Pidato Persuasif

Tema: Kesehatan Mental

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Selamat pagi semuanya.

Salam sejahtera bagi kita semua.

Pertama-tama marilah kita panjatkan puji dan syukur kehadirat Allah Subhanahu Wa Ta'ala
yang telah memberikan kita rahmat dan hidayah-Nya sehingga kita masih diberikan
kesehatan sampai saat ini.

Pada kesempatan yang baik ini izinkan saya untuk memberikan sepatah dua patah kata
mengenai kesehatan mental. Kesehatan mental ini merupakan salah satu kata yang sering
terdengar di telinga kita. Akan tetapi apakah kalian paham? Apakah kalian mengerti apa itu
kesehatan mental?

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, kesehatan mental yang baik merupakan kondisi
dimana batin seseorang merasa tentram aman dan damai. Sehingga mereka dapat
menjalankan aktivitas dengan baik. Begitu juga sebaliknya, saat kesehatan mental seseorang
terganggu orang tersebut akan mengalami kecemasan. Mereka juga akan kesulitan
mengontrol emosi sehingga orang dengan gangguan mental seringkali melakukan tindak
kejahatan.

Masyarakat Indonesia belum sepenuhnya paham mengenai betapa pentingnya kesehatan

mental dibandingkan dengan kesehatan fisik. Sama halnya dengan kesehatan fisik yang harus
segera diobati kesehatan mental juga harus segera ditangani bila terjadi gangguan. Hal
tersebut bertujuan agar orang dengan gangguan mental tidak melakukan tindak kejahatan atau
hal-hal yang tidak kita inginkan. Orang dengan gangguan mental yang sudah lama dapat
menimbulkan stres bahkan depresi.

Menurut riset kesehatan dasar pada tahun 2021 menunjukkan bahwa gangguan mental di
Indonesia yang dialami remaja usia 15 tahun ke atas menunjukkan angka 6,1 persen dari total
jumlah penduduk Indonesia.
Maka dari itu, saya mengajak kalian semua untuk selalu memperhatikan kesehatan mental
bukan hanya di sendiri tetapi juga orang lain. Disaat kita mampu mengolah tekanan-tekanan
yang datang dalam kita, kita dapat menjalani aktivitas hidup lebih baik. Jika kalian merasa
memiliki tekanan mental atau sedang stres bahkan depresi kalian dapat berdoa kepada yang
kuasa. Jangan sungkan untuk bercerita, berkeluh kesah kepada teman atau kerabat bahkan
keluarga terdekat anda. Jika memungkinkan kalian juga dapat bersosialisasi dengan kegiatan
masyarakat atau kegiatan sosial. Jangan lupa untuk selalu menghargai diri sendiri, selalu
bersyukur apa yang telah diberikan tuhan kepada kalian. Dan yang terakhir yang paling
penting jangan lupa untuk beristirahat.

Pastinya kita memiliki standar atau kemampuan akhir, sehingga kita harus beristirahat setelah
melakukan aktivitas. Mari kita bersama-sama menjaga kesehatan, baik sehat fisik maupun
sehat mental.

Mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan, semoga dapat bermanfaat dan juga dapat
menambah wawasan dan pengetahuan kita semua. Jika ada kurang lebihnya saya mohon
maaf. Akhir kata.

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh