Anda di halaman 1dari 2

Manfaat ,susu,ikan,dagin

mengkonsumsi nutrisi g,udang)


 Protein nabati
tinggi kalori dan
(tempe,tahu,kede
proteiin serta gizi lai ,kacang
seimbang hujau)
4. Sayur & buah-
1. Untuk memenuhi buahan (untuk
kebutuhan nutrisi mencapai
bagi ibu dan bayi kebutuhan cairan &
2. Untuk serat) contoh:
menunjang bayam,kangkung
tumbuh kembang ,wortel,sawi,tomat,
bayi pisang,pepaya
3. Untuk
memproduksi
ASI yang banyak
PENGERTIAN ..... 4. Mempercepat
Nutrisi ibu post proses
penyembuhan
partum yaitu nutrisi bagi ibu yang
telah menjalani
yang seharusnya
operasi
dikonsumsi ibu
Menu makanan
pasca melahirkan
yang seimbang...
prinsipnya tinggi
kalori & karbohidrat
1. Sumber karbo
serta gizi seimbang hidrat(sebagai
penambah tenaga)
Contoh:nasi,ketela
,roti,kentang Di susun oleh :
2. Makanan yang Anisa
mengandung 72020040061
lemak (sebagai
sumber energi) Program Studi Profesi
contoh:mentega,
keju Ners
3. Makanan yang Fakultas Kesehatan
mengandung Universitas
protein ( sebagai
Muhammadiyah Kudus
zat pembangun)
 Protein hewani Tahun 2020
(hati,telur

Anda mungkin juga menyukai