UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL 2021/2022

MATAKULIAH BIOMEKANIKA OLAHRAGA

Kode Matakuliah : IOF 224 SKS : 2 SKS
Dosen Pengampu
Prodi : IKORA / PJKR / PGSD / PKO
Dr. Widiyanto, M.Kes.
Waktu :
Perhatian: - Berdoalah sebelum dan sesudah mengerjakan soal
. - Kejujuran (bukan kecurangan) senantiasa dimiliki insan akademik

Sebelum negerjakan soal dibawah ini, mohon dibaca petunjuk dibawah ini:
 Soal dikerjakan urut sesuai dengan nomor soal
 Jawaban yang sama tidak akan dikoreksi
 Jawaban bisa ditulis tangan atau diketik

“SELAMAT MENGERJAKAN”

1. Apa yang anda ketahui tentang biomekanika olahraga?

 Menurut saya Biomekanika Olahraga yaitu ilmu yang mempelajari dan
menganalisis bentuk dan macam-macam gerakan sesuai dengan prinsip-
prinsip mekanika. Biomekanika merupakan konsep mekanik yang hanya
mempelajari gerakan pada makhluk hidup.
2. Apa yang anda ketahui perbedaan antara Biomekanika Olahraga dengan
Kinesiologi Olahraga?
 Biomekanika merupakan studi tentang struktur dan fungsi biologis melalui
metode mekanika, yaitu gaya dan pengaruh sedangkan Kineslogi yaitu
Biomekanika yang diterapkan pada system hidup manusia, yaitu
neuromuscular arthrogen system.
3. Salah satu peran Biomekanika Olahraga adalah sebagai feedback dalam proses
latihan maupun proses pertandingan, apa maksudnya?
4. Pembagian kelas dalam olahraga beladiri didasarkan pada berat badan, kenapa?
5. Pada sudut tolak berapa supaya mendapatkan jarak terjauh, berikan alasannya?
 Pada sudut tolak 45 derajat, sebab pada sudut inilah gaya gravitasi dapat
diminimalkan dan tenaga yang dikeluarkan untuk menghasilkan gaya
tolakan ketika melompat dapat dimaksimalkan untuk mendapat jarak
terjauh.

Dibuat Oleh : Diperiksa Oleh :

Telah divalidasi oleh
Ketua Prodi Kajur
Dr. Widiyanto, M.Kes. PKR/PJKR/PKO/PGSD
 UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL 2021/2022
MATAKULIAH BIOMEKANIKA OLAHRAGA
Kode Matakuliah : IOF 224 SKS : 2 SKS
Dosen Pengampu
Prodi : IKORA / PJKR / PGSD / PKO
Dr. Widiyanto, M.Kes.
Waktu :
Perhatian: - Berdoalah sebelum dan sesudah mengerjakan soal
. - Kejujuran (bukan kecurangan) senantiasa dimiliki insan akademik

6. Hukum Newton I atau Hukum Inersia atau Hukum Kelembaman, bagaimana

hubungannya berat badan dengan penampilan olahraga ?

7. Lebih ringan mana posisi leg press di bawah ini, berikan alasannya?

 Menurut saya posisi paling ringan saat melakukan leg press yaitu gambar b
karena pada posisi tersebut kaki sudah tidak menahan beban.
Dibuat Oleh : Diperiksa Oleh :
Telah divalidasi oleh
Ketua Prodi Kajur
Dr. Widiyanto, M.Kes. PKR/PJKR/PKO/PGSD
 UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL 2021/2022
MATAKULIAH BIOMEKANIKA OLAHRAGA
Kode Matakuliah : IOF 224 SKS : 2 SKS
Dosen Pengampu
Prodi : IKORA / PJKR / PGSD / PKO
Dr. Widiyanto, M.Kes.
Waktu :
Perhatian: - Berdoalah sebelum dan sesudah mengerjakan soal
. - Kejujuran (bukan kecurangan) senantiasa dimiliki insan akademik

8. Urutkan posisi push-up dari yang ringan ke yang berat pada gambar di bawah ini,
berikan alasannya?

Dibuat Oleh : Diperiksa Oleh :

Telah divalidasi oleh
Ketua Prodi Kajur
Dr. Widiyanto, M.Kes. PKR/PJKR/PKO/PGSD