Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Gizi Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Rika Devi Siringoringo
    43 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    leaflet_gizi_ibu_hamil.ppt

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    43 tayangan2 halaman

    Leaflet Gizi Ibu Hamil

    Diunggah oleh

    Rika Devi Siringoringo

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Diet seimbang ibu hamil BAHAN MAKANAN YANG

    3. Makanan yang mengandung DIHINDARI DAN DIBATASI OLEH


    1. Makanan yang mengandung Sumber zat besi .diperoleh dari IBU HAMIL
    karbohidrat ,Fungsinya sebagai hati, sum-sum tulang, telur,
    sumber energi . Makanan yang daging, ikan, ayam, dan sayuran 1) Menghindari makanan yang
    mengandung karbohidrat antara berwarna hijau tua. diawetkan karena biasanya
    lain : jagung, nasi, ketela Kebutuhan zat besi selama hamil mengandung bahan tambahan
    akan meningkat, sehingga makanan yang kurang aman
    dibutuhkan tambahan 700-800
    2) Menghindari
    mg atau 30-40 mg per hari
    daging/telur/ikan yang
    dimasak kurang
    matang karena mengandung
    kuman yang berbahaya untuk
    Makanan yang baik bagi ibu hamil janin
    2. Makanan yang mengandung adalah….. 3) Membatasi kopi dan coklat,
    protein. Ada 2 jenis. yaitu 1. Makanan terdiri dari nasi, lauk dan
    protein yang berasal dari
    didalamnya terdapat
    sayur serta buah – buahan.
    hewan dan berasal dari 2. Makan lebih banyak dari biasanya kandungan kafein yang dapat
    tumbuhan. Protein yang oleh karena diperlukan bagi bayi meningkatkan tekanan darah
    berasal dari hewan, yang dikandungnya. 4) Membatasi makanan yang
    contohnya : daging, ikan, 3. Hindari pantangan makanan, mengandung energi
    ayam, susu, dan telur. kecuali atas petunjuk dokter. tinggi seperti yang banyak
    Sedanfkan protein yang 4. Bila nafsu makan berkurang: mengandung gula, lemak
    berasal dari tumbuhan, a) Makan dengan porsi kecil tapi
    contohnya : tahu, tempe,
    misalnya: keripik, cake
    sering.
    dn kacang-kacangan b) Makanan dibuat berganti – ganti. 5) Membatasi makanan yang
    c) Memilih makanan yang paling mengandung gas, contoh:
    disukai nangka (matang dan mentah),
    kol,ubi jalar, karena dapat
    menyebabkan keluhan nyeri
    ulu hati pada ibu hamil
    JENIS MAKANAN YANG TE RSUSUN
    DALAM 1 HIDANGAN MAKAN harus pengertian GIZI SEIMBANG
    mengandung
    Gizi seimbang ibu hamil adalah PADA IBU HAMIL
    1. Makanan pokok makanan yang mengandung zat
    sebagai sumber tenaga, zat pembangun dan zat
    karbohidrat, misal.... pengatur dalam susunan yang
    seimbang dan jumlah yang
    sesuai dengan kebutuhan gizi
    ibu hamil.

    2. Sumber protein
    ......jelskan,...misalnya

    OLEH :
    MANFAAT GIZI SEIMBANG
    UNTUK IBU HAMIL Martesy dan Savira Ayu
    Komalasari
    1. Memenuhi kebutuhan zat
    3. Sumber zat pengatur....
    gizi ibu dan janin
    2. Mencapai status gizi ibu
    hamil dalam keadaan
    normal, sehingga dapat
    menjalani kehamilan PRODI DIII KEPERAWATAN
    dengan baik dan aman Poltekkes Kemenkes
    3. Membentuk jaringan untuk Palangka Raya
    tumbuh kembang janin dan 2019

    Anda mungkin juga menyukai