PEMERINTAH KOTA PEKALONGAN

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI PONCOL 02
Jl. Seruni No. 57 Telp. (0285) 431284, 437256 Pekalongan 51122

LEMBAR PENGESAHAN

KISI-KISI DAN NASKAH SOAL

UJIAN SEKOLAH PRAKTIK (PENJASORKES)
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Disusun Oleh :
Guru PJOK
Kelas I - VI A

FARIS KHAIRUL NAVALIA, S.Pd

NIP. 19880818 201101 1 003

Guru PJOK
Kelas I - VI B

MAFAZAH, S.Pd
NIP. 19680412 200012 2 003

Guru PJOK
Kelas I - VI C

NIP. - ....................................

Pekalongan, Maret 2019

Mengetahui
Kepala sekolah

WALINAH, S.Pd.SD
NIP. 19721109 199408 2 001
 PEMERINTAH KOTA PEKALONGAN
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI PONCOL 02
Jl. Seruni No. 57 Telp. (0285) 431284, 437256 Pekalongan 51122

KISI-KISI DAN NASKAH SOAL

UJIAN SEKOLAH PRAKTIK
MATA PELAJARAN PENJAS ORKES
TAHUN PELAJARAN 2018 - 2019

DINASPENDIDIKAN
KECAMATAN PEKALONGAN TIMUR
KOTA PEKALONGAN
 KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH PRAKTIK
SD NEGERI PONCOL 02
KECAMATAN PEKALONGAN TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2018 /2019

Jumlah Nomor
No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas Materi Indikator
soal soal
1 9. Mempraktikkan keterampilan 9.2. Memperbaiki kesalahan gerak
gerak ritmik terstruktur secara dalam gerak ritmik terstruktur (misal
Senam Ayo bangkit/
beregu tanpa dan dengan SKJ) secara beregu menggunakan Senam
SKJ 2012/
menggunakan musik serta nilai- musik serta nilai kerjasama, disiplin IV Kesegaran 5 1
Senam Ria Anak Indonesia/
nilai yang terkandung di dan estetika Jasmani (SKJ)
Senam Indonesia Sehat
dalamnya

2 6. Mempraktikkan berbagai 6.1. Mempraktikkan variasi teknik

variasi gerak dasar dalam
permainan dan olahraga dengan
peraturan yang dimodifikasi dan
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya.
dasar salah satu permainan dan
olahraga bola besar, serta nilai kerja
Melakukan gerakan passing
sama, sportivitas dan kejujuran. VI Bola volly mini 4 2
bawah

3 1. Mempraktikkan berbagai gerak 1.3. Mempraktikkan koordinasi gerak

dasar permainan dan olahraga dasar dalam teknik lari, lempar, dan
dengan peraturan yang lompat dengan peraturan yang
Melakukan gerak lompat
dimodifikasi, dan nilai-nilai yang dimodifikasi, serta nilai semangat, VI Lompat katak 4 3
katak
terkandung di dalamnya. sportifitas, percaya diri dan
kejujuran.
4 1. Mempraktikkan berbagai
gerak dasar permainan dan
olahraga dengan peraturan yang
dimodifikasi, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
5 3. Mempraktikkan kombinasi
senam lantai dan senam
ketangkasan dalam bentuk
sederhana, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
1.3. Mempraktikkan koordinasi gerak
dasar dalam teknik lari, lempar dan Melakukan sikap start
Lari 80 meter
lompat dengan peraturan yang Melakukan gerakan sikap
putra
dimodifikasi, serta nilai semangat, VI lari 4 4
Lari 60 meter
sportivitas percaya diri dan Melakukan sikap finish
putri
kejujuran. Catatan waktu
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dan senam ketangkasan
dengan gerakan yang lebih halus,
Melakukan gerakan guling
jelas dan lancar, serta nilai percaya VI Senam lantai 5 5
depan / guling belakang
diri, disiplin dan estetika.
 PEMERINTAH KOTA PEKALONGAN
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI PONCOL 02
Jl. Seruni No. 57 Telp. (0285) 431284, 437256 Pekalongan 51122

SOAL UJIAN PRAKTIK PENJAS ORKES

SD NEGERI PONCOL 02
KECAMATAN PEKALONGAN TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

1. Pilih salah satu gerakan di bawah ini dan lakukan gerakan SKJ!
a. Senam Ayo Bangkit
b. SIS 2007
c. SKJ 2012
d. SRAI
2. Lakukan passing bawah/servis bawah dalam permainan bola voli!
3. Lakukan gerak lompat katak!
4. Lakukan lari jarak pendek!
a. Lari 80 meter putra
b. Lari 60 meter putri
5. Lakukan gerak roll depan/roll belakang
 LAMPIRAN PENILAIAN

NILAI UJIAN SEKOLAH PRAKTIK

SD NEGERI PONCOL 02
KECAMATAN PEKALONGAN TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2018-2019

1. Senam Kesegaran Jasmani = 20

2. Permainan bola kecil/voli mini = 20
3. Lompat Katak = 20
4. Lari cepat 80 Meter = 20
5. Senam Lantai = 20
Nilai Ujian Sekolah Praktik = 100
 PEDOMAN PENILAIAN

