Inhalasi Aromaterapi Lemon (Citrus Lemon)

adalah salah satu cara efektif untuk mengurangi

rasa mual dan muntah pada ibu hamil.
Aromaterapi lemon sebagai pilihan alternative
untuk mengurangi morning sickness pada
kehamilan.

Lemon mengandung limonen, citral, linalyl, linalool,

terpineol yang dapat menstabilkan sistem syaraf pusat,
menimbulkan perasaan senang, rileks, tenang,
terangsang, meningkatkan nafsu makan, melancarkan
peredaran darah, dan sebagai penenang

MANFAAT AROMATHERAPY

 Tubuh dan pikiran menjadi

santai
 Meningkatkan kualitas tidur
 Membantu mengurangi stres
 Melawan bakteri, virus dan
jamur jika dioleskan ke kulit
(minyak esenssial
 Meringankan rasa gelisah saat
bersalin
 Meringankan sakit kepala dan
migraine
 Meredakan mual

Sumber: Jurnal Kebidanan p-ISSN:

KEHAMILAN NYAMAN, IBU DAN BAYI AMAN 2502-3144; e-ISSN: 2620-4991