PENGHAMBAT KEHAMILAN

Ketahui dulu kenapa bunda sulit hamil

Selain dari takdir yang maha kuasa,

Sebuah kehamilan bisa terjadi atas
peran serta suami-istri.
Faktor penghambat atau ketidaksuburan bisa saja terjadi
karena salah satu pihak atau bahkan keduanya.
 BERIKUT BEBERAPA
PENGHAMBAT KEHAMILAN
 1. Haid tidak teratur
Siklus haid dikatakan tidak teratur jika siklus terjadi kurang dari 21
hari atau lebih dari 35 hari.

Haid juga bisa disebut tidak teratur bila

lamanya menstruasi berubah-ubah
setiap bulannya.

Hal inilah yang membuat sulit terjadi pembuahan oleh sperma di

dalam rahim.
 2. Sperma Encer
Sperma yang sehat bewarna putih mutiara, kental dan tidak tumpah
dari miss V bunda saat suami keluar (ejakulasi).

Umumnya, sperma encer

disebabkan oleh pola hidup yang
tidak sehat

(merokok, tidur larut malam, jarang olahraga dan

sebagainya).
 3. Jumlah Sperma Sedikit
Tiap 1 ml air mani yang dikeluarkan seorang pria
mengandung sekitar 15 juta sel sperma.

Jumlah sperma yang terlalu sedikit

memungkinan sulit terjadi
pembuahan sel telur dalam rahim.
 4. Sperma Kurang Lincah
Minimal harus ada sekitar 25 persen dari jumlah
sperma dengan gerakan maju yang cepat (menuju
rahim).
Sebab, untuk mencapai sel telur,
sperma harus bergerak lincah dan
berenang melalui beberapa bagian dari
organ reproduksi wanita.
 5. Keputihan
Pada umumnya keputihan adalah sesuatu yang normal
terjadi pada seorang wanita, namun jika seorang wanita
mengalami keputihan yang abnormal
(berlebihan dan menimbulkan bau tidak
sedab), maka keputihan tersebut mengandung
bakteri yang bisa membunuh sperma
sebelum masuk ke dalam rahim untuk
membuah sel telur.
 6. PCOS
PCOS atau polycystic ovary syndrome adalah
sebuah sindrom yang menyebabkan
ketidakseimbangan hormon pada diri seorang
wanita.

PCOS menyebabkan ukuran sel telur

di dalam rahim berukuran kecil
sehingga sulit untuk di buahi.
Kalau kita PCOS apa yang harus dilakukan?
Jawabannya yang paling pokok adalah atur pola makan Moms.
Kenapa? Kan nggak selalu obesitas kan kita?
Soalnya Moms PCOS itu kan bisa dibilang penyakit hormon terutama yang mengatur
metabolisme.

Jadi kalau kita terlalu gemuk ya gimana caranya biar kita nurunin BB. Nah kalau kita terlalu kurus
gimana caranya kita idealkan BB tanpa naikin gula darah. Oleh karena itu, pola makan dan apa
yang kita makan memang harus dijaga Moms. Soalnya mayoritas PCOS karena insulinnya kurang
peka. Nah para pejuang PCOS sudah jaga pola makan belum?

Yuk Moms Mimin temeni atur pola makan, biar PCOS terkendali garis dua segera mengisi.
Yuk kita colek para Moms dan Dads pejuang PCOS dan garis dua ya Moms biar makin semangat
promilnya 😊
 7. Efek KB
Efek dari penggunaan KB seringkali terkadang
masih tersisa selama beberapa bulan, bahkan bisa
selama bertahun-tahun pada beberapa orang.

Penting bagi seorang wanita yang

pernah KB dan ingin segera hamil
untuk mengembalikan kesuburan
rahimnya kembali.
 8. Keguguran

Keguguran bisa disebabkan oleh faktor eksternal

maupun internal.

Faktor eksternal misalnya seperti jatuh atau terpeleset, sementara faktor

internal bisa disebabkan oleh janin yang tidak berkembang.

