SUDAH LAMA MENIKAH BELUM JUGA ISI ?

Hallo bunda pejuang dua garis yang selalu sabar menunggu buah hati. Pasti
berat ya hari-hari bunda selama ini. Mulai dari pertanyaan dan pernyataan sana
sini mengenai bunda yaa. Bahkan terkadang minder sendiri waktu ada acara
kantor,reuni atau rumahan yang semua sudah bawa baby dan bunda belum.

Tapi tenang saja bunda semua itu sudah saya rasakan semua jadi saya tau
persis gimana rasanya bun, apalagi statement dari mertua atau keluarga yang
sering bikin hati krenyes-krenyes kek ayam kremes hihihi alay dikit gpp ya bun
biar gak tambah stres deh bun.

Nah di buku ini ada beberapa point yang akan saya ceritakan mengenai
pengalaman pribadi saya dan suami selama proses kami menunggu buah hati
bunda. Selain itu saya juga akan berikan tips yang sudah saya dan suami lakukan
sampai berhasil bunda. Dan tenang saja bunda saya juga tidak sendiri karna saya
juga akan membagi cerita beberapa teman bumil saya bunda jadi banyaaaakk
sekali referensi yang bisa bunda pelajari.
 Langkah Persiapan Kehamilan

1. Siklus Haid dan Masa Subur

Siklus haid ini sangatlah penting untuk bunda ketahui sejak dini. Supaya tau
dimana masa subur dan hari akan tibanya haid kita. Pastikan bunda selalu
menandai dan mencatat tanggal dari awal hingga akhir haid setiap bulannya.
Tujuannya supaya bunda bisa memperkirakan masa subur bunda sehingga
memiliki peluang besar untuk mendapatkan momongan.
Kalau saya pribadi saya selalu mencatat tanggal haid di kalender kamar
dengan cara melingkarinya bun hehehe, dari tanggal haid yang tiba itu tidaklah
selalu tepat di tanggalnya bun bisa jadi maju atau mundur bunda. Namun itu
adalah hal yang lumrah seperti harga cabai di pasar bun yang tiba-tiba naik dan
tiba-tiba turun hehehe..
Eitss meskipun lumrah tidak boleh sembarangan di sepelekan, bunda tetap
harus bisa menganalisanya dari tiap bulan yang ada, jadi tidak akan ada drama
lagi pas telat 2 hari pagi-pagi celupin testpack hasilnya masih negatif sehingga
kehilangan semangat untuk ke kantor hari itu hehehe pengalaman pribadi bun
hehehe.

2. Persiapan Fisik dan Mental Bunda

Untuk bunda yang ingin segera hamil haruslah mempersipkan berbagai
hal, diantaranya adalah kesehatan fisik dan mental. Karena Masa kehamilan
bukanlah sebuah proses yang mudah untuk dilalui begitu saja, oleh karena itu
bunda haruslah mempersiapkan betul untuk kesehatan fisik dan mental karena
memiliki dampak yang signifikan, tidak hanya bagi kesehatan si calon bunda
tetapi juga demi masa kehamilan bunda nantinya.
Kondisi Fisik bunda mutlak harius dipersiapkan sejak dini karena telah kita
ketahui bunda akan mengandung dimana kemanapun bunda pergi dan
beraktifitas bunda tidak sendiri melainkan ada janin dalam perut bunda yang
menyertai sehingga diperlukan tubuh yang sehat dan stamina yang prima.
Dengan demikian kondisi prima ini haruslah dilatih terlebih dahulu jauh sebelum
bunda dan yanda memutuskan untuk promil.
Selain persiapan fisik, persiapan mental juga tidak kalah penting untuk
dipersiapkan sejak dini bun. Dimana kestabilan emosi/mentalnya akan sangat
berpengaruh dengan janin yang dikandung oleh bunda, karena memang disini
akan dimulai jalinan ikatan batin antara bunda dan janin dalam kandungan. Suatu
misal apabila bayi terlahir dari bunda yang tenang maka sedikit banyak bayi
tersebut akan menjadi anak yang tenang begitu pula sebaliknya. Dari sini peran
yanda sangatlah dibutuhkan untuk selalu memberikan perhatian yang lebih
bahkan khusus ya yanda karna dalam promil memang bunda dan yanda harus
selalu senada dan seirama. Oleh karena itu latihan mental memang harus dilatih
pada masa pra kehamilan bunda.

