Nama: Alodia Khalisha Sofyan

No : 02
Kelas : XI-MIPA 6

Kesehatan Mental Remaja

Assalamualaikum wr.wb, yang terhormat hadirin-hadirin sekalian, ibu Setijaning Utami

S.Pd selaku guru bahasa Indonesia saya, serta teman-teman yang saya banggakan. Puji
syukur kita panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan
kesehatannya kepada kita semua.
Teman-teman yang berbahagia, kesehatan mental remaja mungkin terdengar sangat
asing dibanding kesehatan fisik remaja, pemberian imunisasi dan pemeriksaan secara fisik
sudah sangat familiar sedangkan kesehatan mental adalah sesuatu yang kurang terlihat
secara nyata namun memiliki porsi yang sama penting dengan kesehatan fisik.
Sebagai remaja masa kini kita pasti menyadari bahwa kesehatan mental memiliki peranan
yang sangat penting bagi hidup. Remaja biasanya disebut kelompok usia sehat. Namun
ternyata kurang lebih 20% remaja mengalami gangguan dalam kesehatan mental. Masalah
kesehatan mental yang sering terjadi pada remaja yaitu depresi dan gangguan kecemasan.
Ada beberapa tanda jika seorang remaja memiliki gangguan dalam kesehatan mental seperti
perubahan mood yang sangat cepat,mereka menjadi lebih tertutup, dan mereka mengalami
penurunan nilai akademik disekolah. Setelah itu mereka cenderung mudah marah dan
kehilangan minat terhadap lingkungan sekitar.
Gangguan kecemasan disebabkan seorang remaja karena memiliki kekhawatiran yang
sangat berlebihan dan ketakutan yang tidak wajar, yang membuat diri mereka sangat
menderita. Kemudian depresi, depresi dapat disebabkan beberapa hal seperti mengalami
kekerasan, pernah dibully, memiliki masalah dengan orang tua.
Hubungan kecemasan dan depresi yang dialami oleh remaja cenderung mengarah pada
rasa putus asa, karena mereka sudah tidak ada lagi perhatian dari lingkungan sekitar. Maka,
dari itu yuk kita lebih sayangi diri kita sendiri dan lebih peka terhadap kesehatan mental juga
fisik kita.
Demikian, informasi yang dapat saya sampaikan pada ceramah kali ini. Semoga apa yang
saya sampaikan dapat bermanfaat untuk kita semua. Mohon maaf jika ada salah kata
maupun kekurangan. Terimakasih atas perhatiannya.
Wassalamualaikum wr.wb