SATUAN ACARA PENYULUHAN

MANFAAT TABLET Fe BAGI IBU HAMIL

Disusun Oleh :

Dwi Putri Kusuma Wardani

P17324210008

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES BANDUNG

PROGRAM STUDI KEBIDANAN BOGOR

2012
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Penyuluhan ibu hamil

Sub Pokok Bahasan : Manfaat tablet Fe bagi ibu hamil
Penyuluh : Intan Nuraisyah Hasan
Hari/Tanggal : 25 November 2011
Waktu : 08.30 WIB
Tempat : Balai desa kedungwaringin kec. Bogor Barat
Sasaran : Ibu hamil

A. Tujuan Instruksional Umum ( TIU )

Ibu hamil dapat mengetahui pentingnya tablet Fe selama kehamilan

B. Tujuan Instruksional Khusus ( TIK )

1. Ibu dapat menjelaskan pengertian tablet Fe.

2. Ibu dapat menjelaskan manfaat tablet Fe bagi ibu hamil.

3. Ibu dapat menjelaskan tentang kebutuhan / dosis zat Fe selama kehamilan.

4. Ibu dapat memahami efek samping tablet Fe.

5. Ibu dapat menjelaskan kembali tentang waktu dan cara minum tablet Fe yang benar.

6. Ibu dapat mengetahui tentang bahan-bahan makanan yang mengandung zat Fe.

C. Materi
1. Pengertian tablet Fe bagi ibu hamil.

2. Manfaat tablet Fe bagi ibu hamil.

3. Kebutuhan / dosis zat Fe selama kehamilan.

4. Efek samping tablet Fe.

 5. Waktu dan cara minum tablet Fe yang benar.

6. Bahan makanan yang mengandung zat Fe.

D. Media
1. LCD, Laptop (berupa slide berisi materi penyuluhan)

2. Contoh tablet Fe

E. Metode
1. Ceramah

2. Diskusi

F. Pelaksanaan

No. Waktu Kegiatan Kegiatan Peserta

1. 2 menit Pembukaan Menjawab salam
Mengucapkan salam dan terima Mendengarkan dan
kasih atas kedatangan para peserta memperhatikan
Mmemperkenalkan diri
2. 8 menit Pelaksanaan materi penyuluhan Menyimak dan
secara berurutan dan terartur memperhatikan
Materi :
a. Menyampaikan materi tentang
pengertian tablet besi bagi ibu
hamil.
b. Menjelaskan manfaat tablet besi
bagi ibu hamil.
c. Menjelaskan tentang kebutuhan /
dosis zat besi selama kehamilan.
d. Menjelaskan tentang efek
 samping tablet besi.
e. Menjelaskan waktu dan cara
minum tablet besi yang benar.
f. Menjelaskan tentang bahan
makanan yang mengandung zat
besi.
3. 5 menit Diskusi dan tanya jawab Memberikan kesempatan
1. Memberi kesempatan kepada pada peserta untuk bertanya
audience untuk bertanya. jika terdapat hal-hal
2. Menyimpulkan isi penyuluhan. yang belum jelas.

4. 5 menit Penutup Peserta memperhatikan dan

Menyimpulkan hasil penyuluhan menjawab pertanyaan
Mengevaluasi hasil kegiatan
Memberi salam dan meminta maaf Menjawab salam
bila ada kesalahan
Mengucapkan terima kasih atas
perhatian dan mengucapkan salam
penutup

