SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Pemberian Tablet Fe Pada Ibu Hamil

Sub Pokok Bahasan : Pentingnya Tablet Fe Pada Ibu Hamil
Sasaran : Ibu – Ibu Hamil
Tempat : Balai Desa Malalayang 2
Hari / Tanggal : Rabu 11 maret 2000
Jam : 10.30 – 11.00
Waktu : 20 menit
Penyuluh : Sdri. Ence Elvira Lope

A.       TUJUAN

1.         Tujuan Insrtuksional Umum ( TIU )

Setelah diberikan penyluhan selama 20 menit diharapkan sasaran memahami tentang pentingnya
Tablet Fe selama kehamilan

2.         Tujuan Khusus

Setelah diberikan penyuluhan,diharapakan pasien dapat :

a. Menyebutkan kembali pengertian tabtel Fe

b. Menyebutkan kembali tujuan pemberian tablet Fe
c. Menyebutkan kembali manfaat tablet Fe bagi ibu hamil
d. Menyebutkan kembali kebutuhan / dosis tablet Fe selama kehamilan
e. Menyebutkan kembali efek samping tablet Fe
f. Menyebutkan kembali waktu dan cara minum tablet Fe yang benar
g. Menyebutkan kembali bahan makanan yang mengandung zat besi

B.      MATERI
 1. pengertian tabtel Fe
2. tujuan pemberian tablet Fe
3. manfaat tablet Fe bagi ibu hamil
4. kebutuhan / dosis tablet Fe selama kehamilan
5. efek samping tablet Fe
6. waktu dan cara minum tablet Fe yang benar
7. bahan makanan yang mengandung zat besi

C.      METODE

a. cerama
b. tanya jawab / diskusi
c. demonstrasi

D.       MEDIA

a. leaflet
b. LCD
c. Laptop ( power point )
d. Contoh tablet Fe
e. Poster

E.       SUSUNAN KEGIATAN

Tahap Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta Metode Media

Awal 2 menit 1.      Mengucap salam 1.      Menjawab salam Ceramah

2.      Memperkenalkan diri 2.      Menyimak

3.      Menyampaikan kontrak
3. MenyimaK
waktu

4. Menyampaikan waktu
4. Menyimak
dan tujuan
5.   Menyimak
5.      menyampaikan pokok
bahasan

Kerja 15 menit 1. Menjelaskan 1.      Memperhatikan Cerama, Leaflet

mengenai pengertian
 tablet zat besi, manfaat diskusi.
tablet zat besi bagi ibu
hamil., dosis tablet zat
besi selama kehamilan,
Efek samping tablet
besi., Waktu dan cara
minum tablet besi yang
benar, Bahan makanan
yang mengandung zat
besi.
2. Memberi kesempatan
sasarn untuk bertanya
tentang materi yang
belum jelas 2.      Mengajukan
3. Menjawab pertanyaan pertanyaan
dari sasaran
4. Menanyakan materi
tentang pentingnya
pemeberian tablet Fe
3.      Memperhatikan
pada ibu hamil kepada
sasaran
5. Demonstrasi pemberian 4.     menjawab
tablet Fe pada ibu hamil pertanyaan

5.      Memperhatikan

Penutup 3 meni1. Menyimpulkan hasil1. Memperhatian

2. Memperhatikan
t penyuluhan 3. Menyampaikam
2. Harapan penyuluh salam   
3. Menutup penyuluhan
dan mengucapkan
salam
F.      EVALUASI

 Prosedur : selama penyuluhan

 Bentuk evaluasi : lisan
 Tipe : essay
 Butir soal :
1. sebutkan kembali pengertian tabtel Fe
2. sebutkan kembali tujuan pemberian tablet Fe
3. sebutkan kembali manfaat tablet Fe bagi ibu hamil
4. sebutkan kembali kebutuhan / dosis tablet Fe selama kehamilan
5. sebutkan kembali efek samping tablet Fe
6. sebutkan kembali waktu dan cara minum tablet Fe yang benar
7. sebutkan kembali bahan makanan yang mengandung zat besi
8.    Sebutkan makanan yang mengandung zat besi
 MATERI PENYULUHAN

1.      Pengertian tablet besi

Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah (hemoglobin).
Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen untuk membentuk mioglobin (protein yang
membawa oksigen ke otot), kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan jaringan
penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi dalam sisten pertahanan tubuh.

Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat mencapai dua kali lipat dari kebutuhan sebelum
hamil. Hal ini terjadi karena selama hamil volume darah meningkat hingga 50%, sehingga perlu lebih
banyak zat besi untuk membentuk hemoglobin. Selain itu, pertumbuhan janin dan plasenta yang
sangat pesat juga memerlukan zat besi,Dalam keadaan tidak hamil, kebutuhan zat besi biasanya
dipengaruhi dari menu makan yang sehat dan seimbang. Tetapi dalam kehamilan,suplai zat besi dari
makanan masih belum mencukupi sehingga diperlukan suplemen berupa tablet besi.

2. Tujuan pemberian tablet Fe

Untuk memperbaiki status zat besi ibu, yang masih belum tercukupi dari makanan sehari-hari.

3.       Manfaat tablet besi bagi ibu hamil

Tablet besi selama kehamilansangat penting karena dapat membantu proses

pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia/penyakit kekurangan
darah.

Kekurangan zat besi (anemian defisiensi zat besi)selama hamil dapat berdampak tidak
baik bagi ibu maupun janin. Perdarahan yang banyak sewaktu melahirkan berefek lebih buruk pada
ibu hamil yang anemia. Kekurangan zat besi juga mempengaruhi pertumbuhan janin sehingga saat
lahir, berat badannya di bawah normal ( BBLR). Akibat lain dari anemia defisiensi besi selam hamil
adalah bayi lahir premature.

4.      Kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan

            Tablet besi atau tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil sebanyak satu
tablet setiap hari berturut-turut selama 90 hari selama masa kehamilan. TTD mengandung 200 mg
ferro sulfat setara dengan 60 miligram besi elemental dan 0,25 mg asam folat. Penanggulan anemia
pada balita diberikan preparat besi dalam bentuk sirup

5.      Efek samping tablet besi

 Pemberian preparat tablet besi ini mempunyai efek samping seperti mual, nyeri lambung,
muntah, kadang diare dan sulit buang air besar atau sembelit. Agar tidak terjadi efek samping
dianjurkan untuk minum tablet besi atau sirup besi setelah makan pada malam hari. Setelah minum
tablet besi atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses) berwarna kehitaman. Hal ini merupakan hal
yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.

6.      Waktu dan cara minum tablet besi yang benar

Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet atau sirup zat besi dengan
memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet besi sebaiknya diminum pada malam hari
setelah makan sebelum tidur untuk mengurangi efek mual.Tablet besi baik dikonsumsi jika bersamaan
dengan vitamin C untuk membantu penyerapan dari zat besi ini. Tablet besi sebaiknya tidak
dikonsumsi dengan teh atau kopi karena dapat menghambat penyerapannya.

8.      Bahan-bahan makanan yang mengandung zat besi

Sumber makanan yang banyak mengandung zat besi terdapat dalam bahan makanan
hewani, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua misalnya daging, unggas, ikan, kerang,
telur, sereal, bayam dan lain-lain. Vitamin C dianggap dapat membantu penyerapan zat besi di usus
terutama zat besi yang berasal dari tumbuhan. Sebaliknya teh, kopi dan kalsium dianggap dapat
mengurangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dalam dua jam setelah makan makanan kaya zat
besi.

Kekurangan pemenuhan Fe oleh tubuh memang sering dialami sebab rendahnya tingkat
penyerapan Fe di dalam tubuh terutama dari sumber Fe nabati yang hanya diserap 1-2 %. Penyerapan
Fe asal bahan makanan hewani dapat mencapai 10-20%. Fe bahan makanan hewani (heme) lebih
mudah diserap daripada Fe nabati (non heme). Keanekaragaman konsumsi makanan sangat penting
dalam membantu meningkatkan penyerapan Fe di dalam tubuh. Kehadiran protein hewani, vitamin C,
vitamin A, zinc, asam folat, zat gizi mikro lain dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Manfaat lain mengkonsumsi makanan sumber zat besi adalah terpenuhinya kecukuoan vitamin A
karena makanan sumber zat besi umumnya adalah sumber vitamin A.