3/4/2020 Jarang Diketahui!

Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

 Cari Apapun di SehatQ 

Toko Obat Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara

Hidup Sehat Iklan

Penyebab Perut Buncit Bukan Hanya karena

Obesitas!
12 Apr 2019 | Anita Djie 

Custom fit dan dijamin

pas.
Hujan? Becek? Bau lembab?
Karpet Trapo waterproof, solusi
mobil anda. Mobil lebih higenis.

Salah satu penyebab perut buncit yang membuat obesitas adalah sembelit. Trapo Indonesia

Bagi sebagian besar orang, perut buncit mengganggu penampilan sehari-

hari dan terkadang beberapa orang berpikir bahwa penyebabnya adalah Beli Sekarang
karena kegemukan. Namun, penyebab perut buncit tidak hanya karena
obesitas, tetapi terdapat penyebab perut buncit lainnya.

Penyebab perut buncit biasanya karena adanya udara atau gas pada saluran
pencernaan. Orang berperut buncit atau kembung merasakan sensasi
kenyang, perut yang mengencang, dan pembengkakan di perut.

Baca Juga

Tak Hanya Sembelit, Ini yang Terjadi pada Tubuh Akibat Kurang Serat

Selain Haid, Inilah 13 Penyebab Kram Perut pada Wanita

Inilah Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Anak dan Dewasa

Terkadang perut buncit juga diiringi dengan rasa sakit, gas yang berlebih
dalam perut, perut yang berbunyi-bunyi, dan sendawa. Terdapat beberapa
penyebab perut buncit, yaitu:

1. Udara dan gas

Udara dan gas adalah penyebab perut buncit yang paling sering terjadi.
Chat
Biasanya, gas dan udara berlebih tersebut terbentuk saat makanan Dokter
Gratis
dicerna di perut atau saat udara ditelan.

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 1/6
3/4/2020 Jarang Diketahui! Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

Sebenarnya, Anda juga menelan udara saat makan dan minum, tetapi
 Cari Apapun di SehatQ
beberapa kasus tertentu dapat membuat seseorang menelan udara lebih 
banyak dari biasanya. Beberapa orang menelan udara lebih banyak saat
Toko Obat Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara
merasa cemas.

Anda juga dapat menelan udara berlebih saat makan atau minum terlalu
banyak dan cepat, merokok, mengunyah permen karet, minum dari
sedotan, mengulum permen dengan keras, minum banyak minuman
bersoda, dan memiliki gigi palsu yang longgar.

2. Sembelit

Salah satu penyebab perut buncit lainnya adalah sembelit. Sembelit

dapat menimbulkan gas berlebih dalam perut dan membuat perut
buncit. Oleh karenanya, coba konsumsi serat yang cukup dan
berolahraga secara teratur.

3. Kondisi medis tertentu

Beberapa kondisi medis tertentu, seperti perubahan hormon pada

wanita, gangguan makan, kelebihan atau kekurangan bakteri baik di
usus, gangguan perut, sindrom iritasi usus besar, dan sebagainya.

Beberapa penyebab gangguan buncit yang lebih serius adalah penyakit

celiac, gagal ginjal, penyakit hati, kanker, gagal jantung, dan sebagainya.

4. Jenis makanan yang dikonsumsi

Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan gas yang berlebih dalam

perut, misalnya kacang-kacangan, brokoli, bawang bombay, kubis,
tauge, wortel, dan kembang kol.

Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi dapat membuat

Anda merasa kembung dan buncit. Hal ini karena lemak membutuhkan
Chat
waktu yang lebih lama untuk dicerna daripada protein dan karbohidrat. Dokter
Gratis

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 2/6
3/4/2020 Jarang Diketahui! Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

Pemanis buatan, seperti sorbitol, tidak dapat dicerna oleh tubuh dan
 Cari Apapun di SehatQ
dapat menjadi penyebab perut buncit. Selain sorbitol, sebagian besar 
orang juga memiliki kesulitan dalam mencerna fruktosa (salah satu gula
Toko Obat Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara
alami).

5. Intoleransi makanan

Intoleransi makanan dapat menjadi penyebab perut buncit. Intoleransi

makanan dapat menyebabkan perut tidak dapat mengeluarkan kotoran
sepenuhnya, menyebabkan gas terperangkap dalam perut, dan
membuat perut menghasilkan gas sebagai reaksi dari makanan yang
dikonsumsi.

Intoleransi makanan yang dialami oleh kebanyakan orang adalah

mengonsumsi gandum atau gluten dan produk susu.