3. Makanan yang Menunjang Promil

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi sangat
dianjurkan karena berpengaruh besar terhadap kesehatan serta dapat
menunjang kehamilan bunda yang akan segera datang. Namun yang perlu digaris
bawahi makanan bernutrisi dan sehat ini tidak harus mahal , enak atau asal
mengenyangkan tetapi juga perlu perhatikan bagaimana proses pembuatannya
ya bunda, karena tidak semua makanan mahal itu sehat bunda bisa jadi justru
junkfood. Jadi bunda dan yanda juga harus selektif dalam memilih makanan.
Ada beberapa asupan gizi yang harus dipenuhi oleh calon bunda, yakni :
§ Karbohidrat
Karbohidrat sangat diperlukan sebagai sumber tenaga utama
calon bunda yang wajib dipenuhi sesuai takaran ya bunda.
Namanya juga hamil jadi bunda dilarang diet dietan ya bunda
hehehe.
Karbohidrat ini bisa berasal dari makanan pokok, umbu-
umbuan, buah, susu maupun oats ya bunda. Ingat bun meskipun
demikian karbo juga harus diatur ya bunda ketika sudah hamil kelak
karena apabila bunda kekurangan karbohidrat saat hamil
berpotensi hipoglikemi (kadar gula darah rendah), pusing, lelah,
hingga dpresi yang pastinya tidak mau kan bunda mengalaminya.
§ Protein
Protein disini diperlukan sebagai pembangun dan pengatur
tubuh, membemtuk dan memelihara jaringan serta sel-sel tubuh,
serta membantu pembentukan antibody.
Sumber protein bisa berasal dari hewani seperti : daging sapi,
daging ayam, telur, ikan dan susu.
Sumber protein nabati : tempe, tahu, kacang-kacangan.
 § Lemak
Lemak yang sesui sangat diperlukan bagi tubuh bunda karena
lemak disini dapat berfungsi sebagai sumber energi serta pelarut
beberapa vitamin (A,D,E,K).
Sumber Lemak Nabati : Alpukat, Kacang-kacangan, minyak
kelapa.
Sumber lemak hewani : Minyak ikan, ikan laut, daging, kuning
telur, susu.
§ Vitamin
Vitamin disini merupakan senyawa organik yang dibutuhkan
dalam jumlah kecil dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh
sehingga hanya didapatkan dari makanan. Selain itu vitamin juga
memiliki peran penting untuk metabolisme tubuh.
§ Mineral
Mineral merupakan senyawa organik yang diperlukan tubuh
dalam jumlah yang kecil. Perlu diketahui ya bunda banyak minum
saat promil hingga hamil sangatlah dianjurkan bunda supaya
menjaga tubuh dari dehidrasi yang berbahaya bagi aktivitas bunda.
Disarankan bunda saat promil untuk mengkonsumsi susu juga
yang mengandung zat besi dan fosfor ya bunda.

4. Olahraga dan Istirahat yang tepat

Olahraga ringan dapat membuat tubuh bunda dan yanda menjadi
segar dan rileks selain itu juga mampu menunjang memperlancar
peredaran darah. Oleh karena itu disarankan bagi bunda dan yanda
melakukan olahraga ringan di pagi hari maupun waktu yang luang, misal
weekend. Olahraga ini gak perlu yang exstreme bagi bunda cukup dengan
berjalan kaki keliling komplek, berenang, meditasi maupun bersepeda
dengan jarak yang tidak melelahkan.
Dewasa ini seiring berkembangnya waktu banyak sekali waktu yang
terbuang sia-sia hanya dihabiskan oleh bunda dan yanda untuk menikmati
jejaring sosial hingga larut malam, padahal kegitan ini sangat tidak
dianjurkan dalam promil ya bunda. Karena hal tersebut membuat pola
tidur bunda menjadi tidak teratur. Minimal dalam semalam bunda dan
yanda harius tidur sedikitnya 7 jam di malam hari. Jadi maximal bunda dan
yanda harus tidur di jam 10 malam jika bunda dan ayah bangun jam 5 pagi.
Tidur yang sesuai memiliki manfaat yang besar antara lain,
melancarkan peredaran darah, memperbaiki sel-sel tubuh, serta
 membantu produksi enzim dan hormon. Bagus sekali apabila setelah
bunda dan yanda bangun tidur lalu keluar rumah untuk menghirup udara
segar selagi olahraga ringan , selain fikiran rileks tingkat emosional bunda
juga akan tenang dan merasa senang.

