RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2

PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT

Mata Pelajaran PJPK- Komponen PK Masa 9.00 – 10.00 Petang

Bilangan Pelajar 30 orang Hari Jumaat

Kelas 2 Kasturi Tajuk Punca, Tanda-tanda, Akibat tidak

Fokus mengamalkan gaya hidup sihat
dan cara mencegah penyakit tidak
berjangkit dalam kehidupan
harian

Standard Pembelajaran 6.1.1 Membincangkan penyakit tidak berjangkit iaitu diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskular dan
penyakit respiratori kronik.
6.1.2 Mengaplikasikan cara mencegah diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskular dan penyakit respiratori
kronik.
6.1.3 Menilai akibat jika tidak mengamalkan gaya hidup sihat.
Objektif Pembelajaran Sepanjang proses pembelajaran, pemudahcaraan dan pengajaran ini,diharap pelajar dapat mencapai objektif
yang telah digariskan seperti berikut:
Kognitif
1.Pelajar dapat membincangkan punca,tanda, akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat dan cara mencegah
penyakit tidak berjangkit iaitu diabetes,respiratori kronik,kardiovaskular dan hipertensi dengan jelas dan
betul.
2. Pelajar dapat membezakan secara bertulis akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat untuk mencegah
penyakit tidak berjangkit terhadap diri dan keluarga dengan jelas dan betul.
Psikomotor
1.Pelajar dapat melakonkan situasi yang telah diberikan oleh guru dengan jelas dan tepat menerusi aktviti
role play
Afektif
1.Pelajar menunjukkan semangat kerjasama di sepanjang proses pembelajaran

1.Aktiviti set induksi tayangan video dan soal jawab.

Aktiviti P&P 2.Aktiviti 1: (perbincangan dalam kumpulan)
Mengadakan perbincangan secara berkumpulan berkaitan punca,tanda,akibat tidak mengamalkan gaya hidup
sihat dan cara mencegah penyakit tidak berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
3.Aktiviti 2: (Pembentangan secara berkumpulan)
Melakukan pembentangan secara berkumpulan berkaitan punca,tanda,akibat tidak mengamalkan gaya hidup
sihat dan cara mencegah penyakit tidak berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
4. Aktiviti 3: (Role play)
Pelajar akan melakonkan watak mengikut pembahagian watak yang telah diberikan oleh ketua kumpulan
berdasarkan situasi yang telah diberikan oleh guru
5.Penutup: (Kahoot/refleksi guru)
Pelajar menjawab soalan objektif yang telah disediakan oleh guru melalui aplikasi “kahoot” berkaitan tajuk
penyakit tidak berjangkit

EMK Kreativiti dan inovasi serta nilai murni

BBB Video penyalahgunaan bahan, kertas manjong, pen maker
Pentaksiran & Penilaian Kognitif: Pentaksiran berkumpulan dalam bentuk soalan objektif kepada pelajar.
P&P Psikomotor : pentaksiran secara berkumpulan
Afektif: Pentaksiran semak berkumpulan, pelajar memberi skor terhadap kumpulan tentang semangat
kerjasama
Kemahiran KBKK 1.Pelajar dapat menjana idea yang bernas dalam aktiviti kumpulan tentang punca,tanda,akibat tidak
mengamalkan gaya hidup sihat dan cara mencegah penyakit tidak berjangkit
2.Pelajar dapat menunjukkan cara mencegah penyakit tidak berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, hipertensi dan respiratori kronik
Kaedah Pembelajaran & Penemuan berbimbing
Pengajaran
Pengalaman lampau Pelajar telah didedahkan dengan punca berlakunya penyakit tidak berjangkit

Refleksi pelajaran yang lalu Pelajar masih belum benar-benar mengusai tentang masalah penyakit tidak berjangkit
 Perkembangan Isi Pembelajaran atau maklumat Aktiviti Organisasi
bahagian pembelajaran, pemudahcaraan dan
pembelajaran pengajaran

Fasa Permulaan 1.Set Induksi dan tayangan video.
10 minit a. Set induksi di lakukan oleh guru
dengan tayangan video tentang
penyakit tidak berjangkit
b. Guru menerangkan serba sedikit
tentang penyakit tidak berjangkit
kepada pelajar
Diabetes
Penyakit yang berpunca daripada
kandungan gula yang tinggi
dalam darah
 Pelajar akan melihat tayangan video tentang G
penyakit tidak berjangkit
X X X X
 Guru akan minta respon beberapa pelajar X X X X
untuk memberi pendapat tentang tayangan X X X X
video penyakit tidak berjangkit
 Pelajar memberikan respon terhadap Petunjuk:
pertanyaan yang diajukan oleh guru berkaitan G: Guru
dengan pembelajaran yang dipelajari hari ini X: Pelajar

Penyakit kardiovaskular
Penyakit yang berkait dengan
sistem kardiovaskular seperti
jantung dan pembuluh darah

Hipertensi
Gangguan pada sistem peredaran
darah yang boleh menyebabkan
kenaikan tekanan darah melebihi
tahap normal iaitu 140/90 mmHg

Respiratori kronik
Penyakit ini merujuk kepada
masalah saluran pernafasan yang
berlaku secara berterusan
  Guru akan menunjukkan gambar kepada
c. Guru memberikan contoh-contoh
penyakit tidak berjangkit :
- Diabetes
- Penyakit kardiovaskular
- Hipertensi
- Penyakit respiratori kronik
pelajar berkenaan contoh-contoh penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi diabetes,
penyakit kardiovaskular, hipertensi dan
penyakit respiratori kronik bagi memberikan
kefahaman kepada pelajar supaya mereka
dapat mengenalpasti dan membezakan jenis-
jenis penyakit tidak berjangkit

Diabetes

Penyakit kardiovaskular
 Hipertensi

Respiratori kronik
Fasa 1. Aktiviti 1 perbincangan dalam
Perkembangan kumpulan ( 15 minit ) :
40 minit Melalui aktiviti ini pelajar dapat
meningkatkan komunikasi diantara satu
sama lain didalam kumpulan.
Pelajar dapat menjana idea masing-
masing dan berbincang bagi menyiapkan
tugasan yang diberikan oleh guru
Tajuk yang diberi oleh guru kepada
pelajar iaitu merangkumi :
Kumpulan 1 : punca berlakunya penyakit tidak
 Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan
secara sama-rata mengikut organ-organ yang G
ada pada tubuh badan
XX XX
- Jantung
XX XX
- Hati
- Buah pinggang
- Paru-paru XX XX
 Guru akan mengedarkan kertas mahjung, pen XX XX
marker dan kad tugasan kepada setiap
kumpulan Petunjuk:
 Setiap kumpulan diminta berbincang G: Guru
mengenai tajuk yang telah diberikan X: Pelajar
 Setiap idea yang telah dijana oleh ahli
kumpulan masing-masing hendaklah
diterjemahkan dalam bentuk tulisan di dalam
kertas mahjung tersebut
 Dalam situasi ini, semua pelajar perlu
bekerjasama dan dapat mewujudkan
hubungan komunikasi di dalam setiap
kumpulan
 Guru akan membuat tinjauan ke setiap
kumpulan bagi membantu mereka dalam
proses pengajaran dan pembelajaran
 Tajuk yang diberikan kepada setiap kumpulan
adalah merangkumi punca, tanda, akibat tidak
mengamalkan gaya hidup sihat dan cara
mencegah penyakit tidak berjangkit iaitu
diabetes, kardiovaskular, hipertensi dan
respiratori kronik
Kumpulan 1 : punca berlakunya penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi
penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
i. Diabetes :
- Berlaku apabila paras gula
tinggi di dalam darah.
-Pengeluaran hormon insulin
oleh pankreas tidak
mencukupi untuk
menampung kandungan gula
dalam darah
ii. Penyakit Kardiovaskular :
-Berlaku apabila otot jantung
tidak mendapat bekalan
darah yang mencukupi
disebabkan oleh saluran
darah yang sempit atau
tersumbat
iii. Hipertensi : Berlaku apabila
tekanan darah melebihi
140/90 mmHg
iv. Respiratori Kronik : Berlaku
apabila terdapat
penyempitan dan
keradangan pada saluran
pernafasan
berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, hipertensi dan respiratori kronik
i. Apakah punca berlakunya penyakit
diabetes ?
Petunjuk :- bagaimanakah kadar
pengambilan gula boleh menyebabkan
berlakunya penyakit diabetes ?
- mengapakah hormon insulin yang
dikeluarkan oleh pankreas tidak mampu
menampung kandungan gula dalam darah
?
ii. Apakah punca berlakunya penyakit
kardiovaskular ?
Petunjuk :-Mengapakah otot jantung
tidak mendapat bekalan darah yang
mencukupi ?
iii. Apakah punca berlakunya penyakit
hipertensi ?
Petunjuk : -Berapakah tahap tekanan
yang boleh menyebabkan hipertensi ?
iv. Apakah punca berlakunya penyakit
respiratori kronik ?
Petunjuk : -apakah masalah pada saluran
pernafasan yang boleh menyebabkan
berlakunya respiratori kronik ?
Kumpulan 2 : Tanda berlakunya penyakit tidak
Kumpulan 2 : Tanda berlakunya penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi
penyakit diabetes, kardiovaskular,
Hipertensi dan respiratori kronik
i. Diabetes : Kerap berasa
dahaga, cepat letih, berat
badan susut, kerap
membuang air kecil, mudah
terkena jangkitan kulit, luka
lambat sembuh, penglihatan
kabur, otot lemah dan gatal-
gatal di bahagian kemaluan
ii. Penyakit kardiovaskular :
kerap sakit pada bahagian
dada, kerap berdebar-debar,
mudah berasa cemas, hilang
selera makan, mudah
berpeluh dengan banyak,
kerap lelah dan sesak nafas
iii. Hipertensi : Sakit kepala dan
berdenyut-denyut di
bahagian belakang kepala,
kerap berasa kebas di leher,
mudah marah, sukar tidur,
cepat lelah, dan sesak nafas
serta sering gelisah
berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, Hipertensi dan respiratori kronik
i. Apakah Tanda berlakunya penyakit
diabetes ?
Petunjuk : apakah tanda berlakunya
penyakit diabetes terhadap diri ?
ii. Apakah Tanda berlakunya penyakit
kardiovaskular ?
Petunjuk : apakah tanda berlakunya
penyakit kardiovaskular terhadap diri ?
iii. Apakah Tanda berlakunya penyakit
hipertensi ?
Petunjuk : apakah tanda berlakunya
penyakit hipertensi terhadap diri ?
iv. Apakah Tanda berlakunya penyakit
respiratori kronik ?
Petunjuk : Apakah tanda berlakunya
penyakit respiratori kronik terhadap diri ?

