LEMBAR BALIK

MENOPAUSE
RISKA
2020207209023

Program Studi Profesi Ners Fakultas Kesehatan

Universitas MuhammadiyahPringsewu Lampung
Tahun 2020
 DEFINISI

Menopause adalah berhentinya masa kesuburan dan masa

reproduksi wanita yang ditandai dengan berhentinya masa
menstruasi atau siklus bulanan seiring bertambahnya usia dan
penurunan hormon.
Menopause dalam bahasa biologis merupakan akhir dari siklus
kehidupan menstruasi seorang wanita yang terjadi di
pertengahan usia empat puluh tahun keatas. Selama masa
transisi ini, ovarium mulai melemah sehingga tingkat gairah
seksual pun semakin menurun secara alami dari hormon
esterogen dan progesteron.
 PERIODE MENOPAUSE
• Pra Menopause
Dimulai pada rentang usia 40 tahun.
• Menopause
Umumnya wanita akan mengalami menopause pada
usia 45-50 tahun.
• Pasca menopause
Terjadi pada usia diatas 60-65 tahun.
 GEJALA MENOPAUSE

• Gejolak panas
• Sakit atau nyeri kepala
• Keluar keringat dimalam hari
• Sesak nafas
• Sulit tidur
• Kedinginan
• Cepat lelah
• Linu dan nyeri otot sendi
• Kelebihan berat badan
• Kecemasan dan mudah tersinggung
• Depresi
 CARA MENGATASI KELUHAN MENOPAUSE

• Pemberian obat yang bersifat menggantikan fungsi

hormon estrogen.
• Mengkonsumsi vitamin.
• Olahraga yang cukup.
• Makan dengan menu seimbang dan sesuai kebutuhan.
• Pemberian kompres hangat
 PERUBAHAN YANG TERJADI SAAT MENOPAUSE

• Perubahan organ reproduksi

• Perubahan hormone
• Perubahan fisik
• Perubahan emosi
• Perubahan kulit
• Perubahan pada mulut
• Perubahan pada indera perasaan