10 pertanyaan pilihan ganda kelompok 1-5

Kelas : 2 B zamrud
Prodi : D-III Kebidanan
Warna merah : jawaban yang benar

KELOMPOK 1
Soal : Gizi Saat Persalinan
1.Makanan dan minuman yang di anjurkan selama persalinan...
a. Roti, nasi tim, yoghurt rendah lemak, jus buah-buahan
b. Roti, gorengan, makanan pedas
c. Nasi tim, mie rebus, yoghurt
d. Nasi tim, roti, jus buah - buahan, kopi
e. Nasi tim, sereal, biskuit, buah segar, kopi susu

2. makan dan minum saat persalinan dapat mengurangi stress pada Ibu ketika bersalin
merupakan penelitian dari....
a. Penny Simpkin (1986) dalam Nancy (2010)
b. Nancy (2010)
c. Penny Simpkin (2010)
d. Hoyer dan Walsh (1993)
e. Hoyer dan Walsh (1999)

3.Menurut Soegeng, 2004 asupan nutrisi menjadikan kontraksi dan seluruh proses
melahirkan lebih..
a. lama
b. efisien
c. terhambat
d. inefisien
e. membuang waktu
4. Berdasarkan hasil survei di beberapa Bidan Praktik Mandiri di Kota Bandung,
asupan nutrisi ibu bersalin tidak adekuat sebesar..
a. 20%
b. 50%
c. 55%
d. 15%
e. 70%

5. Menyusun menu makanan untuk ibu bersalin bertujuan untuk mencukupi

kebutuhan pada periode...
a. akhir kehamilan sampai dengan menjelang persalinan
b. Awal kehamilan
c. Awal kehamilan sampai menjelang kehamilan
d. Masa persalinan
e. Masa setelah persalinan dan ovulasi selanjutnya

6. Makanan yang ideal untuk parturien yang dapat memenuhi kebutuhan energi
haruslah...
a. tinggi karbohidrat dan kalori, rendah residu, dan dalam konsistensi berupa
cairan atau makanan semi-solid sehingga lebih mudah dan menghemat waktu
pencernaan
b. dalam konsistensi berupa cairan atau makanan semi-solid sehingga lebih
mudah dan menghemat waktu pencernaan
c. Rendah karbohidrat dan kalori, tinggi residu, dan dalam konsistensi berupa
cairan atau makanan semi-solid sehingga lebih mudah dan menghemat waktu
pencernaan
d. Renda karbohidrat dan kalori, rendah residu, dan dalam konsistensi berupa
cairan atau makanan semi-solid sehingga lebih mudah dan menghemat waktu
pencernaan
e. tinggi karbohidrat dan kalori, rendah residu

7. Pembatasan makan minum atau puasa saat persalinan dapat menyebabkan

kekurangan cairan yang di sebut....
a. Energi tercukupi
 b. Dehidrasi
c. Overhidrasi
d. Hiponatremia
e. Hipotermia

8. Makanan yang ideal untuk parturien yang dapat memenuhi kebutuhan energi
haruslah....
a. Rendah kalori
b. Rendah karbohidrat
c. Tinggi karbohidrat dan kalori
d. Tinggi residu
e. Mengandung lemak

9. Status nutrisi pada ibu harus diperhatikan jangan sampai berlebih atau kurang,
karena kondisi tersebut dapat mengakibatkan..
a. persalinan premature, bayi lahir dengan sehat
b. persalinan aterm, bayi lahir dengan berat badan lebih
c. persalinan premature dan bayi lahir dengan berat badan rendah
d. persalinan premature, bayi lahir dengan spontan
e. persalinan normal, bayi lahir dengan berat badan rendah

10. Waktu pemberian nutrisi yang efektif pada ibu bersalin adalah...
a. Kala I
b. Kala I fase aktif
c. Kala I fase laten
d. Sebelum ada tanda kala II
e. Pada saat kala II
KELOMPOK 2
Soal :Gizi Ibu Nifas

1. Kebutuhan dasar pada masa nifas meliputi?

a. Pemberian ASI
b. Mengurus bayi
c. Nutrisi dan Istirahat
d. Terapi nonfarmakologis
e. Makan berkarbohidrat tinggi

2. Berikut yang perlu dihindari pada masa nifas?

a. Tinggi protein
b. Nikotin dan alkohol
c. Makanan bergizi kompleks
d. Buah-buahan
e. Vitamin

3. Diperlukan untuk kerja jantung dan saraf, meningkatkan pertahanan tubuh

terhadap infeksi, membantu proses pencernaan makanan, membantu
metabolism karbohidrat secara tepat oleh tubuh, nafsu makan baik dan
mengurangi kelelahan merupakan manfaat dari...
a. Vitamin A
b. Vitamin C
c. Vitamin B1
d. Vitamin B12
e. Vitamin E

