Contoh saringan yang dibuat

1. BMI lebih 25 dan kurang 29 layak untuk menyertai program (peserta akan masukkan berat dan
tinggi mereka, AJK program akan mengira BMI menggunaka kalkulator PENGIRAAN BMI)

2. Ukur lilit pinggang ( Peserta boleh melihat saiz seluar yang mereka pakai, lebih dari 32 inci dan
kurang dari 38 inci layak untuk menyertai program ini) *peserta memasukkan maklumat di dalam
google form yang dibuat, AJK tidak perlu memberitahu dengan lebih mendalam mengenai ini.

3. Ujian tekanan darah adalah amat mustahil untuk dijalankan melainkan peserta mempunyai alat
periksa tekanan darah.

Cadangan kriteria peserta

1. Bmi 25>
2. Berumur 20-35
3. Boleh membuat lompat bintang (jumping jack) paling kurang selama 20 kali.
4. Sempurna tubuh badan
5. Tiada penyakit kronik
6. Mempunyai keazaman untuk amalkan gaya hidup sihat

Cadangan Perkara di dalam GOOGLE FORM

1. NAMA
2. TELEFON
3. UMUR
4. IC
5. MATRIK
6. FAKULTI
7. KOLEJ
8. BERAT
9. TINGGI
10. SAIZ SELUAR (UKUR LILIT PINGGANG)
11. SEJARAH PENYAKIT KRONIK