5. Persiapan Kesehatan Spiritual

Berdoa merupakan salah satu wujud yang dapat kita tunjukkan
kepada Sang Pencipta bahwa manusia begitu lemah dihadapannya, dan
tidak memiliki kuasa apapun. Sebesar apapun usaha yang kita lakukan
tanpa adanya campur tangan yang Maha Kuasa maka hanya akan
membuat hati terasa hampa karena selalu merasa sia-sia.
Ikhlaslah akan jalan yang sedang Tuhan berikan, dan ketauhilah
Bunda tidak ada satupun manusia dalam dunia ini yang tiodak mempunyai
masalah sedikitpun. Oleh karena itu ikhlaslah bunda terhadap segala
kesulitan yang ada. Saat bunda dan yanda telah lama menanti namun
belum diberi kesempatan hamil maka bersabarlah, dan selalu tanamkan
dalam diri bunda untuk selalu yakin bahwa Tuhan memiliki rencana yang
jauh lebih indah untuk Bunda dan Yanda.
Tafakur yaitu salah satu bentuk introspeksi terhadap diri sendiri
bahwa kuasa Tuhan sangatlah besar dan tak bisa disangka sangka terhadap
setiap makhluk-Nya. Menyadari bahwa yang memberikan kehamilan
hanyalah Tuhan bukan dari obat-obatan baik manis, pahit maupun asam
dari dokter, bidan maupun entah berantah.
PROMIL CEPAT

1. Berhubungan pada waktu yang tepat

Menurut ahli kesuburan dan kandungan, berhubungan sebaiknya
dilakukan pada saat masa subur wanita, yakni 3 hari sebelum, hari H, dan
3 hari sesudah masa suburnya.

2. Melakukan Posisi Hubungan dengan baik dan Benar

Sebenarnya, tidak ada posisi bercinta yang terbaik untuk
memperbesar peluang Anda supaya cepat hamil. Tetapi disarankan posisi
di mana penetrasi maksimal agar mempermudah sel sperma untuk
mencapai sel telur yang potensial pada rahim.
Posisi yang sering disebut sebagai posisi yang tepat agar cepat hamil yakni
posisi di mana panggul wanita menghadap ke atas, sehingga biasanya
dilakukan dengan cara posisi wanita di bawah dan diganjal bantal di bawah
punggungnya.

3. Menunggu Efek Kontrasepsi (KB) Selesai

Jika sebelumnya Anda menggunakan alat kontrasepsi, maka berikan
waktu beberapa bulan agar efek alat kontrasepsi (misal pil KB) berhenti
mempengaruhi tubuh Anda. Kemudian cek juga agar siklus menstruasi
atau haid Anda kembali normal, barulah mulai program hamil Anda.

4. Melakukan Pola Hidup Sehat

Tahukah Anda bahwa pola hidup sangat berpengaruh terhadap sel
telur dan sperma yang dihasilkan? Oleh karena itulah sangat penting untuk
menjalani pola hidup sehat jika ingin cepat hamil secara alami.

Pola hidup sehat ini termasuk:

a. Mengurangi konsumsi alkohol

b. Berhenti merokok
c. Pertahankan berat badan normal
d. Cukupi kebutuhan nutrisi
e. Hindari suhu terlalu panas (udara, air saat mandi, dan sebagainya)
5. Hindari Stress
Meski kehamilan belum juga kunjung datang, usahakan untuk tetap tenang
dan jangan stres. Mengapa?
Stres dan tekanan pada pikiran bisa mempersulit atau menghambat
terjadinya kehamilan, karena mempengaruhi kesehatan Anda. Stres
berlebih justru akan mempersulit kehamilan terjadi meski Anda sudah
melakukan berbagai upaya tadi.

