SK PELINDUNG ,KUANTAN

PROGRAM MINDA SIHAT DALAM

KEBIASAAN BAHARU

MATLAMAT

Warga sekolah dapat dibimbing untuk mengamalkan kesejahteraan

emosi dan mental

OBJEKTIF

Di akhir program ini, murid-murid akan dapat :

1. Mengetahui kesediaan dan tahap emosi murid bagi menghadapi
sistem persekolahan sesuai dengan kebiasaan baharu.
2. Memastikan psikologikal ,psikososial dan kesihatan murid,guru
dan warga sekolah diberi perhatian semasa berada di sekolah.
3. Memastikan tahap kesediaan emosi murid stabil.

JAWATANKUASA

PROGRAM MINDA SIHAT DALAM KEBEBASAN BAHARU

Pengerusi : En Bahar Nizam B Hj Baharudin (Guru Besar)

Timbalan Pengerusi : En Mahtar Bin Mat (Pk Hem)
Naib Pengerusi : Pn Zaharah Binti Omar (Pk Pentadbiran)
Naib Pengerusi : Pn Zubaidah Binti Malek (Pk Kokurikulum)
Setiausaha : Pn Norashiah Binti Mohd Ripin (GBKSM )
Ajk : Pn Hafizah binti Abd Jamil
: Pn Aniza binti Abdul Kadir
: Pn Noraida binti Ibrahim
: En Nasaruddin bin Mohamed Noor
: Lorrinda Ghislaine a/p Victor
: Pn Zuraini binti Hamzah
 PROGRAM MINDA SIHAT
SK PELINDUNG

1. Sebaran Psokososial
2. Senarai Semak Keperluan Murid
3. Program 5 Minit Pemugaran
Minda Sihat ( Hidupkan
Harimu )
4. Teknik Relaksasi
5. Ekspresi Emosi ( Luahan Emosi )
6. Kuiz
7. Poster (Tampal di dalam kelas )
8. Sembang santai
9. Intervensi Minda Sihat
1. MULA DI KESAN DI BANDARAYA WUHAN PADA PERTENGAHAH DISEMBER
2019
2. CORONOVIRUS ADALAH SALAH SATU FAMILI VIRUS YANG LAZIMNYA
MENJANGKITI SALURAN PERNAFASAN
3. VIRUS INI BOLEH MEREBAK SESAMA HAIWAN DAN MANUSIA
PROGRAM 5 MINIT PEMUGARAN MINDA SIHAT
1. PERIKSA SUHU BADAN
2. GUNAKAN CECAIR PENCUCI TANGAN
3. BERSIHKAN PERMUKAAN YANG KERAP DI SENTUH
4. PAKAI PELITUP MUKA
5. TIDAK DIBENARKAN DUDUK RAPAT
6. JANGAN BERSENTUHAN DENGAN RAKAN
7. PASTIKAN ANDA DUDUK DALAM JARAK 1 METER
8. JANGAN BERKONGSI ALATAN DENGAN RAKAN
9. SEGERA BERJUMPA DOKTOR JIKA ANDA
MEMPUNYAI GEJALA BATUK,DEMAM & SUKAR BERNAFAS
10. AMALAN ETIKA BATUK & BERSIN YANG BETUL
11. CUCI TANGAN DENGAN CARA YANG BETUL
12. AMALKAN ETIKA MENYAPA YANG BETUL
13.ELAKKAN BERHUBUNG & MENDEKATI ORANG YANG
BERGEJALA
14. KERAP MENCUCI TANGAN DENGAN AIR DAN SABUN

15. BERINTERAKSI DENGAN RAKAN DALAM JARAK 1 METER

16.ELAKKAN MENYENTUH MUKA,HIDUNG DAN MULUT

PROGRAM 5 MINIT PEMUGARAN MINDA SIHAT

 EMOSI
PERASAAN YANG ADA PADA MANUSIA HASIL TINDAK BALAS
SESEORANG TERHADAP SESUATU PERKARA,PENGALAMAN DAN
PERISTIWA YANG BERLAKU

PN NORASHIAH BINTI MOHD RIPIN

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SK PELINDUNG,KUANTAN

PROGRAM 5 MINIT PEMUGARAN MINDA SIHAT
PROGRAM 5 MINIT PEMUGARAN MINDA SIHAT
 UBK SKeP

SEMOGA
PERKONGSIAAN
BERMANFAAT
BUAT SEMUA

TERIMA
KASIH