Efektifitas jahe untuk Ingat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mengurangi Mual
Dosis jahe sebaiknya tidak lebih
Muntah Pada dari 1gr per hari, karena bisa
Kehamilan Trimester memacu keguguran.

I
Inhalasi lemon
menurunkan mual muntah
pada kehamilan trimester I mengurangi mual
muntah pada ibu
hamil trimester I
Jahe merupakan bahan yang
mampu mengeluarkan gas dari
dalam perut, hal ini akan Lemon minyak ensensial (cirus
meredakan perut kembung. Jahe lemon) adalah salah satu yang
juga merupakan stimulan aromatik paling banyak digunakan minyak
yang kuat, disamping dapat herbal dalam kehamilan dan
mengendalikan muntah dengan dianggap sebagai obat yang aman
gerakan peristaltik usus. pada kehamilan.

Menurut sebuah studi, 40% wanita

Cara pelaksanaan telah menggunakan aroma lemon
Disusun Oleh:
Satu sendok teh jahe parut segar untuk meredakan mual muntah ,
Aenil AF Nenaz N
atau 250 mg kapsul jahe bubuk dan 26,5% dari mereka telah
Ahmad Badar Nizar NH
yang diminum saat rasa mual dan dilaporkan sebagai cara efektif
Cica Nika Rina S
muntah dapat memberikan untuk mengotrol gejala mual dan
Dini S Riska
pertolongan segera. muntah.
Gara G Sisca SK
Jahe juga dapat dikonsumsi dengan
Irfan M Siti S
membuat ramuan yakni 1 sendok
Mila K Zahra F
teh jahe segar yang dicampur air
2C DIII KEPERAWATAN panas, bubuhkan madu sebagai
 STIKes Karsa Husada Garut pemanis.
2019/2020

Pengaruh Akupresur terhadap

Morning Sicknes

Akupresur merupakan terapi

nonfarmakologi keperawatan
komplementer yang dapat
digunakan sebagai intervensi 3) TITIK SP3
untuk mengatasi mual.

1) TITIK PC6
Akupresur adalah cara pijat
berdasarkan ilmu akupuntur Cara Pelaksanaan
atau bisa juga disebut Tekan pada area titik PC6, SP3,
akupuntur tanpa jarum. ST36. Untuk mendapatkan efek
maksimal, tekanlah dan tahan
Akupresur pada titik PC 6 dapat selama 2-3 menit
menurunkan mual untuk
kehamilan, sedangkan pada titik
ST 36 dan SP 3 dapat mengatasi
mual muntah

2) TITIK ST36