6. Konsumsi Vitamin pra Kehamilan

Untuk menunjang kesehatan Anda, banyak tersedia vitamin yang
dapat membantu memaksimalkan kinerja sel sperma dan mempersiapkan
sel telur misalnya seperti jus maadu buah zuriat. Anda bisa mengonsumsi
beberapa yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Namun jangan lupa untuk
mengonsultasikannya terlebih dahulu ke ahlinya sebelum mengonsumsi
vitamin atau obat-obatan. Bunda bisa ingat kembali dari bahasan diatas ya
bun.

7. Hindari Penggunaan Obat-obatan atau Pelumas Tertentu

Banyak obat-obatan atau pelumas yang bisa membantu Anda
berhubungan, namun justru mempersulit proses kehamilan. Beberapa
pelumas bahkan mengandung agen spermisida, yaitu zat kontrasepsi yang
bisa menghancurkan sperma, biasanya berfungsi untuk mencegah
kehamilan. Dengan demikian, apapun jenis obat dan pelumas yang
digunakan sebaiknya dihindari. Jika betul-betul terpaksa, gunakan sesuai
arahan dokter atau ahlinya.

8. Konsultasikan ke Dokter bila Perlu

Jika Bunda dan yanda berusia di bawah 35 tahun dan setelah satu
tahun menjalankan hubungan intim secara teratur, tetap tidak ada
kehamilan yang terjadi, maka bunda bisa mengonsultasikannya ke dokter
atau ahli kesuburan. Dengan demikian bunda bisa mengecek kondisi bunda
dan yanda, sehingga bisa memperoleh saran bagi bunda untuk mengatasi
masalah kesuburan yang mungkin bunda atau yanda alami.
Jangan takut untuk konsultasikan ke ahlinya ya bunda supaya bunda
dan yanda tau sedini mungkin dan mendapatkan solusi atas penantian
bunda dan yanda saat ini.
Tanda-Tanda Kehamilan

Dari semua Bab yang kita bahas pasti bab ini yang paling bunda dan
yanda nanti-nanti yakni mengenai tanda-tanda kehamilan pada bunda.
Dimana tenda-tanda ini sangat perlu bunda dan yanda ketahui sedini
mungkin. Karena terjadinya kehamilan tersebut berarti menandakan
kesuburan dan tidak adanya gangguang baik bunda maupun yanda.
Perempuan pada umumnya hanya melihat tanda kehamilan pada
satu sisi saja, yakni melihat hanya dari terlambat menstruasi saja. Namun
sebenarnya ada banyak sekali tanda-tanda kehamilan yang dapat dilihat
bukan hanya dari terlambat menstruasi saja. Ada tanda-tanda diduga
kehamilan dan tanda pasti kehamilan bunda, Yuk kita pelajari bunda .

1. Tanda Diduga Kehamilan

a. Amenore (Terhentinya Menstrusi)
Tanda kehamilan yang umumnya Bunda ketahui adalah
kondisi (Amenore) atau tidak mendapatkan haid. Namun, kondisi
ini sebenarnya bukan merupakan tanda pasti. Beruntunglah untuk
bunda yang mempunyai siklus haid teratur maka dengan mudah
bisa mengetahui kondisi ini sehingga bisa dengan mudah
mengetahui apakah Bunda dalam keadaan hamil atau tidak.
Namun, untuk Bunda yang memiliki siklus haid tidak teratur
kondisi ini tentu saja susah untuk mengetahui apakah dirinya
sedang haid ataupun tidak oleh sebab itu inilah pentingnya
kenapa bunda harus tau persis hari pertama haid terakhir (HT),
untuk mengetahui umur keadaan bunda apakah sedang hamil
atau hanya telat haid.

