TUGAS

Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas

Mata Kuliah :Hipnoterapi

Dosen Pengampu :Suriani Ginting, M.Kep

DISUSUN OLEH:

NAMA : CHERLIN ADELITA BR SINAGA

NIM : P07520217010
SEMESTER/TINGKAT : VII / 4

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MEDAN

JURUSAN D-IV KEPERAWATAN

TA. 2020/2021
1. sebutkan jenis jenis hipnosis dan manfaatnya menurut Diego dalam bukunya
Hypnometafisika (2010)
Jawab :
Menurut Diego (2010) dalam Buku Hypnometafisika (2012) jenis – jenis hipnotis
berdasarkan manfaatnya :
a. Hypnosis for the moving intelectual
Digunakan untuk kemajuan pribadi dengan melakukan autosugesti atau sasaran
terhadap diri sendiri atau diri subjek disertai dengan ambisi yang kuat untuk mencapai
tujuan
b. Erotic Hypnosis
Digunakan untuk mengatasi permasalahan seksualitas atau dengan kata lain dengan
tujuan untuk meningkatkan kualitas dalam menjalin hubungan rumah tangga di jadwal
persib bandung
c. Methaphysical Hypnosis
Digunakan untuk meneliti berbagai fenomena metafisika (ESP, meditasi, inner body,
inner beauty, inner self dan lain – lain)
d. Comedy Hypnosis
Digunakan untuk tujuan sebagai hiburan semata
e. Clinical Hypnosis
Digunakan untuk terapi psikis dan fisik yang ditekankan untuk mengobati dari
pangkal penyakit
f. Medical and Dental Hypnosis
Digunakan untuk menciptakan efek anestesia tanpa menggunakan obat bius, sehingga
pasien tidak merasakan sakit sedikitpun
g. Forensic Hypnosis
Untuk menggali informasi yang terjadi sebenarnya dari sang korban

2. Tahapan hipnosis menurut Hisyam A. Fachri (2009) dalam buku Hypnometafisiska (2012)
Jawab :
Tahapan hipnosis menurut Hisyam.A.Fachri (2009) dalam Buku Hypnometafisika
(2012) sebagai berikut :
a. Pre-induksi/ Pre-talk
Tahap mengkondisikan seseorang/ kelompok orang untuk siap dihipnotis. Fungsi pre-
induksi adalah membangun hubungan baik dengan klien, mengatasi rasa takut klien
pada proses hipnoterapi yang akan dijalankan, membangun harapan klien dan
mengumpulkan data dan informasi. Pre-induksi juga dapat meliputi penyiapan tempat,
suasana, aroma, properti dan lain sebagainya untuk mendukung suksesnya proses
hipnoterapi.
b. Tes Sugestibilitas
Proses untuk menguji sugestibilitas seseorang, apakah mudah disugesti atau tidak.
c. Induksi
 Proses untuk menurunkan level kesadaran seseorang. Jika dikaitkan dengan
gelombang otak manusia, teknik induksi bertujuan menurunkan gelombang otak
manusia dari betha menuju ke alpha atau theta
d. Deepening
Proses memperdalam level kesadaran seseorang untuk diinduksi
e. Trance Level Test/Depth Level Test
Proses untuk memastikan bahwa klien benar-benar telah memasuki kondisi hipnotis
yang dibutuhkan untuk menjalani proses selanjutnya
f. Sugesti/ Afirmasi
Proses pemberian saran/pesan/informasi yang diberikan kepada klien ketika sudah
berada dalam kondisi hipnotis
g. Awakening/ Emerge/ Terminasi
Proses membangunkan klien dari kondisi hipnotos yang dialami. Yang mana ini
merupakan sesi akhir dari suatu penghipnotisan
h. Post Hypnotis
Mengatakan pada klien tentang perilaku baru saat subjek telah terbangun dalam
tidurnya
3. Peran hypnoterapi dalam keperawatan (script nyeri)
Jawab : script nyeri haid / menstruasi

TEST SUGESTIFITAS

Locking  Hand
Telapak tangan subyek menggenggam satu dan yang lainnya, bantu dengan tangan
anda
Mintalah subyek memandang mata anda, dan ucapkan Script berikut:
“  Bayangkan dan rasakan bahwa kedua tangan anda saling mengunci satu dan
lainnya sangat keras, dan semakin keras …. dan kini tangan anda benar-benar
menyatu …. dan tidak seorangpun dapat memisahkannya … termasuk anda
…! Semakin kuat anda mencoba melepaskan … maka semakin kuat pula tangan
anda menyatu …..!”
Normalkan kembali

