Cara melatih otak kanan

sumber: kaskus.us
http://www.cipstuff.com/

Banyak para ahli berpendapat bahwa otak manusia terdiri dari dua
bagian besar yaitu: Conscious Mind atau dikenal dengan otak sadar dan
Subconscious Mind atau dikenal dengan otak bawah sadar. Selain itu
dari fungsinya otak juga dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu: Otak
bagian kiri yang berfungsi bekerja secara logika (hitung menghitung)
dan otak bagian kanan yang berfungsi bekerja dengan imajinasi (bahasa
dengan gambar). Pada kesempatan ini saya tidak akan membahas
secara detail tentang fungsi otak karena saya merasa kurang
berkompeten terhadap bidang ini dan masih banyak orang yang jauh
lebih berkompeten dibidang ini. Saya hanya akan memaparkan apa
yang telah saya ketahui dan telah saya praktekkan saja.

Kapasitas dari potensi pikiran sadar manusia hanya sebesar 12% dari
otaknya sedangkan sisanya adalah kapasitas potensi pikiran bawah
sadar sebesar 88%. Dapat diibaratkan otak sadar manusia adalah
seorang nakhoda sedangkan otak bawah sadar adalah ruang mesin
(robot) yang siap melakukan perintah nakhoda. Sungguh ajaib dan
sangat menakjubkan potensi otak manusia. Berdasarkan suatu
penelitian seorang yang jenius dapat mengoptimalkan cara kerja otak
sadarnya sebesar 5-6% dari kapasitas otak sadar manusia pada
umumnya yaitu 12%. Salah satunya adalah Albert Einstein, seorang
ilmuwan yang sangat tersohor, tapi jenis orang seperti ini tidak banyak
hanya ± 100 manusia di dunia ini.

Menurut penelitian, Einstein lebih banyak menggunakan belahan otak

kanannya (daya imajinasi yang kuat) sehingga Beliau dapat

1
menghasilkan penemuan-penemuan yang spektakuler. Berdasarkan
penelitian terbaru bahwa setiap sel otak yang tersambung dengan sel
otak yang lainnya akan membantu proses berpikir. Semakin banyak
sambungan sel dalam otak maka akan semakin cerdas otak kita. Dalam
hal ini Albert Einstein telah melakukannya. Walaupun tidak ada data
yang memastikanberapa banyak sel otaknya yang telah tersambung,
yang pasti belum semua kapasitas dari otaknya digunakan. Tapi
hasilnya sudah sangat luar biasa! Apalagi jika 100% dari kapasitas
fungsi otaknya digunakan, pasti hasilnya lebih luar biasa, bukan?

Sedangkan manusia rata-rata hanya menggunakan kapasitas otak

sadar kurang dari 4%. Apakah potensinya bisa ditingkatkan?
Jawabannya sudah pasti bisa, asalkan tahu caranya dan mau
melatihnya. Hanya ada satu juta orang di dunia ini yang mampu
mengoptimalkan cara kerja otak sadarnya mencapai kapasitas 4%.
Sudah pasti prestasi mereka sangatlah menakjubkan. Anda mau masuk
golongan yang mana?

Bayangkan berat otak manusia pada umumnya hanya seberat 1,5 kg

tapi kemampuannya sangat luar biasa. Otak manusia mampu
memberikan perintah secara otomatis kepada fungsi syaraf mata untuk
membedakan ± 10 juta warna yang ada di dunia ini, selain itu secara
otomatis otak manusia mampu memerintah jantung untuk
bekerja/memompa sebanyak ± 100.000 kali/hari, otak manusia mampu
mengatur pasokan darah dari kerja jantung sehari total ± 25.000 liter
sepanjang ± 100.000 km ke seluruh tubuh dengan tanpa kita sadari, dan
masih banyak hal luar biasa yang dikerjakan secara otomatis oleh organ
tubuh manusia atas perintah otak. Sungguh luar biasa bukan
kemampuan otak manusia.