b. Munculnya flek atau bercak darah

Tanda ini umumnya muncul pada hari ke 8-10 setelah ovulasi,
karena adanya implantasi atau menempelnya embrio pada
 dinding rahim. Bahkan munculnya flek ini sering disalah artikan
oleh Bunda sebagai tanda awal haid.
Oleh sebab itu apabila bunda mengalami hal ini setelah bunda
telat haid periksakan lebih lanjut apakah benar implatation
bleeding, haid, atau ancaman keguguran.

c. Perubahan pada Payudara

Saat terjadi kehamilan payudara Bunda akan mengalami
pembesaran hal ini terjadi akibat efek hormon estrogen dan
progesterone yang meningkat.
Tidak hanya itu payudara bunda akan terasa sensitif, dan nyeri
saat dipegang. Untuk putingnyapun akan berubah warna menjadi
lebih hitam dan besar, bahkan ada juga Bunda yang merasakan
sedikit gatal.
d. Kelelahan
Kelelahan yang sangat luar biasa juga dapat terjadi saat usia
kehamilan, jadi kekelahan merupakan tanda diagnostik yang
penting juga ya bunda. Misalnya sering merasa mengantuk,
mudah lelah, da sering kali konsentrasi menurun. Hal tersebut
terjadi akibat peningkatan metabolisme, sehingga memerlukan
waktu tidur yang sedikit lama dibanding keadaan bunda biasanya.

e. Sering Buang air Kecil

Saat hamil muda Bunda akan merasakan sering buang air
kecil. Hal ini disebabkan pertumbuhan janin sehingga menekan
kandung kemih serta adanya peningkatan sirkulasi darah. Namun
hal ini bisa juga merupakan tanda adanya infeksi pada saluran
kandung kemih, oleh karena itu bunda harus memastikan apakah
Bunda benar-benar hamil atau tidak apabila dirasa bunda sudah
mengalami telad haid min 2 hari. Serta mengalami tanda-tanda
tersebut segera lakukan tes kehamilan paling ringan yang bisa
dilakukan Bunda sendiri di rumah yakni dengan menggunakakn
test-pack.
2. Tanda-tanda Pasti Kehamilan
a. Tanda Positif (Garis 2 Pada Test-Pack)
Apabila bunda telah mengalami beberapa gejala ringan diatas
sebagai tanda dugaan kehamilan disarankan bunda segera
melakukan test kehamilan dengan cara test urine pertama pada
pagi hari dengan menggunakan test-pack dengan merek apapun.
Apabila bunda mendapati 2 garis baik samar maupun terang
maka itu tandanya bunda positif hamil. Ualngi di hari selanjutnya
untuk lebih yakin.
Langkah selanjutnya adalah segera periksakan ke SPOG dan
lakukan USG atau Bidan desa terdekat, supaya bunda segera
mengetahui kondisi bunda dan juga mendapatkan asupan yang
tepat.

b. Merasakan Morning Sick (Mual dan Muntah di pagi hari)

Biasanya Morning Sick ini terjadi pada pagi hari tetapi tidak
selalu juga. Gejala seperti biasanya terjadi beberapa saat dan akan
menghilang dengan sendirinya beberapa jam kemudian. Hal ini
terjadi karena adanya peningkatan hormon HCG. Oleh karena itu
apabila bunda mengalami gejala ini panda-pandailah dalam
memilih aktifitas ya bunda supaya tidak menjadi semakin parah.
Morning sick ini menjadi tanda pasti kehamilan dan biasa
terjadi di awal masa kehamilan satu bulan hingga berjalan
memasuki trimester 1.

c. Munculnya Varises
Varises terjadi akibat pembuluh darah vena yang mengalami
pembengkakan atau pembesaran. Munculnya varises juga dapat
terjadi karena adanya peningkatan hormon estrogen dan
progesteron.

d. Detak jantung Janin

Mendengarkan atau menemukan denyut jantung janin
menjamin diagnosa kehamilan bunda. Alat yang digunakan untuk
memprediksi detak jantung janin yaitu dengan menggunakan
stetoskop leanec, alat dopler dan juga dengan menggunakan alat
kardiotografi pada dokter atau bidan terdekat.
 Ini juga bisa menjadi tanda pasti gejala kehamilan yang bunda
rasakan.