Rigid Catalepsy
Tangan Client lurus ke depan, Client menutup mata.
Berikan Sugesti bahwa kedua tangan Client sangat keras dan kaku dan tidak dapat
dibengkokkan (yakinkan dengan sentuhan fisik
Kemudian ucapkan Script berikut :
“Rasakan bahwa tangan anda sekarang kaku dan keras bagaikan besi yang sangat
lurus … tidak seorangpun dapat membengkokkan tangan anda … termasuk anda
…! Semakin anda berusaha membengkokkannya, maka semakin tangan anda
menjadi lurus dan keras … bagaikan besi yang sangat keras dan lurus …!”
Normalkan kembali
Rigid Catalepsy
“  Tutup mata anda …. Dan kerahkan pikiran anda …. Perintahkan kepada mata
anda, agar kelopak mata anda terkunci dengan sangat rapat … sangat kuat ….!
Katakan pada mata anda … mata kamu aku perintahkan terkunci dengan sangat
kuat … dan tidak ada kekuatan apapun bisa membukamu ….! Semakin kau
berusaha membuka … makin kau berusaha … makin kau terkunci lebih kuat lagi
…!
Baik sekarang saya akan menghitung mundur mulai 3 sampai 1, dan rasakan bahwa
setiap saya menghitung … terasa bahwa mata anda semakin terkunci dengan rapat
… ya .. Tiga … semakin rapat …. Dua … semakin kuat … Satu …. Kini mata anda
benar-benar terkunci …
Dan, kini walaupun anda mencoba untuk membukanya …. Maka mata anda akan
semakin bertambah terkunci …! Ya coba lebih kuat … dan rasakan bahwa mata
anda semakin kuat pula terkunci ….!”
Normalkan Kembali.

INDUCTION

Progresive Relaxation
“ Saya akan memandu anda untuk melakukan relaksasi ……
silakan duduk dengan posisi yang santai dan kita akan memulai ……
baik silakan tutup mata anda, singkirkanlah dahulu beban pikiran anda untuk
sementara waktu ….
 Tarik nafas dalam ………, hembuskan yang panjang ………., terus lakukan ….
dan rasakan anda semakin relaks dan santai …….
tarik nafas lebih dalam dalam lagi ……. tahan 3 hitungan ….. satu, dua, tiga
…….. hembuskan lagi lebih panjang …..
rasakan anda semakin santai dan semakin relaks ……..
dan rasakan sekarang anda mulai terasa mengantuk ……. bagus sekali, lepaskan
saja …
lepaskan semua pikiran-pikiran yang mengganggu…..
karena ini tandanya anda sudah dalam kondisi yang sangat relaks …….. oke …..
terus tarik nafas dan hembuskan yang panjang ……
rasakan, kini anda makin relaks, dan semakin santai ….
dan bilamana anda merasa mengantuk ….. biarkan saja, ini tandanya anda sudah
sangat rileks dan tenang …..!

 Baiklah, sekarang saya akan meminta anda untuk menghitung mundur … dari 10
ke 1 ….
secara perlahan, dalam hati, bersamaan dengan anda menarik nafas  …
sebelumnya saya minta anda untuk meniatkan dalam hati : 
“… setiap kali saya menghitung … maka saya akan semakin rileks dari
sebelumnya …..”
 ya katakan dalam hati …..

 Baik, kita akan mulai menghitung mundur ….. tarik nafas ….. dan hitung … 10
…., hembuskan nafas ….
dan tarik nafas lagi sambil menghitung ….9 …..,
dan silakan anda melanjutkan sendiri ….. dan rasakan bahwa setiap kali anda
menghitung … maka anda menjadi semakin santai …. dan nyaman ..!”
 “Sekarang, rasakan ….. bahwa tubuh dan fikiran anda kini semakin nyaman dan
rileks ….
Rasakan kenyamanan ini ….. dan bila anda merasa mengantuk …. ini tandanya
bahwa tubuh dan fikiran anda benar-benar tengah rileks pada saat ini …!