6. Penambahan serat

Penambahan serat dalam jumlah banyak secara mendadak dapat

menjadi penyebab perut buncit karena penambahan gas dan dapat
menyebabkan sembelit. Jika ingin menambah asupan serat, Anda perlu
menambahnya secara perlahan dan bertahap.

7. Stres

Jangan salah, stres tidak hanya membuat Anda menjadi mudah tergiur
untuk menjadi kalap dan mengonsumsi berbagai makanan dalam jumlah
yang banyak, tetapi juga dapat menjadi penyebab perut buncit!

Hormon kortison yang muncul saat tubuh merasa stres berdampak pada
metabolisme tubuh dan membuat kalori-kalori berlebih dalam tubuh
untuk tetap berada di sekitar perut dan bagian tubuh lainnya.

8. Kurang tidur
Chat
Kurang tidur tidak hanya menimbulkan kantuk di pagi hari dan Dokter
Gratis
mengganggu pekerjaan serta konsentrasi, tetapi juga berpartisipasi

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 3/6
3/4/2020 Jarang Diketahui! Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

dalam memacu perkembangan lemak berlebih di perut yang menjadi

penyebab perut buncit.
 Cari Apapun di SehatQ 
9.
Toko Genetik
Obat Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara

Meskipun lingkungan juga memberikan pengaruh kepada kemunculan

perut buncit, tetapi Anda tidak bisa memisahkan dampak dari gen-gen
dalam tubuh yang mungkin membuat Anda lebih berpotensi mengalami
perut buncit!

Konsultasikan ke dokter
Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter apabila perut buncit diiringi
dengan kondisi, seperti:

demam yang tinggi

diare
muntah
penurunan berat badan yang tidak beralasan
adanya darah pada feses atau feses berwarna hitam
rasa sakit di perut yang parah dan berkepanjangan
sensasi panas pada dada (heartburn) yang memburuk

Jangan menunda dan meremahkan perut buncit yang dialami karena perut
buncit dapat menjadi salah satu pertanda adanya masalah pada tubuh Anda.

Iklan
Test Sieves

testsieve.com.au Visit Site

obesitas perut sembelit gangguan makan

Referensi


Bagikan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi
ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

★★★★★

Artikel Terkait

Olahraga
Chat
Dokter
Tips Bersepeda untuk Orang dengan Kelebihan Gratis
Berat Badan

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 4/6
3/4/2020 Jarang Diketahui! Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

Tips bersepeda untuk gemuk yang efektif meliputi menemukan

sepeda dan material sepeda
yang
Cari sesuai,
Apapun menggunakan
di SehatQ pakaian
yang nyaman, dan memerhatikan intensitas saat bersepeda.

21 May 2019 | Aby Rachman
Toko Obat Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara
Baca selengkapnya

Penyakit

Makanan Penyebab Asam Urat yang Jarang

Disadari Anak Muda
Makanan adalah penyebab asam urat yang jarang disadari oleh
banyak orang, terutama mereka yang berusia muda. Pasalnya,
makanan penyebab asam urat termasuk makanan yang sering
dikonsumsi oleh…

09 Apr 2019 | Dina Rahmawati

Baca selengkapnya

Parenting

11 Ciri-Ciri Stres Sebagai Pertanda Anak Terkena

Anoreksia
Selain gejala fisik, penderita anoreksia nervosa akan memperlihatkan
ciri-ciri stres. Orangtua wajib mengenalinya karena anak biasanya
menolak dikatakan menderita kelainan ini.

05 Aug 2019 | Asni Harismi

Baca selengkapnya

Tanya Jawab Terkait Bersama Dokter

Belum pup Maag Kronis Apa obat untuk

seminggu Penyebab Nyeri usus yang turun?
padahal sudah Badan
diberikan asi
eksklusif

Kumpulan Artikel dan Forum



Tentang Kami
Syarat dan Ketentuan
Karir
Kontak Kami
Privacy Policy
Kebijakan Editorial
Direktori Tag

Langganan Newsletter
Chat
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis. Dokter
Gratis
Jenis Kelamin

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 5/6
3/4/2020 Jarang Diketahui! Inilah Penyebab Perut Buncit Selain Obesitas

 Perempuan  Pria

 Cari Apapun di SehatQ 

Email
Tulis
Tokoalamat email
ObatAnda Artikel Tindakan Medis Dokter Rumah Sakit Penyakit Chat Dokter Promo Forum Acara

© SehatQ, 2018. All Rights Reserved

Chat
Dokter
Gratis

https://www.sehatq.com/artikel/penyebab-perut-buncit?utm_source=GoogleAds&utm_medium=CPC&utm_campaign=penyakit&gclid=Cj0KCQiAw… 6/6