4. Berapakah peningkatan asupan kalori per hari ibu pasca persalinan dan asupan
cairan.....
a. 2700 kalori dan 3000 ml per harinya
b. 2500 kalori dan 2500 ml per harinya
c. 2700 kalori dan 2500 ml per harinya
 d. 3000 kalori dan 2700 ml per harinya
e. 4000 kalori dan 2000 ml per harinya

5. makanan yang mengandung vitamin B1 dan vitamin c penting dalam

pemenuhan nutrisi ibu nifas karena berperan sebagai…
a. Pencegah terhadap gangguan mata dan tulang
b. Daya tahan tubuh ibu dan bayi
c. Penyembuhan luka perineum
d. Proses involusi
e. Proses tumbuh kembang bayi

6. Dalam proses penyembuhan luka perineum kandungan makanan yang

berperan paling penting adalah…
a. Karbohidrat
b. Serat
c. Protein
d. Lemak
e. Zat besi

7. Daging sapi tanpa lemak pada susunan menu makanan ibu nifas bermanfaat
untuk mencegah terjadinya ?
a. hipertensi
b. anemia defisiensi zat besi.
c. Kekurangan darah
d. pusing berkunang-kunang
e. Mual-muntah

8. Kurma Jika dikonsumsi pasca persalinan memiliki kandungan gula yang

berfungsi untuk ?
a. mengembalikan tenaga yang hilang.
b. Mempercepat penyembuhan luka
c. Menambah kecukupan gizi
d. mempercepat pertumbuhan gigi
e. Menambah berat badan
9. Seorang ibu menyusui memerlukan nutrisi yang baik untuk menjaga kepadatan
tulang diri sendiri dan bayi nya. Bahan makanan apakah yang disarankan untuk
fungsi tersebut?
a. Tahu, tempe dan sayuran berwarna merah
b. Susu dan hasil olahnya, Ikan teri
c. Daging unggas, kacang-kacangan
d. Telur, daging sapi, sayuran hijau
e. Biji-bijian dan sayuran hijau

10. Kurma Jika dikonsumsi pasca persalinan memiliki kandungan gula yang
berfungsi untuk ?

a. mengembalikan tenaga yang hilang.

b. Mempercepat penyembuhan luka
c. Menambah kecukupan gizi
d. mempercepat pertumbuhan gigi
e. Menambah berat badan
KELOMPOK 3
Soal : Kebutuhan Gizi Untuk Ibu Menyusui

1. Apa yang termasuk dalam kebutuhan gizi penting bagi ibu hamil yang sedang
menyusui?
a. Protein saja
b. Karbohidrat saja
c. Semua nutrisi penting termasuk protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan
mineral.
d. Hanya air saja
e. Energi saja

2. Berapatambahan kalori yang dsarankan untuk ibu yang menyusui dibandingkan

dengan kebutuhan kalori yang normal?
a. Tidak ada perbedaan
b. Lebih rendah
c. Sekitar 300-500 kalori lebih tinggi perhari
d. Sekitar 1000 kalori lebih tinggi perhari
e. Sekitar 5000 lebih per hari

3. Nutrisi apa yang sangat penting dalam produksi ASI yang sehat?
a. Kafein
b. Lemak trans
c. Kalsium
d. Asam folat dan zat besi
e. Teh manis

4. Mengapa asam folat dan zat besi penting dalam diet ibu menyusui ?
a. Meningkatkan kafein dalam ASI
b. Meningkatkan risiko alergi pada bayi
c. Membantu mencegah anemia pada ibu dan bayi
d. Menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi
e. Menyebabkan hipertensi pada ibu
5. Apa jenis makanan yang mengandung sumber kalsium yang baik untuk ibu
Menyusui ?
a. Daging merah
b. Keju, yoguhrt, dan susu
c. Kacang-kacangan
d. Minuman beralkohol
e. Mie instan

6. Nutrisi apa yang dapat membantu ibu menyusui menjaga hidrasi yang baik?
a. Teh hitam
b. Minuman berkafein
c. Air putih
d. Minuman beralkohol
e. Minuman keras

7. Apa yang sebaiknya dihindari oleh ibu menyusui yang sedang berdiet?
a. Sayuran segar
b. Makanan yang mengandung alergen potensial
c. Buah-buahan
d. Garam dalam jumlah besar
e. Makanan yang mengadung gula tinggi