Ancaman Keguguran

Keguguran merupakan salah satu masalah kehamilan yang paling

ditakuti oleh para bunda dan yanda. Keguguran sendiri sering terjadi pada
kehamilan trimester pertama, karepa pada trimester pertama kehamilan
biasanya bunda kurang menyadari betapa pentingnya untuk menjaga
kesehatan, apalagi bagi bunda yang baru pertama kali hamil, maka sudah
pasti para bunda kurang berpengalaman dalam menjaga agar kandungan
dirinya tetap sehat.
Pada awal kehamilan inilah bunda harus sangat exstra hati-hati
karena memang masa ini adalah masa paling rentan terhadap resiko
keguguran. Selain itu, bunda juga harus mengkonsumsi asupan nutrisi yang
mencukupi kebutuhan selama masa kehamilan untuk menghindari
masalah yang mungkin saja timbul pada masa itu.
Oleh karena itu sedikit kami berikan untuk bunda beberapa
penyebab keguguran,tanda-tanda keguguran serta tips mencegah
kegugurn untuk bunda pahami.

1. Penyebab Keguguran
a. Kelainan Kromosom
Kekurangan, kelebihan atau keabnormalan kromosom dapat
mengakibatkan janin tidak bisa berkembang dengan semestinya.
Kasus ketidakcocokan dan kelainan kromosom seekitar 60%
menjadi penyebab keguguran. Hal ini terjadi akibat adanya
kerusakan pada sperma atau sel telur sehingga kromosom tidak
dicetak secara sempurna. Kerusakan tersebut membuat kelainan
pada kromosom saat embrio dihasilkan. Kelainan kromosom
tersebut merupakan bawaan atau didapatkan dari faktor
keturunan.

b. Rahim/Leher Rahim Lemah

Leher rahim lemah atau disebut juga dengan inkompetensia
serviks merupakan kelainan pada otot-otot mulut rahim (serviks)
 yang terlalu lunak dan lemah, sehingga sedikit membuka di tengah-
tengah kehamilan karena tidk mampu menahan desakan janin yang
semakin besar. Bentuk rahim yang tidak normal membuat embrio
tidak dapat berkembang atau memperoleh asupan makanan yang
membuatnya tidak dapat bertahan hidup. Sekitar 10% keguguran
dipengaruhi oleh kelainan rahim tersebut.
Penyebab dari leher rahim lemah ini di antaranya :
• Faktor bawaan atau keturunan.
• Adanya infeksi dari luar rahim.
• Penyakit kolagen.
• Proses kuret yang membuat trauma sehingga
menghasilkan efek samping pelemahan serviks.

Wanita yang memiliki rahim lemah juga biasanya akan

disarankan dokter untuk melakukan bed rest hingga
kandungan memasuki 23 minggu serta dokter juga akan
memberikan obat penguat kehamilan selama bed rest.

c. Menderita Penyakit Tertentu

Beberapa penyakit yang dapat mengakibatkan keguguran
yaitu :
• Tokso
Penyakit ini disebabkan karena virus toksoplasma yang
disebarkan dari hewan ke manusia. Virus ini banyak
menyebabkan ibu hamil menjadi keguguran. Apabila bayi
yang terkena virus toksoplasma dilahirkan maka kemungkinan
besar bayi akan mengalami kelainan bahkan kematian. Bunda
apabila terjangkit virus ini dianjurkan untuk menjalani terapi
medis maupun herbal.