 Sekarang fokuskan perhatian anda ke daerah kepala …

rasakan dan hayati bahwa otot-otot di daerah kepala anda sedemikian rileks-nya
… membuat anda merasa ringan dan tenang ……
Kemudian rasakan bahwa relaksasi ini perlahan-lahan mengalir turun ke daerah
leher … membuat leher andapun menjadi nyaman dan santai ……
anda tidak perlu menahan otot leher ini … biarkan ia benar-benar rileks
beristirahat …..
Kemudian rasakan bahwa aliran relaksasi ini menjalar ke kedua bahu anda …..
rasakan dan hayati ….
Dan sekarang aliran ini turun perlahan-lahan ke kedua belah tangan anda …
mulai dari lengan atas …. menjalar ke siku ….. ke pergelangan tangan ….
akhirnya ke jari jemari anda ..
membuat kedua tangan anda dan jari-jari anda menjadi rileks total ….
santai … dan malas untuk bergerak …

 Selanjutnya aliran relaksasi ini juga menjalar ke daerah punggung anda ….

turun ke pinggang ….. juga dibagian dada anda menjadi sangat ringan….
Kosong... semua beban terangkat ….. membuat anda benar-benar nyaman dan
tenang ……
kemudian aliran ini turun ke daerah perut …
sehingga saat ini seluruh tubuh bagian atas anda benar-benar dalam kondisi
relaksasi yang sangat total …….

 Relaksasi ini secara perlahan-lahan mulai mengalir ke kedua belah kaki anda ….
mulai dari bagian paha …. perlahan-lahan turun ke lutut … betis …..
kemudian ke pergelangan kaki …. dan akhirnya ke jari-jemari kaki ..
Flying  Hand
Posisi subyek boleh berdiri atau duduk. Mintalah subyek untuk berkonsentrasi
memandang tangan anda, dan mengikuti gerakan tangan anda.
Kemudian gerakkan tangan anda secara perlahan di hadapan wajah subyek (sekitar 20
cm), naikkan dan turunkan tangan anda dengan irama lambat  sambil mengucapkan
Script berikut.
“Tarik nafas dalam …. hembuskan dalam …. [LAKUKAN BEBERAPA
KALI SEIRAMA GERAKAN TANGAN ANDA] … rasakan mata anda
semakin berat …. berat …. dan anda mulai mengantuk …. Jangan ditahan
…. biarkan saja …. dan sekarang tutup mata anda …..”

Body  Rocking
Katakan pada subyek, sambil memandang mata subyek.
“Saya akan membuat anda tertidur ! Dan rasakan bahwa anda sekarang mulai
rileks, tubuh anda mulai ringan, dan rasakan anda mulai mengantuk.
Mulailah mengguncang tubuh subyek secara perlahan ke depan kebelakang
beberapa saat sampai dengan subyek menunjukkan rasa kantuk. Dan segera ikuti
dengan ucapan :
“Tutup mata … tidur ! Tidur semakin dalam dan semakin nyenyak … tidak
seorangpun dapat membuat anda terbangun, kecuali saya …!”

Pendulum
Mintalah pandangan Client untuk mengikuti gerakan pendulum.
Kemudian ayunkan pendulum di depan atas mata Client (posisi lelah), sambil
mengucapkan Script berikut :
“Rasakan … bersama ayunan pendulum ini …  mata anda semakin berat …. berat
…. dan anda tidak perlu manahannya … biarkan saja … rasakan semakin berat ..
dan bahkan anda mata anda mulai mengantuk … sangat berat … dan silakan tutup
mata anda ….. rasakan anda semakin rileks … semakin dalam …. Bila anda
merasa sangat mengantuk … anda tidak perlu menahannya … biarkan tubuh anda
tertidur … beristirahat … dan rileks …”

DEEPENING
”  saat ini anda berada di tempat yang benar benar indah dan benar-benar rileks. Dan
anda dapat dengan mudah bangun kapanpun anda inginkan karena anda yang dapat
mengontrol program pikiran ini.  Saya akan mulai memberikan sugesti yang akan
dikomunikasikan pada tiap bagian tubuh  dan pikiran anda, dan mereka pasti dapat
menangkap pesan sugesti ini...

Rasakan otot-otot anda tetap rileks dan pikiran anda sedemikian tenang...
anda mempunyai kekuatan dan kemampuan untuk membuang segala sensasi/rasa
yang tidak ingin anda rasakan..
anda bisa........anda menerima ini sebagai rahmat Tuhan......
Fokuskan pada kekuatan pikiran anda yang tidak terbatas.........
anda mampu membuang segala sensasi yang tidak nyaman.......
menolak semua sensasi fisik  yang tidak ingin anda alami........
anda mempunyai kekuatan ini......kemampuan menolak apa yang tidak ingin anda
rasakan........
biarkan kemampuan itu terjadi..... rasakan kemampuan itu......
anda mendapatkan penurunan sensasi ketika anda ingin mendapatkan penurunan
sensasi...............
Pikiran anda mengontrol tubuh anda........ anda merasa menjadi lebih baik....lebih
baik...... dan lebih baik ...........

Sekarang kita mulai.................  dengan mengkonsentrasikan pikiran pada tangan

anda .......................... yang mulai kehilangan semua rasa...................
Baiklah....................... fokuskan perhatian pada tangan anda............
dan biarkan tangan itu hilang semua rasa.........
tangan anda menjadi bebal/hilang rasa..........
hilang semua rasa........hilang semua rasa........
gunakan imajinasi anda......... dan katakan pada perut anda untuk tidur.......
katakan pada tangan anda.......... tidurlah...katakan padanya.............
tidur...dan rasakan tangan anda tertidur..........
lemas........... rileks.......... dan menjadi hilang rasa...
tanpa perasaan apa apa pada tangan anda......
tanpa perasaan apa-apa......... dan setiap tarikan napas anda............
menyebabkan tangan menjadi makin hilang rasa....................... lebih hilang
rasa............. dan mati rasa..................
sampai anda tidak dapat merasakan apa-apa lagi pada tangan anda.............
anda tidak dapat merasakan apa-apa lagi pada tangan anda karena mati
rasa.............. mati rasa.......

Dan sekarang ............ anda kirimkan hilangnya rasa ini....................

pada bagian tubuh anda yang anda ingin rasakan mati rasa............
dan dalam hitungan tiga anda akan mengangkat tangan...................... dan
meletakkannya pada bagian tubuh.............. yang anda ingin untuk mati rasa
(perut)........
dan saat itu juga............ anda telah mentransfer mati rasa ke bagian tubuh anda
tersebut........
sekarang bersiap ...... dalam hitungan tiga...........
angkat tangan anda................ dan sentuh........... bagian tubuh anda yang anda ingin
menjadi  dingin dan mati rasa....SATU....DUA.....TIGA........rasakan bagian itu kini
telah mati rasa ......... (biarkan hening dengan alunan musik).............”
TERMINASI

Nikmati kembali tempat yang sangat indah ini...................

 
Sesaat lagi, anda akan kembali pada alam pikiran sadar anda dalam kondisi yang
sangat segar dan penuh semangat.
Saya, akan menghitung satu sampai sepuluh............................
Pada setiap hitungan............... anda akan menjadi lebih segar dari
sebelumnya..................... baik pikiran maupun tubuh anda..................
Ketika anda membuka mata nanti................ anda merasakan kesegaran yang sangat
dahsyat pada pikiran dan tubuh anda......
Anda merasa memiliki energi yang lebih kuat dari sebelumnya, untuk melanjutkan
aktivitas anda...................
Anda juga merasakan, telah memiliki semangat yang lebih besar dari
sebelumnya....
sehingga anda mampu menemukan ide-ide untuk menghilangkan rasa nyeri pada
perut anda.................
Anda adalah orang yang luar biasa......................
Baiklah, saya akan mulai menghitung.....................
Satu…..
Anda menjadi lebih segar dari sebelumnya................ Dan anda akan semakin siap
untuk menjalani hidup anda dengan lebih bersemangat..................
Dua…..
Anda menjadi lebih segar.............. baik pikiran dan tubuh anda. Sugesti ini akan
menetap seratus kali lebih kuat pada pikiran anda.................
Tiga…..
Tarik nafas lewat hidung........ dan keluarkan perlahan melalui mulut.....................
Sugesti ini akan menjadi realita pada kehidupan anda.
Empat…..
Sugesti ini akan menetap seribu kali lebih kuat pada pikiran anda......................
Sehingga anda nanti akan terbangun dengan sangat bersemangat dan sangat
Bahagia.................... 
Lima…..
Anda menjadi seratus kali lebih segar dari sebelumnya................
Baik pikiran dan tubuh anda......................
Enam…..
Anda mulai menggerakkan jari-jari tangan dan kaki anda.......................
Tujuh…..
Anda menjadi seribu kalil lebih segar dari sebelumnya.....................
Dan anda mulai menggerakkan leher dan kepala anda...........................
Delapan…..
Anda memiliki semangat dan energi yang luar biasa untuk melanjutkan aktivitas
anda........................
Persiapkan pikiran dan diri anda untuk bangun..................
Sembilan…..
Anda jauh lebih segar dan lebih bersemangat dari sebelumnya....................
Anda lebih siap untuk bangun.................
Sepuluh…..
Bukalah mata anda perlahan-lahan....................
Anda menjadi sangat segar dan bersemangat..............................
Gerakkan persendian-persendian anda...............
Coba bangkitlah dari tempat anda sekarang................
Dan gerakkan persendian-persendian anda....................
Sekarang, proses relaksasi anda telah usai. Lanjutkan aktivitas anda. Jadilah
orang yang kuat...
Karena anda adalah orang luar biasa.