2
Secara alami Tuhan menciptakan manusia sangat sempurna. Namun
banyak diatara kita yang belum menyadari dan mampu mengoptimalkan
cara kerja otak kita. Sesungguhnya manusia tidak ada yang bodoh,
manusia sebenarnya hanya belum tahu cara mengoptimalkan cara kerja
otaknya. Dengan fakta-fakta dan kondisi yang luar biasa ini masih
pantaskah kita mengeluh dan terus mengeluh? Sudah sepantasnya kita
bersyukur atas rahmat Tuhan yang begitu besar dalam hidup kita.

Dewasa ini banyak pelatihan dan buku-buku yang membantu kalau kita
ingin mempelajari cara kerja otak dan mengoptimalkan fungsinya. Salah
satu ilmu pengetahuan yang sangat popular adalah NLP (Neuro
Language Program) dan Mind Power, bagi Anda yang tertarik untuk
mempelajari lebih lanjut dapat mengikuti seminar-seminar yang
berkaitan dengan topik di atas atau minimal Anda mempelajari secara
otodidak dengan membaca buku.

Berikut ini perbedaan cara kerja otak kiri dan otak kanan manusia:

Belahan otak kiri: Belahan otak kanan:

Matematika Kreativitas
Bahasa verbal Konseptual
Membaca Inovasi
Menulis Gagasan
Logika Analogis
Urutan Imaginasi / mengkhayal
Sistematis Warna & gambar
Analitis Musik / melodi / irama

3
Dari sini terlihat jelas bahwa kalau kita cenderung menggunakan fungsi
belahan otak kiri lebih dominan maka dalam kehidupan sehari-hari akan
tercermin. Misalnya fungsi belahan otak kiri yang dominan biasanya
pekerjaannya adalah Accounting atau Computer Programmer.
Sebaliknya jika kita menggunakan fungsi belahan otak kanan lebih
dominan mungkin profesi kita sebagai Marketing atau Public Relation.
Ini hanya berdasakan survei tidak selalu berlaku demikian.

Otak kita merupakan hard ware layaknya seperti perangkat komputer.

Yang menentukan kesuksesan hidup kita adalah soft warenya. Soft
ware adalah program pikiran yang kita yakini. Memang hard ware perlu
dijaga, dirawat dan kinerjanya ditingkatkan. Misalnya dengan latihan,
melatih kedua fungsi otak kita. Tujuan melatih otak selain untuk
meningkatkan kinerjanya juga untuk menyeimbangkan kerjanya. Jika
otak dalam keadaan sehat maka fungsinya akan optimal. Fungsi otak
manusia sangat luar biasa jika kita tahu bagaimana mengoptimalkannya.
Cari tahu belahan otak mana yang lebih dominan dalam diri Anda dan
cobalah uji kemampuan fungsi otak Anda.

Kalau berdasarkan hasil test, saya lebih cenderung menggunakan

fungsi belahan otak kiri. Namun dalam keseharian saya senang dengan
bidang pelatihan yang selalu bertemu orang banyak dan saya selalu
berinteraksi layaknya seorang marketing yang selalu berinteraksi
dengan pelanggan. Saya juga berusaha mengoptimalkan fungsi belahan
otak sebelah kanan, saya belajar secara otodidak. Sebaiknya Anda juga
dapat mengkombinasikan kedua fungsi belahan otak Anda. Tuhan
menciptakan kita sedemikian rupa pasti ada maksud baiknya. Oleh
sebab itu kalau kita tahu bagaimana mengoptimalkan fungsi otak kita,
sukses bisa menjadi kenyataan yang indah.

