KISI – KISI UJIAN SEMESTER GANJIL

MATA PELAJARAN :PJOK

TAHUN PELAJARAN 2020/2021
 

LEVEL NO BENTUK
NO KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL
KOGNITIF SOAL SOAL
1 Menganalisis variasi dan kombinasi PERMAINAN BOLA BESAR
keterampilan gerak salah satu permainan Permainan Sepak Bola Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 1 PG
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Latihan Dasar Permainan
teknik dalam permainan sepak bola dan
gerak yang baik. Sepak Bola
pemahaman
2 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan Dasar Permainan Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 2 PG
keterampilan gerak salah satu permainan Sepak Bola teknik dalam permainan sepak bola dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
3 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan Dasar Permainan Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 3 PG
keterampilan gerak salah satu permainan Sepak Bola teknik dalam permainan sepak bola dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
4 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan Dasar Permainan Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 4 PG
keterampilan gerak salah satu permainan Sepak Bola teknik dalam permainan sepak bola dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
5 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan Dasar Permainan Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 5 PG
keterampilan gerak salah satu permainan Sepak Bola teknik dalam permainan sepak bola dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
6 Menganalisis variasi dan kombinasi PERMAINAN BOLA BESAR Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 6 PG
keterampilan gerak salah satu permainan Permainan Bola Voli teknik – teknik permaianan bola voli. dan
 LEVEL NO BENTUK
NO KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL
KOGNITIF SOAL SOAL
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Latihan dasar permainan bola pemahaman
gerak yang baik. voli
7 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan dasar permainan bola Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 7 PG
keterampilan gerak salah satu permainan voli teknik – teknik permaianan bola voli. dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
8 Menganalisis variasi dan kombinasi Latihan dasar permainan bola Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 8 PG
keterampilan gerak salah satu permainan voli teknik – teknik permaianan bola voli. dan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
pemahaman
gerak yang baik.
9 Mempraktikkan keterampilan gerak salah PERMAINAN BOLA KECIL Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 9 PG
satu permainan bola kecil untuk Permainan Softball teknik – teknik permaianan Softball. dan
menghasilkan koordinasi gerak yangbaik* Latihan dasar permainan
pemahaman
Softball
10 Mempraktikkan keterampilan gerak salah Latihan dasar permainan Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 10 PG
satu permainan bola kecil untuk Softball teknik – teknik permaianan Softball dan
menghasilkan koordinasi gerak yangbaik*)
pemahaman
11 Mempraktikan keterampilan gerak salah Latihan dasar permainan Siswa dapat mengenal beberapa Pengetahuan 11 PG
satu permainan bola kecil untuk Softball teknik – teknik permaianan Softball dan
menghasilkan koordinasi gerak yangbaik*)
pemahaman
12 Menganalisis variasi dan kombinasi ATLETIK Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 12 PG
keterampilan salah satu nomor ateltik (jalan Lompat jauh teknik dasar dalam atletik cabang dan
cepat, lari, lompat, dan lempar) dengan Teknik – teknik lompat jauh lompat jauh pemahaman
koordinasi gerak yang baik.
13 Menganalisis variasi dan kombinasi Teknik – teknik lompat jauh Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 13 PG
keterampilan salah satu nomor ateltik (jalan teknik dasar dalam atletik cabang dan
cepat, lari, lompat, dan lempar) dengan lompat jauh pemahaman
 LEVEL NO BENTUK
NO KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL
KOGNITIF SOAL SOAL
koordinasi gerak yang baik.
14 Menganalisis variasi dan kombinasi Teknik – teknik lompat jauh Siswa dapat mengetahui teknik – Pengetahuan 14 PG
keterampilan salah satu nomor ateltik (jalan teknik dasar dalam atletik cabang dan
cepat, lari, lompat, dan lempar) dengan lompat jauh pemahaman
koordinasi gerak yang baik.
15 Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan KEBUGARAN JASMANI Siswa dapat melakukan tes Pengetahuan 15
analisis hasil latihan pengembangan Tes Kebugaran Jasmani dan kebugaran dan mafaatnya melalui dan
komponen kebugaran jasmani. Manfaat Kebugaran Jasmani Kelenturan pemahaman
16 Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan Tes Kebugaran Jasmani dan Siswa dapat melakukan tes Pengetahuan 16 PG
analisis hasil latihan pengembangan Manfaat Kebugaran Jasmani kebugaran dan mafaatnya melalui dan
komponen kebugaran jasmani. Kekuatan PusjUp pemahaman

17 Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan Tes Kebugaran Jasmani dan Siswa dapat melakukan tes Pengetahuan 17
analisis hasil latihan pengembangan Manfaat Kebugaran Jasmani kebugaran dan mafaatnya melalui dan PG
komponen kebugaran jasmani. kelentukan Sit Up pemahaman

18 Mempraktikkan variasi dan kombinasi SENAM RITMIK 18

rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan Manfaat latihan gerak ritmin Siswa dapat melakukan gerakan Pengetahuan PG
koordinasi gerak yang baik. pemanasan dengan baik dan
pemahaman
19 Mempraktikkan variasi dan kombinasi Latihan Gerak Langkah dalam Siswa dapat melakukan gerakan Pengetahuan 19 PG
rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan Senam Irama awala dan akhir dengan baik dan
koordinasi gerak yang baik. pemahaman
20 Mempraktikkan variasi dan kombinasi Manfaat latihan dalam Siswa dapat melakukan gerakan Pengetahuan 20 PG
rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan Senam Irama awala dan akhir dengan baik dan
koordinasi gerak yang baik. pemahaman

1. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali....
a. menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
 b. menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
c. menendang bola dengan punggung kaki
d. menahan bola menggunakan tangan
e. menahan bola menggunakan dada

2. Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan....
a. kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar
c. punggung kaki
d. punggung kaki bagian dalam
e. punggung kaki bagian luar

3. Teknik pengoperan ini digunakan pemain untuk menggerakkan bola sejauh 5 hingga 15 meter, bagaimana tahapan persiapan seorang pemain menggunakan
teknik tersebut ....
a. tempatkan kaki yang akan menendang dalam posisi menyamping dan jari kaki ke atas menjauh dari garis tengah tubuh anda
b. tendang bagian tengah bola dengan bagian samping dalam kaki anda
c. pastikan kaki tetap lurus pada gerakan lanjutan dari tendangan tersebut.
d. berdirilah menghadap target dengan bahu lurus saat mendekati bola
e. letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh (yang tidak digunakan menendang) di samping bola

4. perhatikan gambar teknik menahan bola di udara dibawah Jika anda menndapatkan operan seperti gambar diatas bagaimana tahapan menghentikan agar bola
tetap dalam penguassaan anda…
 a. Kaki penahan diangkat dan paha menghadap kea rah datangnya bola, saat bola dating paha mengikuti arah gerak bola dan menahan laju bola
b. Kaki penahan diangkat, lutut sedikit ditekuk dan kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, saat bola datang, kaki bagian dalam mengikuti
arah gerak bola dan menahan laju bola
c. Hadapkan badan ke arah datangnya bola, pandangan kearah bola, baf=dan sedikit condong kebelakang, saat boal datang kedua sikudi tekuk dan tarik badan
sedikit ke belakang untuk menghentikan bola
d. Hadapkan badan ke arah datangnya bola, saat bola datang kedua siku ditekuk, kepala dan badan ditarik sedikit ke belakang untuk menghentikan bola
e. Hadapkan badan ke arah datangnya bolasetelah memantul dari tanah, condongkan badan saat perkenaan dengan bola untik menghindari bola memantul tidak
terkontrol

5. Dalam permainan sepak bola ada 3 teknik menggiring tentunya memilki kelebihan dan kekurangan, jika anda mengiring menggunakan kaki bagian luar apa kekurangan dari teknik
mengiring tersebut…
a. Kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.
b. Tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
c. Tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
d. Dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya
e. jawaban a,d,c,d benar semua

6. Berikut ini merupakan hal-hal yang harus diperhatikan pada saat melakukan passing bawah, kecuali...
a. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
b. Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan
c. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
d. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan
e. Perkenaan bola 10 cm dari pergelangan tangan

7. Dalam permainan bola voli, teknik Passing dapat dibagi menjadi 2 yaitu ...
a. Depan dan Belakang
b. Kiri dan kanan
c. Bawah dan atas
d. Luar dan dalam
e. Samping dan atas
8. Sebuah servis dengan awalan berupa melemparkan bola ke atas seperlunya, lalu server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas dinamakan
service...
a. Belakang
b. Bawah
c. Atas
d. Depan
e. Samping

9. Teknik lemparan dalam permainan softball yang dilakukan dengan gerakan ayunan lengan ke atas melewati garis horizontal pada persediaan bahu adalah....  
a. lemparan atas
b. lemparan datar
c. lemparan samping
d. lemparan lurus
e. lemparan melambung

10. Pada saat pertandingan Budi memukul bola tanpa harus mengayunkan pemukul tetapi cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si pemukul,
pukulan tersebut dinamakan pukulan.....
a. swing
b. sidehand throw
c. bunt
d. drive
e. lob

11. Andre seorang atlet softball cara pegangannya menggunakan pegangan 3 jari,bagai mana cara menempatkan jari yang digunakan untuk memegang bola
tersebut... 
a. Menepatkan jari telunjuk, jari tengah di bagian atas bola, kemudian disangga dengan ketiga jari lainnya di bagian bawah bola.
b. Menempatkan kelima bagian jari tangan berada pada sekeliling bola dengan sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman.
c. Menempatkan tiga jari jari tengah, jari manis dan jari kelingkingpada bagian atas kemudian jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.
d. Menempatkan kelima bagian jari tangan berada pada sebagian bola dengan sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman.
e. Menempatkan tiga jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis pada bagian atas kemudian jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.
12. Kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang dalam lompat jauh
adalah tekhnik …
a. sikap awal
b. awalan
c. bertumpu
d. melayang
e. mendarat

13. Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan
mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut dalam lompat jauh adalah gerak …  *
a. sikap awal
b. awalan
c. bertumpu
d. melayang
e. mendarat

14. Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu lompta jauh adalah…
a. Tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. Mengubah kecepatan dan mengubah langk
c. Tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. Mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
e. Tidak mengubah kecepatan dan lebih waspada

15. Kemampuan seseorang dalam menyesuaikan diri dengan segala aktivitas tubuh dan ruang geraknya disebut ….  
a. Flexibility
b. Speed
c. Balance
d. Agility
e. Strength
16. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...
a. Otot lengan, bahu, dada
b. Otot kaki, perut, punggung
c. Otot punggung, tangan
d. Otot perut, dada
e. Otot bahu, kaki

17. Contoh bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot perut adalah …. 
a. Kelenturan lengan
b. Kelenturan tungkai
c. Hand stand
d. Sit up
e. Push up

18. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a. melemaskan otot dan sendi
b. menguatkan tulang
c. keseimbangan gerakan
d. meningkatkan percaya diri
e. kesegaran jasmani

19.  Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a. menambah semangat gerakan
b. memvariasikan gerakan
c. memvariasikan langkah
d. menambah gaya
e. menguatkan otot-otot tubuh

20. Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a. Sistematis
b. Gembira
c. Teratur
d. Efektif
e. suka-suka