Mata pelajaran : PENJAS ORKES

Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara
beregu tanpa dan dengan menggunakan musik serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi dasar : 9.2. Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur
(misal SKJ) secara beregu menggunakan musik serta nilai kerjasama,
disiplin dan estetika
Soal Nomor : 1

NO MATERI INDIKATOR SKOR

Melakukan gerakan senam SKJ:

1. Pemanasan 2-3
2. Inti 4-8
1 Senam Kesegaran Jasmani
3. Pendinginan 2-3
4. Semangat untuk senam 2-3
5. Keselarasan gerak dengan irama 2-3
Skor maksimal 20

Pekalongan, …………………………………

Guru Penjas Orkes

.............................................
NIP.
 PEDOMAN PENILAIAN

Mata pelajaran : PENJAS ORKES

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar dalam permainan
dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai
yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi dasar : 6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan
olahraga bola besar, serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran.
Soal Nomor : 2

NO MATERI INDIKATOR SKOR

Melakukan Serv bawah:

2 Bola volly mini
1. Sikap kaki
Kaki kanan di depan jika tangan kanan yang 2-3
akan melakukan servent
2. Sikap badan
Badan tegak dengan posisi tangan kiri 2-3
memegang bola
3. Perkenaan bola pada tangan
Perkenaan bola dengan tangan berada di 2-4
daerah atas pergelangan tangan.

4. Catatan serv
 1 8
 2 9
 3 10

Skor maksimal 20

Pekalongan, …………………………………

Guru Penjas Orkes

.............................................
NIP.
 PEDOMAN PENILAIAN

Mata pelajaran : PENJAS ORKES

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya.
Kompetensi dasar : 1.3. Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari,
lempar, dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran.
Soal Nomor : 3

NO MATERI INDIKATOR SKOR

Melakukan gerak lompat katak:
1. Sikap awal
Badan tegak, kedua tangan dalam keadaan 3-5
siap di samping badan.
2. Sikap badan saat lompat di udara
Ayunan tangan, lutut mengeper, kedua kaki 3-5
rapat
3. Saat mendarat dengan kedua kaki
3 Lompat Katak Melakukan lompatan sebanyak 3 kali berturut- 2-4
turut tanpa berpindah tempat ketika mendarat
4. Hasil lompatan
 < 2 meter 1
 2 – 3 meter 2
 3 – 4 meter 3
 4 – 5 meter 4
 5 – 6 meter 5
 > 6 meter 6
Skor maksimal 20

Pekalongan, …………………………………

Guru Penjas Orkes

.............................................
NIP.
 PEDOMAN PENILAIAN

Mata pelajaran : PENJAS ORKES

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga
dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya.
Kompetensi dasar : 1.3. Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari, lempar
dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
semangat, sportivitas percaya diri dan kejujuran.
Soal Nomor : 4

NO MATERI INDIKATOR SKOR

Melakukan lari jarak pendek:

1. Sikap start jongkok
Kaki kanan di depan, lutut kaki kiri
3-5
besebelah dengan tumit kaki kanan atau
sebaliknya
2. Sikap saat lari
Badan condong ke depan dengan 2-3
pandangan lurus ke depan ketika lari
4 Lari jarak pendek
3. Sikap saat memasuki garis finish
Melakukan gerak lari lebih cepat dengan 3-4
dada atau bahu di busungkan ke depan
4. Catatan waktu:
 < 11 detik 8
 11,01 – 12,00 detik 7
 12,01 – 13,00 detik 6
 > 13,01 detik 5
Skor maksimal 20

Pekalongan, …………………………………

Guru Penjas Orkes

.............................................
NIP.
 PEDOMAN PENILAIAN

Mata pelajaran : PENJAS ORKES

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan
dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya.
Kompetensi dasar : 3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan
dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya
diri, disiplin dan estetika.
Soal Nomor : 5

NO MATERI INDIKATOR SKOR

Melakukan gerakan roll depan:

1. Sikap awal
Badan tegak, dengan kedua tangan di samping 3-4
badan, pandangan ke depan
2. Tumpuan tangan
Badan jongkok dengan kedua telapak tangan 3-4
diletakkan berada di depan kedua lutut
3. Perkenaan tengkuk
5 Senam Lantai Mengangkat pantat dengan sedikit meluruskan
2-4
kaki dan kepala bagian belakang menempel di
matras
4. Mengguling
Badan mengguling dengan bantuan lecutan 2-4
kedua kaki
5. Sikap akhir
Badan berdiri tegak dengan kedua tangan 2-4
dibuka ke atas membentuk huruf V
Skor maksimal 20

Pekalongan, …………………………………

Guru Penjas Orkes

.............................................
NIP.
 DAFTAR NILAI PERSERTA US PRAKTIK
TAHUN PELAJARAN 2018 - 2019
Hari/Tanggal : …………………… Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Waktu : …………………… Ruang : ……………………

No.
No Nama Jumlah
Peserta

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Penguji,

……………………………………………
NIP.
 DAFTAR NILAI PERSERTA US PRAKTIK
TAHUN PELAJARAN 2018 - 2019

Hari/Tanggal : …………………………… Mata Pelajaran : ……………………………

Waktu : …………………………… Ruang : ……………………………

Rata-
No No. Peserta Nama Aspek penilaian Jumlah
rata

Pekalogan, …………………………………

Penguji,

……………………………………………
NIP.