SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)

MK. PROMOSI KESEHATAN

DISUSUN OLEH:
NI PUTU RIKA SUNADI ASIH
(P07124216 024)

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN DEPASAR
JURUSAN KEBIDANAN
PRODI DIV
2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)

Pokok Bahasan : Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

Sub Pokok Bahasan :
1. Konsep Pemeriksaan Payudara Sendiri
a. Pengertian Pemeriksaan Payudara
Sendiri (SADARI)
b. Tujuan dari pemeriksaan SADARI
c. Waktu yang tepat untuk melakukan
SADARI
d. Langkah-langkah melakukan SADARI
Sasaran : Wanita Usia Subur (WUS)
Waktu : 1 x 30 menit
Penyaji : Tim Mahasiswa

A. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 15 menit,  wanita usia
subur yang datang mengikuti jalannya penyuluhan dapat mengetahui dan
memahami tentang pentingnya pemeriksaan payudara sendiri (sadari)
untuk mendeteksi secara dini kanker payudara

2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah mengikuti proses penyuluhan 15 menit peserta penyuluhan dapat
menjelaskan:
a. Konsep Pemeriksaan Payudara Sendiri
1) Pengertian Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)
2) Tujuan dari pemeriksaan SADARI
3) Waktu yang tepat untuk melakukan SADARI
4) Langkah-langkah melakukan SADARI
 B. Materi (terlampir)
1. Konsep Pemeriksaan Payudara Sendiri
a. Pengertian Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)
b. Tujuan dari pemeriksaan SADARI
c. Waktu yang tepat untuk melakukan SADARI
d. Langkah-langkah melakukan SADARI

C. Metode
Metode yang digunakan adalah; ceramah dan tanya jawab.

D. Media dan Alat

Media yang diguanakan adalah; Brosur, dan pengeras suara.

E. Proses Pelaksanaan Kegiatan Penyuluhan

TAHAPAN KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN PESERTA

WAKTUU
KEGAIATAN
Pembukaan/ 1. Salam 1. Menjawab salam
Pendahuluan
2. Memperkenalkan diri
  2. Mendengarkan
3. Kontrak waktu
  3. Menyimak
4. Mengkondisikan peserta 4. Peserta
untuk berkonsentrasi menyampaikan
pendapatnya
Pelaksanaann/ 1. Konsep Pemeriksaan Payudara 1. Mendengarkan 20 menit
Penyajian
Sendiri 2. Menyimak
a. Pengertian Pemeriksaan 3. Menanyakan
 

Payudara Sendiri (SADARI)

b. Tujuan dari pemeriksaan
SADARI
c. Waktu yang tepat untuk
melakukan SADARI

d. Langkah-langkah melakukan
 TAHAPAN KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN PESERTA
WAKTUU
KEGAIATAN
SADARI
Evaluasi/ 1. Menyimpulkan 1. Menyimpulkan 5 menit
Penutupan
2. Menjawab pertanyaan 2. Memberi pertanyaan
3.   Memberi salam 3.  Menjawab salam

F. Evaluasi
1. Ibu bisa menjelaskan pengertian pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)
2. Ibu bisa menyebutkan tujuan dari pemeriksaan SADARI
3. Ibu mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan SADARI
4.   Ibu mengetahui langkah-langkah melakukan SADARI

Mengetahui, Denpasar..............................
Pembimbing Praktik Mahasiswa,

............................................................. …………………………
NIP. NIM.

Menyetujui,
Pembimbing Institusi,

............................................................
NIP.
 MATERI PENYULUHAN
PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)

1. Konsep Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

a. Pengertian Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

SADARI merupakan pemeriksaan payudara sendiri secara manual, untuk
mengetahui ada tidaknya kanker dalam payudara. Pemeriksaan ini sangat
mudah dilakukan oleh wanita untuk mencari benjolan atau kelainan lain,
dengan menggunakan cermin dan berbaring.

b. Tujuan dari pemeriksaan SADARI

Untuk membantu wanita melakukan deteksi dini adanya kelainan pada
payudara baik struktur, bentuk ataupun tekstur sejak dini.

c. Waktu yang tepat untuk melakukan SADARI

Waktu yang tepat melakukan pemeriksaan payudara sendiri dilakukan
sebulan sekali, pemeriksaan dilakukan antara hari ke 5 –10 setelah masa
haid bermula, ketika payudara sedang mengendur dan terasa lebih lunak
atau pemeriksaan sebaiknya dilakukan beberapa hari setelah menstruasi
berakhir dan bisa juga dilakukan dengan memilih salah satu tanggal yang
mudah diingat untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin.
Wanita pascamenopause dianjurkan untuk memeriksa payudaranya pada
hari pertama setiap bulan untuk meningkatkan rutinitas pemeriksaan
payudara sendiri.

d. Langkah-langkah melakukan SADARI

1) Langkah 1
a. Berdirilah di depan cermin
b. Periksa payudara terhadap segala sesuatu yang tidak lazim
c. Perhatikan adanya rabas dari puting payudara, keriput, dimpling atau
kulit mengelupas.
2) Langkah 2
Dua langkah berikut ini dilakukan untuk memeriksa segala perubahan
dalam kontur payudara. Ketika melakukannya, diharapkan harus mampu
untuk merasakan otot-otot yang terasa menegang.
a) Perhatikan dengan baik di depan cermin, berdirilah di depan cermin
kemudian angkatlah kedua tangan.
b) Perhatikan setiap perubahan kontur dari payudara apakah ada keriput,
dimpling atau kulit mengelupas.
3) Langkah 3
a) Selanjutnya kedua tangan berada dipinggang dan berdirilah didepan
cermin sambil menarik bahu dan siku ke arah belakang
b) Perhatikan setiap perubahan kontur payudara.
4) Langkah 4
a) Angkat tangan kiri
b) Gunakan 3 atau 4 jari tangan kanan anda untuk meraba payudara
kiri dengan kuat, hati –hati dan menyeluruh.
c) Mulailah pada tepi terluar, tekan bagian datar dari tangan dalam
lingkaran kecil, bergerak melingkar dengan lambat di sekitar
payudara.
d) Secara bertahap lakukan ke arah puting susu.
e) Pastikanlah untuk melakukannya pada seluruh payudara
f) Beri perhatian khusus pada area di antara payudara dan di bawah
lengan termasuk bagian di bawah lengan itu sendiri.
g) Rasakan adanya benjolan atau massa yang tidak lazim di bawah
kulit.
5) Langkah 5
a) Dengan perlahan remas puting susu dan perhatikan terhadap adanya
pengeluaran cairan ang tidak lazim atau tidak
b) Jika menemukan pengeluaran cairan yang tidak lazim dari puting
susu selama sebulan, yang terjadi ketika sedang atau tidak
melakukan SADARI, maka segeralah menemui petugas kesehatan
terdekat.
 c) Ulangi pemeriksaan pada payudara kanan
6) Langkah 6
a) Langkah 4 dan 5 harus diulangi dalam posisi berbaring.
b) Berbaringlah mendatar terlentang dengan lengan kiri di bawah
kepala dan sebuah bantal atau handuk yang dilipat di bawah bahu
kiri (posisi ini akan mendatarkan payudara anda dan memudahkan
untuk memeriksanya).
c) Gunakan gerakan sirkuler yang sama seperti yang diuraikan di atas
dan ulangi pada payudara kanan
 ABSENSI PESERTA
NO. NAMA TANDA TANGAN

15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25