“Makanan yang di makan seseorang dalam

Nutrisi Pada Balita satu hari yang beraneka ragam

mengandung zat tenaga, zat pembangun dan
dan

zat pengatur sesuai dengan kebutuhan

tubuhnya.

Contoh Kelompok bahan

makanan sesuai gizi seimbang.

1. Makanan pokok yaitu sumber

kalori misalnya : roti, nasi, jagung,
ketela, sagu, ubi jalar.

2. Lauk pauk, yaitu terdiri dari :

a. Sumber protein hewan: telur,

Lima Kelompok Zat Gizi : daging, ikan
PROGRAM STUDI DIII
KEPERAWATAN  Karbohidrat b. Buah-buahan, misalnya:
 Protein jeruk, pisang, pepaya
UNIVERSITAS BONDOWOSO
 Lemak 3. Tambahkan susu 2 kali sehari.
2015
 Vitamin

Apa itu GIZI SEIMBANG…????

KEBUTUHAN GIZI BALITA.
Gizi Seimbanga Adalah :