Selamat pagi serta salam sejahtera bagi kita semua.

Kepada yang terhormat Bapak Sudisman M.Pd selaku kepala sekolah

Yang saya hormati Ibu Kurnia Hesti.S Pd selaku guru bahasa Indonesia
Serta teman-teman yang saya sayangi dan banggakan….

Pertama-tama marilah kita panjatkan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas limpahan rahmat
dan karunia-Nya kepada kita semua, sehingga kita bisa berjumpa di tempat ini. Pada kesempatan ini,
saya akan menyampaikan pidato tentang ‘Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi ’.

Perlu disadari bahwa kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Bayangkan saja
jika anda terlalu depresi maka anda akan dengan mudah mengidap berbagai penyakit.

Maka dari itu, menjaga kesehatan mental adalah hal yang begitu penting. Jika kesehatan ini terjaga
dengan baik. sehingga kita dapat melaksanakan kegiatan sehari-hari dengan lancar dan bisa meraih
prestasi yang lebih banyak di masa depan.
Hadirin yang berbahagia
Pandemi COVID-19 merupakan sebuah krisis global yang bukan hanya mengancam kesehatan
masyarakat secara fisik, namun juga secara mental. Begitu banyak berita buruk yang diterima,
membuat masyarakat cemas akan hidup diri mereka sendiri, keluarga, teman terdekat, dan bahkan
lingkungan sekitarnya.

Gangguan kesehatan mental yang terjadi selama pandemi dapat disebabkan oleh berbagai hal,
seperti ketakutan terhadap wabah, rasa terasing selama menjalani karantina, kesedihan dan
kesepian karena jauh dari keluarga atau orang yang dikasihi, kecemasan akan kebutuhan hidup
sehari-hari, ditambah lagi kebingungan akibat informasi yang simpang siur.

Hadirin yang berbahagia

Dimasa pandemi ini kita mengalami banyak sekali kehilangan dimulai dari kehilangan
pekerjaan,pendidikan serta kehilangan anggota keluarga yang kita sayangi.Dan keadaan itu
membuat kita berpikiran negatif,dimulai dari tahap ringan yaitu syok akan keadaan kita,lalu kita
akan menolak kenyataan yang ada lalu frustasi,stress serta depresi akan hidup kita.
Agar kesehatan kita tetap mental kita tetap terjaga kita dapat melakukan berbagai macam hal
positif,pertama, menerima dan menghargai diri sendiri.kedua, menjaga komunikasi dengan orang
yang ada di dekat kita.ketiga, aktif dalam suatu kegiatan.Dan keempat,mendekatkan diri kepada
Tuhan Yang Maha Esa.

Demikianlah pidato singkat tentang kesehatan mental yang bisa saya sampaikan. Jika ada kesalahan
dalam bertutur kata, Saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.