4
Sebenarnya tidak ada rahasia dalam menggali potensi dari kekuatan
pikiran kita. Kuncinya adalah apa yang masuk ke dalam pikiran kita.
Karena apa yang masuk ke dalam pikiran, apa lagi secara berulang-
ulang masuk ke dalam pikiran kita maka akan terprogram ke dalam
pikiran bawah sadar, sehingga akan menjadi suatu keyakinan. Dalam
bahasa lain disebut Believe System. Apa yang telah tertanam dalam
otak bawah sadar akan terekam baik dalam memori otak kita. Karena
apa yang telah tertanam di otak bawah sadar kita akan menjadi suatu
keyakinan. Sebagai contoh kita meyakini kalau mencuri itu adalah
perbuatan yang salah (dosa) karena sejak kecil kita diajarkan orang tua
kita, begitu banyak ajaran-ajaran yang masuk ke dalam otak kita maka
lama kelamaan kita menjadi yakin. Apapun ajarannya yang telah
berulang-ulang kita terima dalam otak kita pada akhirnya kita akan
meyakininya. Entah itu ajaran yang benar atau yang salah? (karena
pada saat anak-anak kita belum dapat membedakannya) Celakanya jika
ajaran itu salah atau keliru maka kita menjadi seorang yang mempunyai
keyakinan yang keliru pula.

Dalam bahasa lain keyakinan yang keliru lazim disebut sebagai bloking
mindset, selama bloking mindset ini tidak dibenahi maka cara pandang
kita akan selamanya keliru. Tidak ada cara lain untuk membenahi
kekeliruan tersebut selain dengan cara memasukkan terus informasi
yang positif dan menghindari informasi negatif. Ingatlah apa yang masuk
dalam pikiran kita akan diproses yang menghasilkan output seperti
bahan bakunya. Sebagai contoh jika kita melihat orang asing yang
bertampang sangar di jembatan penyebrangan ketika malam hari. Apa
reaksi dari pikiran kita? Curiga, takut, atau berpikir positif? Saya yakin
kecenderungan kita akan berpikir “ah jangan-jangan orang ini akan?”
Kita lebih sering menerima berita negatif dibanding dengan berita postif

5
sehingga tidak heran kalau hidup kita sudah terkondisikan degan hal-hal
negatif. Akibatnya kita cenderung menjadi takut, curiga dan tidak mudah
percaya kepada hal-hal baru. Kembali pada kejadian tadi, karena kita
berpikir negatif bisa jadi orang yang bertampang sangar tadi menjadi
berniat jahat terhadap kita. Mengapa? Jawabannya, mungkin memang
ia benar-benar orang jahat, atau mungkin karena kita mengirim sinyal
kepadanya, karena rasa takut kita. Entah apa namanya pikiran kita bisa
mengirimkan suatu gelombang yang akan terpancar pada wajah kita.
Sekarang terserah kepada Anda, mau bersikap negatif terus atau mau
berubah.

Tentunya kita harus tetap waspada tetapi bukan berpikir negatif terus,
pasti rugi dech dengan sikap tersebut. Satu tips dari saya kalau Anda
terbiasa berpikir negatif silakan minimal Anda berpikiran netral dalam
bahasa lainnya disebut Open Mind atau No Mind State. Dengan
berpikiran netral diharapkan hidup Anda lebih baik, lebih Happy. Syukur
kalau Anda melatih untuk terus berpikiran positif. Sukses diawali dari
pikiran yang sehat, jernih dan positif. Jagalah pikiran kita agar tetap
sehat, jernih dan positif agar kita juga dapat sukses.

Tips Melatih Otak Kanan

Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara
dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan
sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan
syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah
sarapan, selama dua menit setiap hari.

6
Thumb game
Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil
menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya,
acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil
menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana
ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf
motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-
teman setelah makan siang, selama dua menit setiap hari.

Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri
dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah.
Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf
motorik kanan, permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual.
Cobalah permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari
berturut-turut.

Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah,
gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan
menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan
ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru.
Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari
berturut-turut.

Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu,
kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan.

7
Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara
umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10
menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah
tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini,
semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk
oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi
alpha dan anak akan merasa damai karenanya.

Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari
kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2
menit setiap hari.

Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang
telah menikah. Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan
kiri. (Bagi Anda yang belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa
melakukannya. Caranya? Menikahlah dulu.)

Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah
dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam
hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan

8
teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong.
Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14
hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana
pada hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.

Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas
kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal
selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban,
di mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.