Jika terpaksa keluar untuk membeli kebutuhan pokok atau untuk bekerja,
pastikan kondisi Ibu dalam keadaan prima. Jangan memaksakan keluar rumah
jika kesehatan sedang kurang fit. Dan pastikan selalu memakai masker saat
bepergian. Di rumah pun resiko tertular COVID-19 bisa terjadi. Apalagi bila Ibu
Hamill tinggal dengan beberapa keluarga yang tingkat mobilitasnya tinggi.
Usahakan tetap memakai masker, kecuali saat ibu berada dalam kamar pribadi
ibu mungkin bisa melepaskan maskernya.
Hindari melakukan kontrol kehamilan di rumah sakit umum yang
menerima pasien COVID-19. Sebaiknya Ibu memilih dokter kandungan yang
berpraktek di rumah, klinik bersalin atau rumah sakit khusus ibu dan anak.
Tingkatkan imunitas selama masa kehamilan dengan rajin minum suplemen, baik
asam folat, vitamin C, maupun zat besi. Suplemen selama kehamilan sangat
mendukung ibu hamil untuk tetap sehat selama masa pandemi.Meskipun selama
masa pandemi COVID-19 ini Ibu tetap di rumah saja, bukan berarti Ibu
mengabaikan kebutuhan vitamin D. Vitamin D sangat dibutuhkan untuk
mencegah bayi lahir premature. Ibu juga bisa mengkonsumsi makanan yang
mengandung vitamin D seperti kuning telur, susu, keju, dan yoghurt.
Tetap di rumah, cuci tangan, memakai masker, dan jaga jarak merupakan
protokol wajib untuk melindungi Ibu dari penularan virus. Hingga saat melahirkan
akan tiba, protokol wajib harus dilakukan. Pilih rumah sakit atau klinik yang
menerapkan prosedur melahirkan saat COVID-19 yang tertib agar potensi
penularan tidak terjadi. Pastikan kendaraan telah tersedia, baik pribadi maupun
ambulans rumah sakit jika sewaktu-waktu Ibu hendak melahirkan. Apakah Ibu
akan melahirkan secara caesar atau normal. sebaiknya sudah didiskusikan
menjelang persalinan. Sebaiknya tetap ikuti saran dokter demi keselamatan ibu
dan bayi. Ibu juga harus mempersiapkan mental atas segala kemungkinan yang
akan terjadi. Termasuk jika ibu memiliki gejala yang mengarah ke COVID-19.
Jika ini terjadi, segera hubungi dokter dan lakukan serangkaian tes yang
dianjurkan dokter. Apapun hasilnya, pastikan Ibu tetap tenang dan waras
menghadapi proses persalinan. Itulah beberapa prosedur melahirkan saat
COVID-19 serta persiapan yang perlu Ibu lakukan dalam menghadapi kehamilan
dan persalinan. Tetap tenang dan jangan stress, nikmati proses persalinan akan
membuat persalinan Ibu lebih lancar.