LATIHAN PENGUKUHAN BM T4 UNIT 4 PENJAGAAN KESIHATAN

NAMA : TARIKH :

1. Apakah tujuan kita menjaga kesihatan mata? *

o Untuk memastikan mata segar

o Untuk menjaga keseluruhan fungsi penglihatan

2. Mengapakah kita tidak dibenarkan membaca dalam jarak yang dekat? *

o Menyebabkan otot-otot mata menegang untuk memfokus

o Menyebabkan mata menjadi silau

3. Antara makanan yang mengandungi vitamin A dan C kecuali *

o susu, kentang, dan coklat

o susu, sayur lobak, sayur brokoli dan buah-buahan

4. Bagaimanakah salah satu cara kita melakukan senaman mata? *

o Gerakkan mata ke arah kanan, kiri, atas dan bawah selama beberapa saat
o Gerakkan mata ke atas dan bawah sahaja

5. Nyatakan nilai murni yang terdapat dalam topik pembelajaran pada hari ini. *

o Makan sayur-sayuran untuk kuat

o Prihatin terhadap penjagaan mata