PENCEGAHAN DAN PENANGANAN

HIPERTENSI
TIM PENYUSUN:
Erni Chaerani, MKM
Eny Erlinda W, M.Kep., Sp. Mb
Kartika, M.Sc
Nekka Juliani, S.Kep
Farah Wita Wardhany
Lianda
Oki Susira
Qurotul A’yun
Rio Anggara Pratama

PRODI DIII KEPERAWATAN

POLTEKKES KEMENKES PANGKALPINANG
 Materi Lembar Balik

1. MENGENAL DAN MENCEGAH PENYAKIT

HIPERTENSI
2. PENGERTIAN HIPERTENSI

3. GEJELA HIPERTENSI

4. JENIS HIPERTENSI

5. CARA MENURUNKAN HIPERTENSI

6. PENGOBATAN HIPERTENSI
MENGENAL DAN MENCEGAH PENYAKIT HIPERTENSI

PRODI DIII KEPERAWATAN PANGKALPINANG

POLTEKKES KEMENKES RI PANGKALPINANG
Pengertian Hipertensi

Hipertensi atau biasa disebut dengan

tekanan darah tinggi adalah suatu
kondisi dimana tekanan darah kita
meningkat dalam waktu yang lama
diatas nilai normal tekanan darah.
Tekanan darah normal 120/80
mmHg
APA ITU
HIPERTENSI?
Gejela Hipertensi
Hipertensi merupakan gejela penyakit yang ditandai dengan :

 Mengeluh sakit kepala, pusing

 Lemas, kelelahan
 Sesak nafas
 Mual
 Muntah
 Epistaksi (mimisan)
 Kesadaran menurun
 GEJELA HIPERTENSI

Sesak nafas

pusing kelelahan
Mual, Muntah

Epistaksi (mimisan)
ADA BERAPAKAH JENIS HIPERTENSI
HIPERTENSI HIPERTENSI
PRIMER SEKUNDER
Hipertensi Sekunder adalah
Hipertensi primer adalah suatu kondisi dimana
suatu kondisi dimana terjadinya peningkatan
terjadinya tekanan tekanan darah tinggi
darah tinggi akibat sebagai akibat seseorang
mengalami/menderita
dampak dari gaya hidup
penyakit lainnya seperti
seseorang dan faktor gagal jantung, gagal ginjal,
lingkungan atau kerusakan sistem
hormon tubuh.
ADA BERAPAKAH JENIS
HIPERTENSI?
BAGAIMANA CARA SAYA
MENURUNKAN TEKANAN DARAH?
Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh para penderita hipertensi :
1. Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi (otak, ginjal, paru, minyak kelapa).
2. Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium (biscuit, crackers, keripik dan
makanan kering yang asin).
3. Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang
kering, telur asin, selai kacang).
4. Susu full cream, mentega, margarine, keju, mayonnaise, serta sumber protein hewani
yang tinggi kolesterol seperti daging merah.
5. Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden, sosis, kornet, sayuran serta buah-buahan
dalam kaleng).
6. Bumbu-bumbu seperti kecap, terasi, saus tomat,saus sambal, tauco serta bumbu
penyedap lain yang pada umumnya mengandung garam natrium Alkohol dan makanan yang
mengandung alkohol seperti durian dan tape. mengandung garam natrium
BAGAIMANA CARA SAYA MENURUN
TEKANAN DARAH?
APAKAH ADA PENGOBATAN TRADISIONAL
UNTUK HIPERTENSI?

DAUN SELEDRI
Menurut penelitian, daun seledri memiliki kandungan antioksidan yang cukup
tinggi. Antioksidan merupakan suatu zat yang berfungsi mengurangi
kerusakan sel tubuh akibat proses oksidasi dan radikal bebas. Manfaat dari
daun seledri adalah menurunkan tekanan darah.

Cara Membuat Jus Seledri:

• Potong kecil-kecil seledri dan juga air putih 1 gelas lalu masukkan ke blender
• Tambahkan sedikit air perasan lemon dan es batu
• Saring jus sebelum diminum.

Aturan Pemakaian: Jus ini diminum pada pagi dan sore, masingmasing ½ gelas.
 Rimpang Kunyit
Rimpang kunyit efektif untuk menurunkan tekanan
darah tinggi.

Cara Membuat :
• Rimpang kunyit dicuci bersih, diparut,

• lalu ditambah air matang dan madu, diaduk rata.

Aturan Pemakaian Ramuan ini diminum 2-3 kali

sehari, masingmasing ½ gelas.
 APAKAH ADA PENGOBATAN
TRADISIONAL UNTUK HIPERTENSI?

DAUN
SELEDRI
Rimpang Kunyit