Assalamu’alaikum Warahmatullah Wabarakatuh

Pertama-tama, marilah kita mengucapkan syukur kehadirat Tuhan yang Maha Esa yang
telah memberikan limpahan rezeki dan kasih sayang kepada kita semua sehingga pada
hari yang bahagia ini, kita bisa berkumpul dengan keadaan sehat

Tidak lupa, shalawat dan salam semoga selalu tercurahkan kepada Nabi Muhammad
SAW, keluarga, sahabat, dan semoga sampai kepada kita selaku umatnya di akhir
zaman.

Hadirin yang saya hormati.

Saya disini akan membawakan tema “ kesehatan mental ”

Omong-omong membicarakan soal mental, mungkin masih terasa asing dan aneh.
Akan Tetapi secara tidak sadar, ucapan dan perilaku juga dapat membuat kesehatan
mental seseorang terganggu. Jadi di sini saya tegaskan untuk lebih berhati-hati dalam
berperilaku maupun berucap, karena setiap orang memiliki kekebalan mental yang
berbeda-beda. Kita tidak pernah tahu apa dampak kedepannya bagi orang yang
merasakan hal itu.

Gangguan mental dapat dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang dapat
menimbulkan pengaruh besar bagi kepribadian seseorang, seperti kurangnya
keharmonisan dalam keluarga, kurangnya mendapat perhatian dari kedua orang tua,
dilecehkan, terlalu banyak pikiran, maupun trauma di masa lalu. Gangguan mental
banyak sekali jenisnya, adapun diantaranya yaitu : cemas yang berlebih, depresi,
bipolar, anxiety, dan lain sebagainya.

Terkadang, kita sudah berusaha untuk menjaga sikap agar tidak melukai orang lain,
akan tetapi orang lain malah seenaknya terhadap kita. Mulai sekarang, marilah kita
sama-sama menjaga kesehatan mental diri sendiri, mulailah mempercayai
kemampuan, dan belajar mencintai diri sendiri. Apabila teman-teman sedang memiliki
banyak masalah, kamu bisa menceritakan keluh kesah pada orang yang dipercaya, atau
mencari pertolongan kepada konselor maupun psikolog. Ingat, bunuh diri bukanlah
jalan yang tepat untuk keluar dari masalah.

Bilang pada diri sendiri, makasih udah bertahan sejauh ini, makasih buat otak,
hati,pikiran, minta maaf juga sama diri sendiri udah menjalani hari-hari yang begitu
berat karena proses menjadi dewasa memanglah melelahkan, terimakasih karena
masih kuat sampai saat ini.

Demikianlah pidato saya kali ini, jika ada kesalahan dalam perkataan saya memohon
maaf yang sebesar-besarnya. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih, semoga
kita selalu diberi kesehatan dan kebahagiaan

Wassalamu’alaikum warahmatullahi Wabarakatuh