BRIAN MICHAEL T (1992142037)

Assalamualaikum Wr. Wb.

Pertama-tama marilah kita mengucapkan terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan rahmat-Nya kepada kita. kepada yang terhormat, Dosen Pembimbing akademik mata
kuliah komunikasi bisnis pak Muhammad Idrus dan Hadirin sekalian pada kesempatan kali ini saya akan
berbicara mengenai kesehatan mental

Kesehatan mental sangat penting dalam aspek kehidupan bahkan WHO menentapkan tanggal
10 oktober sebagai hari kesehatan jiwa sedunia, WHO menetapkan hari itu sebagai tujuan untuk
mengkampanyekan kesehatan mental serta memberikan edukasi bagi masyarakat tentang isu-isu
kesehatan mental.

Hadirin yang saya hormati, Apa sebenarnya kesehatan mental itu ? kesehatan mental sendiri
merupakan kondisi sejahtera dimana individu mampu menyadari kemampuan yang ia miliki, kemudian
mengatasi stress dalam kehidupan sehari-hari, bekerja secara produktif, serta mampu berkontribusi
didalam lingkungannya. Mungkin hadirin sekalian ada yang mempertanyakan kondisi apa yang
sebenarnya masuk kedalam masalah kesehatan mental ? terdapat suatu istilah mental yaitu mental
distress yaitu perasaan yang dialami oleh seseorang ketika dihadapkan pada situasi yang menimbulkan
ketidaknyamanan, seperti yang misalnya hadirin sekalian pernah merasakan yang namanya di phk
kemudian dikhianati oleh orang terdekat, hal seperti ini lah yang akan menimbulkan rasa
sedih,kecewa,marah,benci atau lainnya. Kemudian kondisi apa yang sebenarnya bisa memicu masalah
kesehatan mental ? hadirin sekalian kondisi yang bisa membuat diri kita atau seseorang memicu
mengalami gangguan kesehatan mental adalah peristiwa atau kondiisi yang terjadi berulang – ulang
ataupun datang sili berganti didalam kehidupan kita, situasi inilah yang bisa membuat seseorang
mengalami gangguan pada kesehatan mental.

Sebagai penutup pidato kali ini saya akan memberikan solusi atau cara agar hadirin sekalin bisa menjaga
kesehatan mental, yang harus dilakukan adalah self care atau bisa disebut merawat diri sendiri, misalnya
seperti bekali diri anda dengan problem solving yang optimal, para hadirin sekalian harus meyakini
bahwa permasalahan harus dihadapi bukan untuk dihindari sehingga permasalahan yang ada dalam
kehidupan anda bisa terselesaikan, jangan melabel dan mendiagnosa diri anda semisalnya para hadirin
mengatakan bahwa diri anda payah dan lemah, karena hal itulah yang bisa membuat diri anda menjadi
tidak nyaman dan bahkan rasa tidak berharga terhadap diri sendiri. Hadirin yang saya hormati.
Mungkin hanya ini pidato yang bisa saya sampaikan, bila ada salah kata atau ucapan mohon dimaafkan.

Wassalamualaikum Wr. Wb.