Soal (Uraian/Essay) Bab Senam Lantai

1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai!

2. Tuliskan gerakan-gerakan senam lantai!
3. Jelaskan tujuan orang melakukan senam lantai!
4. Jelaskan tentang gerakan sikap lilin!
5. Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai !
6. Apa yang menyebabkan seseorang melakukan kesalahan dalam melakukan
sikap lilin ?
7. Sebutkan unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai !
8. Apa yang dimaksud dengan gerakan meroda ?
9. Bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan?
10. Bagaimana posisi kaki saat melakukan lompat kangkang?
11. Bagaimana cara melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok?
12. Berikan contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat!
13. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan salto pada senam lantai!
14. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan dari awalan sampai dengan
pendaratan pada salto!
15. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan meroda pada senam lantai!
16. Jelaskan cara melakukan gerakan radleg pada senam lantai!
17. Tuliskan beberapa variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai!
18. Tuliskan teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat!
19. Jelaskan yang dimaksud dengan Hand spring!
20. Tuliskan perlengkapan senam alat putra dan putri!
21. Tuliskan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam lenting tengkuk!

Silahkan anak-anak dijawab dibawah ini kemudian dikirim kembali di akunnya masing-
masing ya, silahkan open book maupun lihat google……selamat mengerjakan
Jawab :