UAS PERMAINAN KECIL

LOMPAT TALI & BALAP KARUNG

Oleh :

Anggun Dewi Rahmasari

K1a118009

Porkes A 2018

Dosen Pembimbing :

Boy Indrayana, S.Pd., M.Pd

Anggel Hardi Yanto, S.Pd., M.Pd

PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS JAMBI

2021
 1. Lompat Tali

Permainan karet merupakan salah satu permainan tradisional anak Nusantara yang sangat
digemari oleh anak-anak baik laki-laki maupun perempuan. Namun, permainan ini umumnya
dimainkan oleh anak perempuan. Permainan ini menggunakan karet gelang yang dikepang terlebih
dahulu sehingga menjadi tali.

Peraturan permainan :
1. Permainan dimainkan paling sedikit oleh 3 orang
2. 1 orang melompat dan 2 orang memegang tali
3. Pemain harus melompat dengan berbagai ketinggian, selutut, sepinggang, seketiak,
setelinga, sekepala, sampai merdeka!
4. Kalau tidak berhasil melompati tali, teman kita akan mendapat giliran, nanti kalau giliran
kita kembal, kita bisa mencoba melompat dari ketinggian sebelumnya.
5. Apabila berhasil melompati ketinggian merdeka, maka kita harus berteriak “Merdeka!”
2. Balap Karung

Balap karung adalah permainan kompetitif yang dilakukan dengan memasukkan

kedua kaki peserta didalam karung yang mencapai pinggang mereka dan melompat kedepan
dari titik awal menuju gari finish.

Peraturan permainan :
1. Peserta diizinkan menggunakan karung sesuai tinggi dan lebar badannya.
2. Para peserta harus menggunakan karung setelah diberi aba-aba start
3. Karung di pakai dari ujung kaki hingga pinggang sambil di pegangi
4. Selama aba-aba start belum di mulai maka seluruh peserta harus berdiri sejajar
dibelakang garis start
5. Saat aba-aba start di mulai para peserta berlomba-lomba mencapai garis finish terlebih
dahulu
6. Peserta yang mencapai garis finish terlebih dahulu itulah pemenangnya.