NAMA :

USIA :

PRE TEST NUTRISI IBU NIFAS

1. Apa yang dimaksud dengan nutrisi ibu nifas?

a. Gizi yang dibutuhkan agar berat badan ibu bertambah.
b. Nutrisi yang terkandung dalam makan-makanan cepat saji
c. Nutrisi yang harus dikonsumsi oleh ibu segera setelah melahirkan
d. Nutrisi yang di butuhkan oleh ibu masa nifas sebagai sumber tenaga, zat pembangun
dan zat pengatur tubuh

2. Yang termasuk dalam sumber nutrisi ibu nifas, kecuali…

a. Karbohidrat
b. Protein
c. Lemak & Air
d. Kafein

3. Makanan yang harus dihindari oleh ibu nifas adalah…

a. Makanan pedas & gorengan
b. Buah-buahan
c. Ikan & daging
d. Kue basah

4. Mengapa ibu nifas tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi coklat secara berlebih…
a. Karena rasanya manis
b. Karena kandungan kafein yang dapat membuat bayi rewel dan sulit tidur
c. Karena dapat menyebabkan kadar gula ibu meningkat
d. Karena tidak ada kandungan gizinya

5. Apa dampak jika ibu nifas mengalami kurang gizi?

a. Terjadi malnutrisi yang dapat menyebabkan proses perkembangan dan pertumbuhan
bayi terganggu
b. ASI menjadi lancar
c. Ibu menjadi tidak mudah lelah dan bersemangat
d. Ibu terhindar dari berbagai macam penyakit
NAMA :
USIA :

POST TEST NUTRISI IBU NIFAS

1. Apa yang dimaksud dengan nutrisi ibu nifas?

a. Gizi yang dibutuhkan agar berat badan ibu bertambah.
b. Nutrisi yang terkandung dalam makan-makanan cepat saji
c. Nutrisi yang harus dikonsumsi oleh ibu segera setelah melahirkan
d. Nutrisi yang di butuhkan oleh ibu masa nifas sebagai sumber tenaga, zat pembangun
dan zat pengatur tubuh

2. Yang termasuk dalam sumber nutrisi ibu nifas, kecuali…

a. Karbohidrat
b. Protein
c. Lemak & Air
d. Kafein

3. Makanan yang harus dihindari oleh ibu nifas adalah…

a. Makanan pedas & gorengan
b. Buah-buahan
c. Ikan & daging
d. Kue basah

4. Mengapa ibu nifas tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi coklat secara berlebih…
a. Karena rasanya manis
b. Karena kandungan kafein yang dapat membuat bayi rewel dan sulit tidur
c. Karena dapat menyebabkan kadar gula ibu meningkat
d. Karena tidak ada kandungan gizinya

5. Apa dampak jika ibu nifas mengalami kurang gizi?

a. Terjadi malnutrisi yang dapat menyebabkan proses perkembangan dan pertumbuhan
bayi terganggu
b. ASI menjadi lancar
c. Ibu menjadi tidak mudah lelah dan bersemangat
d. Ibu terhindar dari berbagai macam penyakit