5. Evaluasi
Setelah diberi penyuluhan ibu diberi pertanyaan yaitu :
1. Apa pengertian tablet Fe?
2. Sebutkan manfaat tablet Fe bagi ibu hamil
3. Bagaimana cara minum tablet Fe yang benar?
LAMPIRAN MATERI
TABLET Fe SELAMA KEHAMILAN
A. Pengertian tablet Fe
Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah (hemoglobin).
Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen untuk membentuk mioglobin (protein
yang membawa oksigen ke otot), kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan
jaringan penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi dalam sistem pertahanan tubuh.
Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat mencapai dua kali lipat dari kebutuhan sebelum hamil.
Hal ini terjadi karena selama hamil volume darah meningkat hingga 50%, sehingga perlu lebih
banyak zat besi untuk membentuk hemoglobin. Selain itu, pertumbuhan janin dan plasenta yang
sangat pesat juga memerlukan zat besi.
Dalam keadaan tidak hamil, kebutuhan zat besi biasanya dipengaruhi dari menu makan yang
sehat dan seimbang. Tetapi dalam kehamilan,suplai zat besi dari makanan masih belum
mencukupi sehingga diperlukan suplemen berupa tablet Fe.

B. Manfaat tablet Fe bagi ibu hamil

Tablet Fe selama kehamilan sangat penting karena dapat membantu proses pembentukan sel
darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia/ penyakit kekurangan darah.
Kekurangan zat besi (anemian defisiensi zat besi) selama hamil dapat berdampak tidak baik bagi
ibu maupun janin. Perdarahan yang banyak sewaktu melahirkan berefek lebih buruk pada ibu
hamil yang anemia. Kekurangan zat besi juga mempengaruhi pertumbuhan janin sehingga saat
lahir, berat badannya di bawah normal (BBLR). Akibat lain dari anemia defisiensi besi selama
hamil adalah bayi lahir premature.

C. Kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan

Tablet Fe atau Tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil sebanyak satu tablet setiap
hari berturut-turut selama 90 hari selama masa kehamilan. TTD mengandung 200 mg ferro sulfat
setara dengan 60 miligram besi elemental dan 0,25 mg asam folat. Penanggulan anemia pada
balita diberikan preparat besi dalam bentuk sirup.
D. Efek samping tablet Fe
Pemberian preparat tablet Fe ini mempunyai efek samping seperti mual, nyeri lambung, muntah,
kadang diare dan sulit buang air besar atau sembelit. Agar tidak terjadi efek samping dianjurkan
untuk minum tablet Fe atau sirup Fe setelah makan pada malam hari. Setelah minum tablet Fe
atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses) berwarna kehitaman. Hal ini merupakan hal yang
wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.

E. Waktu dan cara minum tablet besi yang benar

Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet Fe atau sirup zat besi dengan
memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet Fe sebaiknya diminum pada malam
hari setelah makan sebelum tidur untuk mengurangi efek mual.
Tablet Fe baik dikonsumsi jika bersamaan dengan vitamin C untuk membantu penyerapan dari
zat besi ini. Tablet Fe sebaiknya tidak dikonsumsi dengan teh atau kopi karena dapat
menghambat penyerapannya.

F. Bahan-bahan makanan yang mengandung zat besi

Sumber makanan yang banyak mengandung zat besi terdapat dalam bahan makanan hewani,
kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua misalnya daging, unggas, ikan, kerang, telur,
sereal, bayam dan lain-lain. Vitamin C dianggap dapat membantu penyerapan zat besi di usus
terutama zat besi yang berasal dari tumbuhan. Sebaliknya teh, kopi dan kalsium dianggap dapat
mengurangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dalam dua jam setelah makan makanan kaya
zat besi.
Kekurangan pemenuhan Fe oleh tubuh memang sering dialami sebab rendahnya tingkat
penyerapan Fe di dalam tubuh terutama dari sumber Fe nabati yang hanya diserap 1-2 %.
Penyerapan Fe asal bahan makanan hewani dapat mencapai 10-20%. Fe bahan makanan hewani
(heme) lebih mudah diserap daripada Fe nabati (non heme). Keanekaragaman konsumsi
makanan sangat penting dalam membantu meningkatkan penyerapan Fe di dalam tubuh.
Kehadiran protein hewani, vitamin C, vitamin A, zinc, asam folat, zat gizi mikro lain dapat
meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Manfaat lain mengkonsumsi makanan sumber
zat besi adalah terpenuhinya kecukupan vitamin A karena makanan sumber zat besi umumnya
adalah sumber vitamin A.