MAKALAH

OLAHRAGA

TOLAK PELURU

DISUSUN OLEH KELOMPOK

I: NAMA : 1. SRI WAHYUNI

2. DEDE RATNA F.
3. M. NUROHMAN
4. AAN FALENTINA

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK) WIRA BHAKTI

AMBARAWA KECAMATANPRINGSEWU KABUPATEN
PRINGSEWU TAHUN PELAJARAN 2013/2014
 KATA PENGANTAR 

 Assalamu ‘alaikum Wr. Wb

Puji dan syukur kehadirat Allah SWT, yang mana berkat rahmat dan
karunia-Nya lah kami dapat menyesaikan penulisan Makalah OLAHRAGA
TOLAK PELURU. Tak lupa shalawat dan salam semoga tetap tercurah pada Nabi
akhir zaman Muhammad SAW, kepada keluarga, para sahabat dan seluruh
umatnya.
Penulis mengakui dalam makalah ini mungkin masih banyak terjadi
kekurangan sehingga hasilnya jauh dari kesempurnaan. Penulis sangat berharap
kepada semua pihak kiranya memberikan kritik dan saran yang sifatnya
membangun.
Besar harapan penulis dengan terselesaikannya makalah ini dapat di ambil
manfaatnya oleh semua pihak yang membaca makalah ini. Ucapan terimakasih
 penulis sampaikan kepada semua pihak yang telah membantu penulis dalam
 penyusunan makalah ini sehingga makalah ini terselesaikan.
Terima Kasih

Wa ssalamu ‘alaikum Wr. Wb

 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................... ................................ ... i

KATA PENGANTAR ................................. .............................. ii
DAFTAR ISI .............................. ................................ ............. iii

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ....................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ................................................................. 2
C. Tujuan .................................................................................... 2

BAB II PEMBAHASAN
A. Pengertian Tolak Peluru ......................................................... 3
B. Teknik Dasar Tolak Peluru .................................................... 3
C. Hal yang Perlu Diperhatikan Dalam Teknik Tolak
Peluru ..................................................................................... 6
D. Perlatan .................................................................................. 7
E. Lapangan Tolak Peluru .......................................................... 8
F. Ketentuan Diskualifikasi ....................................................... 9
G. Pembelajaran Ketrampilan Dasar Tolak Peluru dengan
Dimensi Permainan ............................................................... 9

BAB III PENUTUP

3. 1 Kesimpulan ............................ .............................. 11
3. 2 Saran ................................ ................................ ... 12

DAFTAR PUSTAKA
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga
(mother of sport), di mana gerakan-gerakan yang ada dalam atletik seperti:
 jalan, lari, lompat dan lempar dimiliki oleh sebagian besar cabang olahraga,
sehingga tak heran jika pemerintah mengkategorikan cabang olahraga atletik
sebagai salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang wajib diberikan
kepada para siswa. Atletik merupakan unsur olahraga terpenting pada suatu
 penyelenggaraan olimpiade. Hal ini dikarenakan pengembangan dan
 peningkatan prestasi olahraga lain dapat dicapai melalui latihan nomor-nomor
atletik, khususnya dalam peningkatan kondisi fisik. Nilai edukatif dari cabang
atletik dapat dijadikan dukungan dalam pengembangan sumber daya manusia
yang potensial di bidang olahraga. Salah satu nomor pada cabang atletik
adalah tolak peluru. Faktor tersebut ada yang bersifat internal misalnya ;
 bakat, emosi, suasana hati, motivasi dan lain-lain. Sedangkan faktor yang
 bersifat eksternal diantaranya ; faktor pelatih, sarana dan prasarana,
lingkungan dan sosial budaya. Prestasi pada nomor atletik dapat dicapai
melalui latihan yang khusus dan teratur dalam jangka waktu yang relatif
lama. Potensi yang cocok dengan cabang olahraga yang ditekuninya seperti
keadaan fisik, penguasaan teknik dan persyaratan lainnya semestinya dimiliki
oleh seorang atlet.

B. Rumusan Masalah
Berdasarkan pada latar belakang di atas, maka penulis merumuskan masalah
sebagai berikut:
1. Apa pengertian tolak peluru?
2. Bagaimana tekhnik dalam memainkan tolak peluru?
3.Apa saja yang perlu diperhatikan dalam olahraga tolak peluru? 4.
Peralatan apa saja yang diperlukan dalam olahraga tolak peluru? 5.
Berapa ukuran lapangan olahraga tolak peluru?
C. Tujuan
1. Untuk mengetahui pengertian tolak peluru.
2. Untuk menjelaskan peraturan yang dan tekhnik yang ada pada olahraga
tolak peluru.
3. Untuk mengetahui peralatan yang digunakan dalam olahraga tolak peluru.
4. Untuk mengetahui ukuran lapangan olahraga tolak peluru.
B. Saran
Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga tolak peluru berjalan
dengan normal, maka sebagai olahragawan, harus memotivasi dan
merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan
 perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia
olahraga bertambah dan generasi yang akan datang lebih optimal dalam
 bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak
tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang
olahraga.
 DAFTAR PUSTAKA

http://bossilmu.blogspot.com/2012/11/makalahtolakpeluru.html#.UtUPE_sWHFw
http://ikusnul.blogspot.com/2012/11/tolak-peluru.ht ml