Nama : Muhammad Syahputra

NIM/Prodi : 6202510002/ IlmuKeolahragaan

Kelas : IKOR A 2020
Mata Kuliah : RENANG
DosenPengampu : PujiRatnoS.Si, M.Pd

AnalisisVideo :

Analisis gerakan renang gaya dada (FikriDongoran)

1. Kekurangan
Kekurangan dari tugas praktek renang gaya dada Fikri Dongoran adalah :
 Gerakan kaki kurang tekuk dan membuka.

2. Perbaikan
Perbaikan dari tugas praktek renang gaya dada Fikri Dongoran adalah :
 Untuk perbaikan di Gerakan kaki seharusnya posisi kaki agak menekuk ke dalam, dan
setelah mendorong usahakan telapak kaki bertemu,,dan buka selebarnya agar
dorongan kuat.

Analisis gerakan renang gaya dada (RizkiZainurArifinSiregar)

1. Kekurangan
Kekurangan dari tugas praktek renang gaya dada Rizki Zainur adalah :
 Tidak Ada Gerakan Meluncur
 Posisi tubuh tidak lurus sejajar dengan permukaan air.
 Gerakan kaki tidak seirama dan terlalu banyak mendorong.
 Ada gerakan tambahan seperti dorongan selain gerakan tangan dan kaki
2. Perbaikan
 Untuk perbaikan di posisi tangan, Tangan seharusnya serong setengah
kebelakang, lalu dorong tangan kedepan dengan cara ditutup seperti berdoa.
 Jangan terlalu panic dan lakukan gerakan meluncur
 Untuk posisi tubuh seharusnya mempertahankan tubuh tetap rata, lurus sejajar
dengan permukaan air sambil bagian dada menghadap ke dasar kolam.
 Untuk gerakan kaki, harus seirama, dengan awalan tangan mengayuh lalu diikuti
dengan kaki, dan dorongan untuk kaki hanya sekali dan kuat sampai terasa daya
dorongannya.

utukgerakan kaki, harusseirama,

denganawalantanganmengayuhlaludiikutidengan kaki, dandoronganuntuk kaki
hanyasekalidankuatsampaiterasadayadorongannya.