Untuk itu, penting untuk memastikan sel telur dan

sperma dalam keadaan sehat agar pada saat
kehamilan berikutnya bunda tidak mengalami
keguguran kembali.
Coba cek apakah anda dan suami
mempunyai keluhan Seperti di
atas ?
Kalau iya, ayo kita
ikhtiar bareng dengan
buah zuriat mahasin

karena kandungan buah zuriat

memiliki manfaat yang yang bisa
mengatasi semua keluhan di atas
QUOTES :
SEMUA ORANG BERHAK BAHAGIA
JIKA BAHAGIAMU ADALAH SEORANG ANAK, DENGAN
IZIN TUHAN PASTI TERKABUT, KITA HANYA BISA
BERUSAHA DAN BERDOA. TUHANLAH YANG TAHU
KAPAN KITA AKAN DIBERI KEBAHAGIAAN YANG HAKIKI.

SEMANGAT
 TIPS
MENGHITUNG
MASA SUBUR
 Tips Menghitung Masa Subur dan Merencanakan
Kehamilan Selain mengetahui Kapan Masa Subur

INGAT
PASTINYA PADA MASA SUBUR
SEL SPERMA HIDUP 3-
SUDAH BISA NGITUNGNYA KAN? 6 HARI

SEL TELUR
BERTAHAN 1 HARI
 Masa subur
biasnya terjadi
di hari ke 13
sampai 19 dari
pertama kali
darah haid
keluar

Jadi usahakan hubungan 3 hari sekali pas masa subur

BIASAKAN MENANDAI KALENDER YA 
CARA MENGHITUNG
Siklus haid MASA
: hari terkhir darah haid SUBUR
berhenti sampai
darah haid keluar lagi

Siklus haid terpendek – 18.

Siklus haid terpanjang kurangi – 11.

Hasil pengurangan itu adalah

masa subur kalian
BINGUNG????
• Contoh bulan april siklus haid 27hari
• 27 - 18 : 9.
• Siklus haid bulan maret 31 hari
• 30- 11 : 19

• Jadi perkiraan masa subur kalian di

tanggal 9 sampai 19

• Atau cus ke https://youtu.be/E9k6WvlJQDE

Ribet Ngitung???? Ada Opsi Lain
Kenali tanda ini di dirimu

Meningkatnya suhu badan tubuh

Adanya lendir dari mulut rahim

Nyeri ringan hingga berat pada perut atau

salah satu bagian punggung

Perasaan lebih bergairah

SUDAH TAU

KAPAN MASA
SUBURNYA KAN?
YUK KITA PROMIL 
 Tips Sukses
Promil Alami
 1. Lepaskan Alat Kontrasepsi
• Jika Anda sebelumnya menggunakan alat kontrasepsi, sebaiknya segera
lepaskan alat kontrasepsi Anda saat hendak melakukan program hamil.
Setelah Anda melepaskan alat kontrasepsi, mungkin Anda bisa langsung
hamil setelah melakukan hubungan seksual di waktu yang tepat.

• Namun, beberapa alat kontrasepsi membutuhkan waktu beberapa saat.

Sebagai contoh, Anda harus menghentikan suntikan Depo-Provera yang
mengandung hormon progesteron sekitar 9 bulan sebelum Anda
merencanakan kehamilan Anda.

• Kadang ada KB yang berimbas lama dirahim,sehingga walaupun sudah

lepas tetap susah hamil,itu bisa kita bantu untuk menetralkan dengan
rutin minim rebusan buah zuriyat yg bisa menyuburkan rahim
2. Ketahui Kapan Masa Subur
A. Salah satu cara cepat hamil atau
kunci program hamil yang sukese
adalah mengetahui kapan masa subur
Anda.
B. Masa subur sendiri merupakan masa
ovulasi, yaitu ketika ovarium
melepaskan sel telur.
C. Pasalnya, tanpa mengetahui masa
subur Anda, Anda akan lebih sulit
untuk hamil walaupun Anda sudah
sering melakukan hubungan intim
D. Lakukan hubungan seksual pada masa
subur
E. Upayakan hubungan intim sebelum
tidur atau pagi
1. Meningkatkan kualitas dan kuantitas spermanya
2. Kurangi konsumsi alkohol
3. Berhenti merokok
4. Pertahankan berat badan normal
5. Cukupi kebutuhan nutrisi antara lain vitamin C, vitamin D,
seng, asam folat, dan kalsium
6. Jangan berendam di air panas
7. Jangan terlalu stres
8. Terapkan pola hidup sehat
SEMANGAT BERJUANG