• Rubella
Rubella adalah virus yang menyebabkan kondisi janin yang
berada di dalam kandungan terkena campak. Bayi yang
terkena Rubella maka tidak bisa bertahan di dalam
kandungan. Bayi yang terkena virus ini bisa mengalami
masalah pendengaran, penglihatan, jantung dan komplikasi
lainnya. Virus ini belum bisa diobati oleh karena itu perlu
 memastikan diri apabila sudah positif hamil untyuk
memeriksakan ke spesialis.

d. Infeksi
Seorang wanita yang memiliki infeksi HPV atau infeksi jamur
akan rentan terkena keguguran. Hal ini terjadi karena infeksi HPV
bisa menyerang kandungan sehingga menyebabkan keguguran
atau lahir prematur. Sedangakn infeksi jamur yang menempel pada
lapisan rahim bisa masuk dan menyerang rahim, sehingga janin
akan mudah gugur. Untuk mengantisipasinya jangan mengonsumsi
daging mentah, telur setengah matang, mencuci makanan yang
akan dimakan, dan menghindari kontak dengan hewan peliharaan.

e. Kondisi yang Tidak Fit

Kondisi yang kurang siap atau sering naik turun juga rentan
terhadap ancaman keguguran. Hal ini disebabkan oleh cuaca yang
exstrim yang membuat kondisi kesehatan wanita seringkali tidak
stabil. Beberapa hal yang bisa membuat keguguran yaitu,
mengalami demam dengan suhu tinggi, pusing sehingga membuat
tubuhnya rentan terjatuh.

f. Kehamilan yang Tidak Diketahui

Kehamilan pertama pada ibu hamil sering tidak diketahui dan
baru akan disadari saat usia kandungannya menginjak usia tiga
bulan. Oleh karena itu banyak ibu hamil yang tidak menyadari hal
tersebut sehingga sering melakukan hal yang bisa menyebabkan
dirinya keguguran. Contohnya mengangkat beban terlalu berat,
berolahraga yang berlebihan, terlalu banyak naik motor dan
lainnya. Untuk mencegah hal tersebut dapat melakukan test pada
saat terlambat datang bulan.

g. Usia
Usia juga sangat mempengaruhi proses kehamilan seorang
wanita. Di mana wanita dengan usia tua sangat rentan untuk hamil
dan melahirkan. Begitupula sebaliknya dengan usia wanita yang
terlalu muda juga sangat rentan akan resiko keguguran, karena
dinding rahim belum terlalu kuat untuk menopang embrio. Selain
 itu rahim juga belum siap untuk menerima kehamilan. Untuk
mengantisipasi hal ini harus dikonsultasikan ke dokter kandungan
dari awal kehamilan hingga proses melahirkan.

h. Kebiasaan Merokok, Minum Alkohol, Narkoba Serta Pencemaran

Lingkungan

Kebiasaan merokok memiliki resiko untuk keguguran

dibanding wanita yang tidak merokok. Meminum alkohol setiap
hari juga dapat mengakibatkan sulit hamil dan memicu terjadinya
keguguran. Narkoba yang dikonsumsi bisa masuk ke dalam
plasenta dan mengacaukan pertumbuhan serta suplai ke janin.
Wanita hamil juga bisa keguguran jika berada di dalam wilayah
yang tercemar.

2. Jenis Keguguran
Setiap wanita hamil memiliki resiko keguguran dan keguguran
yang terjadi pada wanita akan berbeda-beda, tergantung dari apa
yang telah dilakukannya. Keguguran ini bisa terjadi secara spontan
atau dengan sendirinya dan keguguran buatan (abortus
provocartus). Berikut ini jenis-jenis keguuran yang perlu diketahui.
Jenis-jenis keguguran yaitu :
a. Ancaman Keguguran (Abortus Immines)
Keguguran tingkat pemulaan, biasanya ditandai
dengan rasa nyeri ringan di bagian bawah perut dan
pendarahan sedikit di kemaluan dalam waktu yang berbeda-
beda dan terus berlanjut hingga beberapa minggu
kemudian. Hal ini membuat pembuahan yang terjadi pada
embrio menjadi lepas sebagian. Keguguran jenis ini biasanya
terjadi pada usia kehamilan kurang dari 20 minggu.
Apabila bunda mengalami tanda-tanda seperti diatas
bunda tidak perlu panik karena potensi untuk
menyelamatkan keguguran jenis ini masih cukup besar
karena embrio masih hidup di dalam rahim. Oleh karena itu,
disarankan bunda untuk segera periksakan kandungan pada
dokter kandungan agar ditangani secara cepat dan tepat.