iv. Respiratori kronik : Batuk

berkahak yang berpanjangan,
 nafas berbunyi, sesak nafas
terutama pada waktu pagi,
sesak nafas ketika melakukan
aktiviti simpton kegagalan
paru-paru berfungsi, jantung
bengkak dan kaki bengkak
Kumpulan 3 : Cara mencegah penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi
penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
Cara mencegah :
- Bersenam sekurang-
kurangnya tiga kali seminggu
melebihi 30 minit setiap sesi
- Tidak merokok dan
mengambil alkohol
- Elakkan stress bagi
mengurangkan daripada
terdedah kepada penyakit
tidak berjangkit
- Periksa paras gula dan
kolestrol dalam darah
- Kekalkan berat badan unggul
- Mengamalkan pemakanan
seimbang
- Lakukan pemeriksaaan
kesihatan secara berkala
Kumpulan 3 : Cara mencegah penyakit tidak
berjangkit yang merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, hipertensi dan respiratori kronik
i. Apakah cara mencegah penyakit
diabetes ?
ii. Apakah cara mencegah penyakit
kardiovaskular ?
iii. Apakah cara mencegah penyakit
hipertensi ?
iv. Apakah cara mencegah penyakit
respiratori kronik ?
Petunjuk :
- Adakah perlu lakukan pemeriksaan
kesihatan ?
- Apakah bersenam perlu dilakukan untuk
mencegah penyakit tidak berjangkit ?
- Mengapakah stress perlu dielakkan ?
- Bagaimanakah pemakanan dapat
mencegah daripada terdedah kepada
penyakit tidak berjangkit ?
Kumpulan 4 : Akibat tidak mengamalkan
amalan gaya hidup sihat untuk
mencegah penyakit tidak berjangkit yang
merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, hipertensi dan respiratori
kronik
Diri
- Berlebihan berat badan atau
obes
- Mempunyai tahap kolestrol
yang tinggi
- Berisiko atau mudah
terdedah dengan penyakit
yang kronik
- Berisiko terdedah kepada
pelbagai masalah kesihatan
Keluarga
- Hubungan kekeluargaan tidak
erat
- Tidak mempunyai kebersihan
tempat tinggal
Kumpulan 4 : Akibat tidak mengamalkan amalan gaya
hidup sihat untuk mencegah penyakit tidak berjangkit
yang merangkumi penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
i. Apakah akibat tidak mengamalkan gaya
hidup sihat terhadap diri ?
Petunjuk :- apakah kesan tidak
mengamalkan amalan gaya hidup sihat
terhadap berat badan ?
-bagaimanakah keadaan tahap kolestrol
jika amalan gaya hidup sihat tidak
diamalkan ?
-apakah kesan tidak mengamalkan gaya
hidup sihat terhadap tubuh badan ?
ii. Apakah akibat tidak mengamalkan gaya
hidup sihat terhadap keluarga ?
Petunjuk : - buat hal masing-masing, ibu
bapa sibuk bekerja, tiada masa bersama
anak-anak. Berdasarkan situasi tersebut ,
apakah yang anda dapat simpulkan
berkaitan hubungan kekeluargaan ?
Berdasarkan gambar tersebut, apakah yang anda
dapat simpulkan
 2. Aktiviti 2 ( 10 minit) :
Pembentangan secara
berkumpulan mengenai penyakit
tidak berjangkit (10 minit)
Kumpulan 1 : membentangkan tajuk
berkaitan punca berlakunya penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi
penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
Kumpulan 2 : membentangkan tajuk
berkaitan tanda-tanda berlakunya
