1. Apa yang kalian ketahui tentang kesehatan mental?

Kesehatan mental itu mencakup kesehatan emosional, psikologis, dan sosial. Jika
kesehatan mental terganggu maka akan timbul gangguan mental seperti depresi,
bipolar, anxiety (kecemasan), Gangguan Kepribadian, OCD, dll.

2. Menurut pendapat kalian seberapa penting kesehatan mental?

Kesehatan mental itu sangat penting pada setiap tahap kehidupan, dari kita kecil
hingga dewasa. kesehatan mental sebagai suatu kesatuan yang mencakupi fisik,
mental, dan kesejahteraan. Itulah mengapa kita tidak boleh menyepelekan pentingnya
kesehatan mental.

3. Menurut pendapat kalian mengapa banyak remaja sekarang yang mengalami

gangguan kesehatan mental atau mental iilnes?
Gangguan kesehatan mental pada remaja dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari
faktor genetik, psikologis, biologis, maupun dari faktor lingkungan.
Ada banyak hal dan kondisi yang dapat mengalami gangguan kesehatan mental atau
mental iilnes salah satunya adalah timbulnya tekanan /stres dalam masa remaja.
Mereka berhadapan dengan berbagai perubahan yang sedang terjadi dalam dirinya
maupun target perkembangan yang harus dicapai sesuai dengan usianya. Di pihak
lain, remaja juga berhadapan dengan berbagai tantangan yang berkaitan dengan
pubertas, perubahan peran sosial, dan lingkungan dalam usaha untuk mencapai
kemandirian.

4. Bagaimana pendapat kalian tentang respon masyarakat sekarang terhadap kesehatan

mental?
kesadaran masyarakat Indonesia dalam isu kesehatan mental dinilai terus
meningkat. Dulu Indonesia mungkin masih menutup mata ketika membahas
gangguan jiwa karena dianggap hal yang tabu. Dikarenakan sekarang sudah
banyak beberapa komunitas, kampanye, obrolan di media sosial bahkan karya
film yang mengulas tentang kesehatan mental.

5. Jika kalian merasa tertekan dan merasa kesehatan mental kalian terganggu bagaimana
reaksi kalian?
Jika saya merasa tertekan dan merasa kesehatan mental terganggu saya terlebih
dahulu akan mendekatkan diri kepada tuhan, Memelihara pikiran yang positif,
Menjaga kecukupan tidur dan istirahat. kemudian akan mencari pengobatan serta
bantuan profesional jika diperlukan.

6. Pada saat merasa kesehatan mental terganggu apakah kalian pernah mencoba mencari
pertolongan ke ahlinya seperti psikolog atau psikiater?
Untuk sejauh ini saya belum pernah mencari pertolongan ke ahlinya seperti psikolog
atau psikiater karena saya merasa kesehatan mental saya baik-baik saja.
7. Menurut kalian jika seseorang itu banyak berdiam diri ,dalam artian tidak suka
bersosialisasi, apakah itu termasuk kedalam keadaan seseorang yang terkena mental
ilnes?
Bisa jadi itu termasuk ke dalam mental illnes. Menurut sumber yang saya baca, Suka
menyendiri dan tidak suka bersosialiasi bisa menjadi salah satu tanda dari gangguan
kepribadian/mental illnes.
Biasanya orang yang memiliki gangguan kepribadian schizotypal memiliki gejala
suka menyendiri. Sementara, Avoidant personality disorder atau gangguan
kepribadian menghindar adalah gangguan kepribadian dengan ciri utama menghindari
interaksi sosial dengan orang lain.

8. Menurut kalian apa orang tua juga berperan penting terhadap kesehatan mental?
Orangtua memiliki peran penting untuk kesehatan mental anak. Orangtua berperan
membantu anak memiliki mental yang sehat, bahkan sejak mereka masih di dalam
kandungan.

9. Menurut pendapat kalian bagaimana sikap yang seharusnya orang tua berikan ketika
anaknya memiliki mental ilnes
Orangtua perlu memberikan bimbingan untuk membangun self awareness atau
kepercayaan dirinya. Dengan begitu, bisa mencegah terjadinya gangguan kesehatan
mental yang bisa berujung pada bunuh diri.

10. Jika ada teman atau saudara terdekat kalian yang memiliki mental illness tetapi orang
tuanya tidak perduli apa yang akan kalian lakukan?
Jika ada teman atau saudara terdekat saya yang memiliki mental illness tetapi orang
tuanya tidak perduli maka saya akan Memberikan dukungan-dukungan yang positif,
serta mengajaknya ke psikolog atau Mencari bantuan profesional jika diperlukan.