b. Keguguran Pasti (Abortus Insipient)

 Keguguran pasti ditandai dengan terjadinya
pendarahan yang banyak di bagian kemaluan dan
menimbulkan rasa nyeri yang begitu parah di bagian bawah
perut. Kpada saat keguguran pasti terjadi, leher rahim akan
terbuka sehingga jaringan embrio akan terpisah dan keluar
dari rahim. Jaringan embrio masih di dalam rahim tapi
sebagian jaringan ada di mulut. Sehingga potensi
penyelamatan janin sangat kecil. Tetapi segeralah
menghubungi dokter kandungan supaya janin dalam
kandungan dapat diselamatkan dengan cepat.

c. Keguguran Lengkap (Abortus Complete)

Keguguran lengkap ditandai dengan keluarnya seluruh
jaringan embrio dan rongga rahim melalui mulut rahim
secara lengkap yang sudah membentuk janin. Hal ini
membuat perdarahan sedikit pada jalan lahir. Janin tersebut
akan keluar baik secara alami atau dengan menggunakan
alat bantuan persalinan. Setelah beberapa hari terjadinya
keguguran, akan mengalami nyeri dan kejang perut yang
sakitnya sama seperti yang biasa dirasakan saat hari pertama
menstruasi datang.
Untuk menentukan rasa sakit dan gejala yang dirasakan
tersebut merupakan gejala keguguran lengkap, sebaiknya
langsung memeriksakan diri ke dokter kandungan.

Nah dari semua paparan diatas dapat kita simpulkan ya

bunda apabila bunda sedang hamil harus segera tanggap dengan
semua tanda-tanda yang bunda alami. Untuk Yanda juga harus
peka dengan semua keluhan bunda ya yanda. Sabarr gak lama
kok Cuma 9 bulan untuk menjemput buah hati dari Allah buah
cinta dari yanda dan bunda.
 CURHATAN BUNDA-BUNDA PROMIL KITA

a. Bunda Sarah dengan Pengalaman Keguguran Usia Kandungan 21 week

Bunda sarah mengalami keguguran pada kehamilannya usia 21

week. Saat ini bunda sarah berusia 21th pada kehamilan pertamanya. Saat
itu menurut dokter bunda sarah mengalami kecapean sehingga akibatnya
bunda sarah mengalami pendarahan. Di kehamilan minggu pertama hingga
minggu ke-20 kehamilannya normal saja, namun dengan banyaknya aktifitas
bunda sarah mengalami pendarahan. Untuk suami dari bunda sarah sangat
sigap ketika terjadi pendarahan segera untuk dibawa ke dokter spesialis
kandungan sehingga bunda sarah bisa segera mendapatkan pertolongan.

Saat ini bunda sarah sedang berjuang untuk mendapatkan

momongan kembali dengan promil jus madu buah zuriat kami, yuk bunda
jadi teman seperjuangan bunda sarah..

b. Bunda Rianti dengan pengalaman penantian 10th berhasil Promil dengan

Jus Madu Buah Zuriat

Mempunyai keturunan setelah menikah merupakan dambaan bagi

semua pasangan begitu pula dengan saya dan suami. Namun Allah
berkehendak lain bun saya dan suami sudah 10th tak kunjung juga dikaruniai
anak. alhamdulilah atas izin Allah saya dan suami rutinkan mengkonsumsi
paket promil Jus Buah Zuriat serta saya terapkan yang ada di e-booknya saya
berhasil mendapat garis 2. Syukur yang tiada tara saya rasakan. Allah benar2
memberi saya jalan melalui ikhtiat jus buah zuriatnya.

Bunda tidak ada kata yang tidak mungkin, buktinya 10 tahun saya
menunggu dan akhirnya garis 2, yuk bunda segera jangan menunda promil
bunda dan suaminya supaya bunda dan suami bisa merasakan kebahagiaan
seperti saya dan suami.
 Curahan hati bunda-bunda yang sudah berhasil dengan promil
bimbingan kami. Yuk bunda tidak ada yang tidak mungkin. Segera pesan
selama promo masih tersedia.