TUGAS PENJAS

Di
S
U
S
U
N

Oleh:
Nama : Nur Avia Ananda
Kelas : X MIA 1

Tahun Ajaran 2019 / 2020

MAN 1 BARRU

Soal :
1. Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...
a. servis
b. passing
c. blocking
d. smash

2. Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a. James A. Naismith
b. Hasley. T
c. M. Luther
d. Wiliam G. Morgan

3. Permainan bola voli diciptakan pada tahun ...

a. 1875
b. 1885
c. 1895
d. 1865

4. Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...

a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang

5. bola voli berasal dari negara ...

a. Amerika Serikat
b. Inggris 
c. Prancis
d. Belanda

6. Berikut ini yang bukan merupakan cara gol dapat terjadi yaitu ...
a. Gol Bunuh diri
b. Menggunakan tangan
c. Pinalti
d. Tendangan bebas

7. Ukuran bola yang digunakan dalam pertandingan sepak bola yang berumur antara 8 - 12
tahun...
a. 5
b. 3
c. 2
d. 4

8. Berat bola ukuran 3 yaitu ...

a. 612-640 gram
b. 412-440 gram
 c. 312-340 gram
d. 512-540 gram

9. Ukuran bola yang digunakan oleh pemain sepak bola yang berusia di bawah 8 tahun...
a. 5
b. 3
c. 2
d. 4

10. Juara piala dunia pada tahun 2014 yaitu ...

a. Argentina
b. Brasil
c. Uruguay
d. Jerman

11. Gerakan pivot digunakan untuk …

a. Melindungi bola dari sergapan lawan
b. Melakukan pergerakan yang cepat
c. Menguasai kalannya permainan
d. Melakukan pertahanan dengan baik

12. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat permain
menguasai bola dinamakan ...
a. Pivot
b. Dribbling
c. Shooting
d. Lay-up

13. Bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan angka…

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

14. Latihan menembak sambil melayang dinamakan ...

a. Oper head pass
b. Jump shoot
c. Shooting
d. Dribbling

15. Gol yang tercipta dari lemparan diluar daerah bersyarat lawanakan mendapatkan angka
….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
16. Dalam pertandingan tolak peluru, ketika atlet meletakkan peluru di muka dada atau
belakang kepala, maka atlet tersebut ...
a. Dilanjutkan
b. Diulangi
c. Diskualifikasi
d. Diperbolehkan

17. Dalam pertandingan tolak peluru, ketika atlet menyentuh tanah di luar lingkaran dalam
pertandingan tolak peluru, maka atlet tersebut ...
a. Dilanjutkan
b. Diulangi
c. Diskualifikasi
d. Diperbolehkan

18. Dalam pertandingan tolak peluru, ketika peluru jatuh di luar sektor lingkaran dalam
pertandingan tolak peluru, maka pertandingan ...
a. Dilanjutkan
b. Diulangi
c. Diskualifikasi
d. Diperbolehkan

19. Dalam pertandingan tolak peluru, ketika atlet keluar lingkaran sebelum peluru menyentuh
lantai, maka atlet tersebut ...
a. Dilanjutkan
b. Diulangi
c. Diskualifikasi
d. Diperbolehkan

20. Untuk junior putra, berat peluru yang digunakan yaitu...

a. 6 kg
b. 4 kg
c. 3 kg
d. 5 kg

21. Teknik menendang dengan punggung kaki...

a. Tendangan lurus
b. Tendangan melingkar
c. Tendangan T
d. Tendangan samping

22. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali
a. Lebih bersifat pertahanan
b. Banyak varian dalam langkah
c. Kekuatan penuh
d. Berfungsi melindungi diri
23. Factor utama dalam melaksanakan olah raga pencak silat agar menghasilkan teknik yang
tinggi adalah pembentukan…
a. Sikap dan gerak
b. Teknik dan taktik
c. Strategi dan taktik
d. Sikap dan posisi

24. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh
dikenal dengan…
a. Serangan
b. Belaan
c. Tangkisan
d. Egosan

25. Dalam teknik menghindar ada beberapa bentuk sebagai berikut kecuali…
a. Hindar hadap
b. Hindar depan
c. Hindar sisi
d. Hindar kaki silang