Hamil 30 Hari
Promil Bunda Fani
Bagaimana Cara
Cepat Hamil dan
Tubuh Tetap Sehat?
Lalu Apakah Aman?
Konsumsi vitamin
Terdapat vitamin dan suplemen yang dapat meningkatkan
kesuburan seperti vitamin B, C, D, E, selenium, zinc,
zat besi, koenzim Q10, dan suplemen folat. Anda disarankan
mengonsumsi asam folat 400 mcg setiap hari selama menjalani
program hamil.
MENJAGA OLAHRAGA
Olahraga merupakan salah satu aktivitas untuk menjaga kesehatan
tubuh, tetapi jika dilakukan dalam dosis yang salah akan
mengakibatkan dampak buruk. Salah satunya
menurunkan tingkat kesuburan pada wanita. Sebaiknya lakukan
olahraga ringan secara teratur.
HINDARI STRESS
Kondisi stress dapat menyebabkan menurunnya kualitas sperma
dan sel telur, sehingga jika ingin cepat hamil
maka hindari stress dan hal ini
dibutuhkan kerjasama antara suami dan istri.
Tetap jaga kesehatan dan hindari stress yaa bunda.
Selama promil jaga pola makan dan pola hidup sehat ya bunda,
perbanyak asupan buah dan sayur, dan untuk
suami kurangi minuman yang mengandung
kafein.
Ucapkan berulang-ulang
Perbanyak amalan memberi atau sedekah. Terus ikhtiar dan
istiqomah bersabar.
1. Soda
2. Kafein
3. Alkohol
4. Makanan
mentah
5. Makanan
merkuri
6. Kedelai
7. Lemak trans
8. Terong
Kurangi stres
Hindari penetrasi yang dalam saat berhubungan intim, posisi seks yang
disarankan adalah misionaris. Buat calon mama, tunda
dulu orgasme, karena kondisi basa lebih menguntungkan
bagi sperma Y (anak laki-laki).
Konsumsi Sayuran
Kurangi Garam
Wanita yang usianya lebih tua membutuhkan kadar FSH yang lebih
tinggi karena sel telur membutuhkan lebih banyak
stimulasi untuk tumbuh dibanding wanita yang lebih muda.
Jika ada saudara kembar non-identik dari pihak ibu dan ayah,
peluang mendapatkan anak kembar akan semakin tinggi.
Profil Kami
Facebook : PromilBundaDiva
Instagram : promilbundadiva
Whatsapp : 087700018883
Jl. Prof Dr. Soepomo No. 23 Bantul
Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia