun
langsung ataupun dibuat jus.  Gula (secukupnya)
 1 buah jeruk lemon (peras airnya)
 Es serut (secukupnya)
 1/2 gelas air

Cara Membuat

1. Bersihkan buah mentimun lalu potong

kecil-kecil sesuai selera.
2. Masukkan ke dalam blender, tambahkan
1/2 gelas air putih dan blender buah
mentimun hingga hancur. 
3. Tambahkan gula, air jeruk lemon dan
SELAMAT MENCOBA 
sedikit es serut lalu blender lagi hingga
mentimun halus. 
4. Saring jus mentimun ke dalam gelas dan
tambahkan es serut ke dalam gelas. 
5. Jus buah mentimun telah siap untuk
disajikan dan menjadi minuman penurun
darah yang menyehatkan