penyakit tidak berjangkit yang
merangkumi penyakit diabetes,
kardiovaskular, hipertensi dan respiratori
kronik
Kumpulan 3 : membentangkan tajuk
berkaitan cara mencegah penyakit tidak
berjangkit yang merangkumi penyakit
diabetes, kardiovaskular, hipertensi dan
respiratori kronik
Kumpulan 4 : membentangkan tajuk
berkaitan akibat tidak mengamalkan gaya
hidup sihat untuk mencegah penyakit
tidak berjangkit yang merangkumi
penyakit diabetes, kardiovaskular,
hipertensi dan respiratori kronik
 Setelah selesai melakukan perbincangan
dalam kumpulan, guru akan memanggil ahli
kumpulan untuk tampil kehadapan beserta
dengan hasil tugasan yang telah disiapkan
 Setiap kumpulan perlu membuat
pembentangan hasil tugasan masing-masing XX XX
seperti mana yang telah dibincangkan
bersama dalam kumpulan pada aktiviti 1
XX XX XX
sebentar tadi
XX XX XX
 Rakan-rakan yang lain perlu memberikan
fokus kepada kumpulan yang G
membentangkan hasil kerja mereka di
hadapan Petunjuk:
G: Guru
 Setiap kumpulan akan dibekalkan dua kad X: Pelajar
yang bewarna merah dan hijau. Merah
melambangkan ada soalan yang ingin ditanya
kepada kumpulan pembentang manakala kad
hijau melambangkan semua kumpulan
memahami isi yang telah dibentangkan oleh
kumpulan pembentang
 Soalan yang ingin ditanya pelajar hendaklah
berdasarkan topik yang dibentangkan oleh
kumpulan pembentang
 Guru akan memantau sesi pembentangan
tersebut supaya kawalan kelas terjaga dan
pelajar selesa ketika proses pembelajaran
berlaku
 XX XX

3. Aktiviti 3 (15 minit ): pelajar  Pelajar masih lagi berada dalam kumpulan
melakukan aktiviti ”Role play” yang sama XX XX XX
 Pelajar akan melakukan aktiviti yang XX XX XX
dinamakan ”role play”
Situasi 1 : Ali kerap mengamalkan
 aktiviti ini memerlukan pelajar melakonkan G
pemakanan yang tidak seimbang iaitu
watak berdasarkan situasi yang diberikan oleh
selalu makan makanan yang manis
guru
seperti coklat, minuman bergas. Beliau Petunjuk:
 ketua kumpulan masing-masing perlulah
juga tidak menyukai untuk melakukan G: Guru
memainkan peranan supaya pembahagian
aktiviti senaman . Suatu hari, ali berasa X: Pelajar
watak dapat diberikan kepada semua ahli
penglihatan matanya mulai kabur, otot
kumpulan
lemah dan gatal-gatal pada kemaluan.
Selepas diperiksa oleh doktor, ali telah
disyaki menghidap penyakit diabetes

Situasi 2 : Amir dan rakan sekelas

bermain bola ketika waktu pembelajaran
pendidikan jasmani. Ketika amir berlari
untuk mendapatkan bola, amir berasa
sakit dada. Rakan sekelasnya melaporkan
kepada guru pendidikan jasmani.
Gurunya membawa amir ke hospital
untuk memeriksa keadaannya . Amir
disyaki menghidap penyakit
kardiovaskular

Situasi 3 : Aiman gemarkan makanan

seperti daging dan ikan masin. Setiap
hari, menu makanan adalah sama dan
tidak mengambil sebarang pemakanan
yang baik untuk kesihatan seperi sayur-
sayuran dan buah-buahan. Rakan-rakan
Fasa Penutup sekelasnya selalu menasihati aiman
tetapi aiman enggan dengar. Aiman
(10 minit)
mendapati dirinya cepat marah dan sukar
untuk tidur.