8. Kapan sebaiknya ibu menyusui mengonsumsi makanan yang berpotensi

menyebabkan alergi pada bayi?
a. Selama masa menyusui eksklusif
b. Tidak ada masalah, bayi akan beradaptasi
c. Setelah bayi berusia lebih dari 2 tahun
d. Sebelum bayi lahir
e. Setelah bayi berusia 6 tahun
9. Salah satu cara untuk memastikan ibu menyusui mendapatkan cukup zat besi
adalah dengan mengonsumsi makanan seperti apa?
a. Daging merah
b. Susu skim
c. Minuman berenergi
d. Gula-gula
e. Es krim
10. Mengapa penting bagi ibu menyusui untuk minum cukup air?
a. Agar bayi tidak mendapat kelebihan cairan
b. Agar ibu tidak kelebihan berat badan
c. Agar ASI tetap mencukupi
d. Agar ASI lebih kaya nutrisi
e. Agar ibu dan bayi tidak kelebihan cairan
 KELOMPOK 4
Soal : Asi ekslusif

1. Apa yang dimaksud dengan ASI eksklusif?

a. Memberikan bayi ASI selama 6 bulan tanpa makanan tambahan
b. Memberikan bayi ASI hanya pada waktu malam
c. Memberikan bayi ASI dan makanan tambahan sejak lahir
d. d.Memberikan ASI pada bayi setiap pagi
e. Memberikan ASI pada bayi setelah 6 bulan

2. Kapan waktu yang tepat untuk mulai memberikan makanan tambahan kepada bayi?
a. 1 bulan
b. 4 bulan
c. 6 bulan
d. 12 bulan
e. 8 bulan

3. Apa manfaat utama dari ASI eksklusif?

a.Meningkatkan risiko alergi pada bayi
b.Mencegah infeksi pada bayi
c.Meningkatkan pertumbuhan bayi
d.Meningkatkan penyakit pada bayi
e.Memperlamat pertumbuhan bayi

4. Seberapa sering sebaiknya bayi diberi ASI eksklusif dalam sehari?

a. Sekali sehari
b. Setiap 2-3 jam sekali
c. Setiap 6 jam sekali
d. Setiap 2 hari sekali
e. Setiap seminggu sekali
5. Apa saja zat gizi yang terkandung di dalam ASI eksklusif ?
a. Protein, Karbohidrat,Lemak,Mineral,dan zat kekebalan tubuh
b. Protein dan karbohidrat
c. Air dan protein
d. Lemak dan protein
e. Air dan Lemak

6. Bagaimana ibu dapat memastikan bahwa bayinya mendapatkan ASI yang cukup?
a. Menggunakan botol susu
b. Memeriksa warna urin bayi
c. Memberikan makanan tambahan sejak awal
d. d.dilihat dari perut bayi jika sudah kembung berarti tercukupi
e. e.tidak perlu di pastikan

7. Apa yang sebaiknya dilakukan jika ibu bekerja dan ingin terus memberikan ASI
eksklusif kepada bayinya?
a. Meminta bantuan dari pengasuh bayi
b. Menggantikan ASI dengan susu formula
c. Memerah ASI dan menyimpannya untuk diberikan saat ibu tidak ada
d. d.memerah ASI dan di biarkan saja di tempat terbuka
e. Memberikan Makanan tambahan sebagai pengganti ASI

8. Kapan waktu yang tepat untuk memulai memberikan makanan tambahan kepada bayi
yang sudah mendapatkan ASI eksklusif?
a. 3 bulan
b. 6 bulan
c. 9 bulan
d. 15 bulan
e. 18 bulan
9. Apa yang perlu diperhatikan dalam penyimpanan ASI jika ibu bekerja?
a. Simpan dalam wadah plastik biasa
 b. Simpan di dalam kulkas
c. Tidak perlu disimpan, langsung berikan kepada bayi
d. d.simpan di dalam lemari
e. Simpan dalam tempat terbuka
10. Apa yang harus dilakukan jika bayi menunjukkan tanda-tanda alergi terhadap ASI
eksklusif?
a. Menghentikan pemberian ASI
b. Melanjutkan pemberian ASI, tetapi dengan frekuensi yang lebih rendah
c. Konsultasi dengan dokter anak untuk penanganan lebih lanjut
d. d.Tidak di berikan ASI hanya di beri makanan tambahan
e. Membiarkan alergi tersebut

KELOMPOK 5
Soal : Bayi Dan Balita

1. Zat gizi apakah yang sangat dibutuhkan oleh balita?

A. Protein, karbohidrat, zat besi, vitamin A, B, C, D, E, K, mineral.
B. Asi Ekslusif saja.
C. Protein, karbohidrat.
D. Asi Eksklusif boleh dicampur susu formula
E. Protein,lemak, nabati.

