Nutrisi dan diet pada masa

antepartum,intrapartum,post partum

Nutrisi adalah zat yang diperlukan oleh tubuh untuk keperluan Diet adalah sebuah metode yang mengatur asupan
metabolismenya.Nutrisi dengan gizi seimbang bagi ibu hamil adalah makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh–
keadaan keseimbangan antara zat gizi yang diperlukan oleh ibu hamil guna mencapai atau menjaga berat badan yang
untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan dan perkembangan janinnya terkontrol.

A. MASA ANTEPARTUM B. MASA

C. MASA POST
1. Makan makanan bergizi INTRAPARTUM
PARTUM
seimbang dan hindari bahan Makanan yang
Mengkonsumsi
pengawet disarankan
tambahan 500 kalori
2. Pada ibu yang terlalu gemuk, dikonsumsi pada
A.MASA ANTEPARTUM B. MASA C. Masa post partum tiap hari
disarankan untuk mengurangiporsi kelompok Ibu yang
1. kalori INTRAPARTUM Yaitu yang Makan diet
makanan sumber energi dan makan saat
2. Protein 1. karbohidrat mengandung berimbang untuk
disesuaikan dengan kebutuhan persalinan adalah
3. Mineral,vitamin 2. Protein 1. Sumber tenaga atau mendapatkan
normal. roti, biskuit,
3. mineral energi protein, mineral,
  sayuran dan buah-
2. Sumber dan vitamin cukup.
buahan, yogurt
pembangun  (protein) Pil zat besi harus
rendah lemak,
diminum untuk
sup, minuman
menambah zat gizi
isotonik dan jus
setidaknya selama
buah-buahan
40 hari pasca
bersalin.