Situasi 4 : Hafiz mengalami masalah batuk

berkahak yang berpanjangan. Ibu
bapanya mula khuatir terhadap
permasalahan yang dihdapi oleh hafiz.
Ibu bapanya membawa hafiz ke hospital
untuk diperiksa. Hafiz disahkan
mengalami masalah keradangan pada
saluran pernafasan. Hafiz disahkan
menghidap penyakit respiratori kronik XX XX
 Guru memberikan kuiz kepada pelajar
berkaitan tajuk penyakit tidak berjangkit yang
XX XX XX
-Kuiz interaktif/ kahoot merangkumi penyakit diabetes,
XX XX XX
kardiovaskular, hipertensi dan penyakit
- Refleksi respiratori kronik
G
 Pelajar perlu menjawab kuiz dengan
menggunakan sebarang kemudahan seperti
telefon pintar dan laptop berkaitan tajuk Petunjuk:
pembelajaran iaitu penyakit tidak berjangkit G: Guru
 Setelah pelajar selesai menjawab soalan kuiz X: Pelajar
yang telah dikemukakan oleh guru, guru akan
memberikan sedikit refleksi berkaitan tajuk
penyakit tidak berjangkit yang telah dipelajari
hari ini
 Pelajar boleh bertanyakan kepada guru
sekiranya menghadapi masalah atau
ketidakfahaman tentang tajuk penyakit tidak
berjangkit yang telah dipelajari pada hari ini
Refleksi Pembelajaran semasa: ………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

(Laporankan jumlah pencapaian pembelajaran semasa)

 PENTAKSIRAN KOGNITIF (SOALAN OBJEKTIF)

SOALAN 1

Bincangkan punca-punca serta cara-cara mengelakkan penyakit tidak berjangkit

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

SOALAN 2

apakah perbezaan antara penyakit berjangkit dan tidak berjangkit ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

SOALAN 3

Huraikan kelebihan mengamalkan gaya hidup sihat dalam mencegah penyakit tidak berjangkit

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Soalan 4

Sekiranya anda ingin mengetahui adakah rakan anda adalah seorang penghidap penyakit diabetes, nyatakan tanda-tanda pesakit yang boleh
didapati pada pesakit diabetes

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Soalan 5

Lengkapkan peta pemikiran di bawah

....................

CARA
MENCEGAH
......................... PENYAKIT ........................
TIDAK
BERJANGKIT

............................
PENTAKSIRAN PSIKOMOTOR(SEMAK BERKUMPULAN)
TAHAP SKOR RUBRIK PENGUASAAAN
3 3 Dapat melakukan prinsip dan
Cemerlang prosedur dengan betul.
2 Dapat mengaplikasikan
prinsip dan prosedur dalam
1 situasi yang sesuai.
Memahami prinsip dan
prosedur dengan betul.

2 2 Dapat mengaplikasikan
Baik prinsip dan prosedur dalam
situasi yang sesuai.
1 Memahami prinsip dan
prosedur dengan betul.

1 1 Memahami prinsip dan

Memuaskan prosedur dengan betul.

Nama Kumpulan Tahap

Jantung
Hati
Buah pinggang
Paru-paru
 PENTAKSIRAN AFEKTIF (SEMAK BERKUMPULAN)
TAHAP SKOR RUBRIK PENGUASAAAN
5 5 Membina perwatakan nilai seronok
Cermerlang 4 Mengorganisasikan nilai seronok
3 Menghargai nilai dengan berkesan
2 Bertindak balas terhadap nilai seronok
1 Menerima nilai seronok
4 4 Mengorganisasikan nilai seronok
Baik 3 Menghargai nilai dengan berkesan
2 Bertindak balas terhadap nilai seronok
1 Menerima nilai seronok
3 3 Menghargai nilai dengan berkesan
Sederhana 2 Bertindak balas terhadap nilai seronok
1 Menerima nilai seronok

4 2 Bertindak balas terhadap nilai seronok

Lemah 1 Menerima nilai seronok
1 1 Menerima nilai seronok
Sangat
lemah

NAMA Tahap
KUMPULAN

Jantung
Hati
Buah pinggang
Paru-paru