2. Apa tujuan pemberian gizi pada balita?

A. Untuk tumbuh kembang Balita
B. Membentuk sumber daya manusia (SDM) yang memiliki fisik yang tangguh,
mental yang kuat, kesehatan yang prima, serta tangkas dan cerdas.
C. Menghindari penyakit pada balita
D. Agar tubuh kembang balita berjalan dengan optimal sampai besar
E. Membentuk tubuh yang ideal

3. Kapan anak dikatakan gizi buruk?

A. ketika hasil pengukuran indikator BB/TB untuk status gizinya kurang dari 70
persen nilai median.
B. Ketika badan terlihat kurus
C. Pada saat nafsu makan anak berkurang
D. Pada saat anak sakit-sakit an terus
E. Ketika hasil pengukuran LILA normal

4. Apa saja masalah gizi pada bayi?

A. Rewel,tidak mau menyusui,pola tidur berantakan
B. Gangguan pencernaan
C. Gangguan Pencernaan dan merambat ke organ lain
D. stunting, wasting, berat badan rendah, hingga kekurangan vitamin dan mineral.
E. Stunting dan bb rendah

5. Apa yang akan terjadi jika anak kekurangan gizi?

A. Tubuh menjadi sangat kurus
B. Gangguan tumbuh kembang, berkurangnya tingkat kecerdasan dan prestasi
akademik, berat badan kurang, serta stunting.
C. Menangis terus,tidak bisa fokus , kesulitan dalam berbicara
D. Akan mudah tumbuh kembangnya
E. Tidak masalah karena dapat diperbaiki seiring berkembang usianya

6. Mengapa anak-anak sangat membutuhkan makanan dengan gizi seimbang?

A. Dikarenakan pola makan yang teratur yang mengandung gizi seimbang dapat
berkontribusi dalam meningkatkan status gizi dan memperkuat sistem kekebalan
tubuh anak
B. Dikarenakan makanan gizi seimbang dapat membuat anak menjadi semangat dan
berenergi setiap harinya
C. Dikarenakan makanannya enak dan kesukaan anak-anak
D. Dikarenakan makanan bergizi seimbang mudah didapatkan oleh sang ibu
E. Dikarenakan makanan-makanan tersebut murah harganya

7. Apa yang dimaksud dengan stunting?

A. Stunting adalah gangguan pertumbuhan pada anak
B. Stunting merupakan penyakit pada anak-anak yang disebabkan oleh makanan yang
di konsumsi oleh anak tersebut
C. Stunting merupakan gangguan tumbuh kembang pada balita karena asupan
makanan yang tidak sehat pada saat balita
D. Stunting merupakan gangguan pertumbuhan yang dialami oleh balita yang
mengakibatkan keterlambatan pertumbuhan anak yang tidak sesuai dengan standarnya
sehingga mengakibatkan dampak baik jangka pendek maupun jangka panjang
E. Stunting merupakan gangguan pertumbuhan saat lahir hingga balita

8. Apa yang dimaksud dengan status gizi balita?

A. Status gizi balita adalah keadaan tubuh sebagai akibat konsumsi makanan dan
penggunaan zat-zat gizi.
B. Status gizi balita adalah keadaan tubuh balita saat memenuhi zat gizi
C. Status gizi balita adalah keadaan pada saat balita telah diimunisasi lengkap
D. Status gizi balita adalah dimana balita tumbuh kembangnya sesuai usianya
E. Status gizi balita adalah keadaan pemenuhan kebutuhan sistem tubuh balita

9. Apa itu gizi seimbang pada balita?

A. Memaka makanan yang balita sukai
B. Gizi seimbang adalah makanan sehari-hari yang dimasak oleh ibu dengan bahan
makanan yang sehat
C. Gizi Seimbang adalah susunan makanan sehari hari yang mengandung zat-zat gizi
dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh
D. Gizi seimbang adalah susunan makanan dari karbohidrat,protein,lemak,vitamin
tanpa harus ditakar, dan bebas dikonsumsi kapan saja
E. Gizi seimbang pada balita adalah makanan yang dibuat oleh ibu dan diproses
secara hygienis

10. Mengapa gizi sangat berpengaruh terhadap perkembangan anak?

A. Karena bisa berefek pada kecerdasan anak
B. kekurangan gizi dapat menjadikan anak menjadi susah tidur dan menangis terus-
menerus
C. Kekurangan gizi pada anak dapat menyebabkan terlambatnya pertumbuhan
sehingga anak rentang terinfeksi, serta pada akhirnya dapat menghambat
perkembangan anak

D. Karena kekurangan gizi pada anak dapat menyebabkan terlambatnya bicara pada
anak,dan berjalan pada anak
E. Karena kekurangan gizi pada anak dapat menyebabkan kecacatan pada anggota
tubuh anak tersebut.