Assalamualaikum,​ ​ibu-ibu​ ​sholehah​ ​Έʆ

Terimakasih​ ​utk​ ​dr​ ​riza​ ​sulfianna​ ​atas​ ​kesempatan​ ​hadirnya​ ​saya​ ​di​ ​grup​ ​ini​ ​dalam​ ​rangka
sharing​ ​&​ ​diskusi​ ​tentang​ ​MP​ ​ASI.​ ​Jadi,​ ​kulwap​ ​ini​ ​sifatnya​ ​sharing​ ​alias​ ​curcol.​ ​Silahkan​ ​aja,
ungkapkan​ ​uneg-uneg​ ​atw​ ​perasaan​ ​dr​ ​hati​ ​yg​ ​terdalam.​ ​Jika​ ​ada​ ​yg​ ​tidak​ ​bs​ ​saya​ ​jawab,​ ​akan
saya​ ​simpan​ ​jadi​ ​Pe-eR​ ​yg​ ​nantinya​ ​akan​ ​saya​ ​share​ ​d​ ​semua​ ​medsos​ ​yg​ ​saya​ ​miliki.​ ​Karena,
ilmu​ ​itu​ ​tiada​ ​batas,​ ​dan​ ​yg​ ​saya​ ​ketahui​ ​pun​ ​cuma​ ​seujung​ ​kuku.

Baik,​ ​akan​ ​saya​ ​mulai​ ​kulwap​ ​dg​ ​pemaparan​ ​berikut​ ​ini​ ​:

*"Tumbuh​ ​kembang​ ​optimal​ ​adalah​ ​hak​ ​anak,​ ​artinya,​ ​ketika​ ​kita​ ​punya​ ​anak,​ ​kita​ ​harus
mengupayakan​ ​yg​ ​terbaik​ ​utk​ ​anak,​ ​termasuk​ ​dalam​ ​hal​ ​ini​ ​Nutrisi​ ​yg​ ​menjadi​ ​pondasi​ ​tumbuh
kembang​ ​mereka.​ ​Akan​ ​tetapi,​ ​dalam​ ​perjalanan​ ​ikhtiar​ ​maksimal​ ​kita​ ​sbg​ ​ortu,​ ​wajar​ ​kiranya
jika​ ​ada​ ​suatu​ ​masa​ ​dimana​ ​ternyata​ ​kita​ ​menempuh​ ​jalan​ ​yg​ ​melenceng,​ ​atau​ ​malah​ ​keluar
jalur.​ ​Niat​ ​di​ ​hati​ ​ingin​ ​memberikan​ ​anak​ ​masakan​ ​terbaik,​ ​padat​ ​gizi,​ ​dan​ ​sehat.​ ​Apa​ ​daya,
ternyata​ ​testimoni​ ​atau​ ​pun​ ​trend​ ​kekinian​ ​yg​ ​mem-viral​ ​ternyata​ ​mengarahkan​ ​kita​ ​pd​ ​jalur​ ​yg
salah.*

*Lalu,​ ​apakah​ ​kita​ ​sbg​ ​ortu​ ​merasa​ ​down?​ ​Mungkin​ ​iya.​ ​Silahkan​ ​meratapi​ ​diri​ ​sejenak,​ ​tp
jangan​ ​lama-lama,​ ​cukup​ ​introspeksi​ ​dimana​ ​letak​ ​kesalahan,​ ​lalu,​ ​susun​ ​strategi​ ​selanjutnya
utk​ ​memberikan​ ​nutrisi​ ​terbaik*

*1.​ ​Pelajari​ ​lebih​ ​banyak,​ ​banyak​ ​baca,​ ​baca​ ​ilmunya,​ ​bukan​ ​testimoni.​ ​Sekarang​ ​info​ ​sudah
dalam​ ​1​ ​klik​ ​jari*
*2.​ ​Pahami​ ​dasar​ ​nutrisi​ ​pada​ ​anak.​ ​Sederhana​ ​sebenarnya.​ ​Seperti​ ​kita​ ​mengatur​ ​keuangan
RT,​ ​jika​ ​asupan​ ​gizi​ ​anak​ ​sesuai​ ​dg​ ​pengeluaran​ ​energinya,​ ​maka​ ​status​ ​gizinya​ ​akan​ ​baik.​ ​Jadi
pahami​ ​"pondasi​ ​gizi​ ​seimbang​ ​sebagai​ ​dasar​ ​kebutuhan​ ​gizi​ ​harian​ ​anak"*
*3.​ ​Fokus​ ​terhadap​ ​anak​ ​kita​ ​tanpa​ ​perlu​ ​membandingkan​ ​dg​ ​anak​ ​lain​ ​bahkan​ ​saudaranya
sendiri*

Terkait​ ​SUPERFOOD,
Percayalah​ ​tak​ ​ada​ ​satu​ ​bahan​ ​pangan​ ​pun​ ​yg​ ​mampu​ ​memenuhi​ ​nutrisi​ ​anak​ ​secara​ ​lengkap.
Karbohidrat,​ ​protein,​ ​lemak,​ ​vitamin​ ​dan​ ​mineral​ ​adalah​ ​zat​ ​gizi​ ​makro​ ​dan​ ​mikro​ ​yg​ ​harus​ ​ada
dalam​ ​menu​ ​harian​ ​anak.​ ​Pertanyaan​ ​saya,​ ​apakah​ ​ada​ ​1​ ​bahan​ ​pangan​ ​yg​ ​bisa​ ​memenuhi
semuanya​ ​sekaligus?​ ​Jika​ ​ada,​ ​saya​ ​pun​ ​mau​ ​mengonsumsinya.

Karena​ ​tidak​ ​ada,​ ​itulah​ ​alasannya​ ​mengapa,​ ​kita​ ​sbg​ ​ortu​ ​harus​ ​memberikan​ ​zat​ ​gizi​ ​yg
bervariasi​ ​pd​ ​anak.​ ​Hati​ ​sapi,​ ​adalah​ ​sumber​ ​protein,​ ​zat​ ​besi​ ​dan​ ​zinc,​ ​tp​ ​bukan​ ​sumber​ ​karbo,
atau​ ​serat,​ ​kandungan​ ​vitamin​ ​pun​ ​terbatas​ ​krn​ ​proses​ ​memasak​ ​yg​ ​cukup​ ​lama.​ ​Telur,​ ​adalah
bahan​ ​pangan​ ​yg​ ​banyak​ ​sekali​ ​kandungan​ ​gizinya,​ ​protein​ ​d​ ​putih​ ​telur,​ ​lemak​ ​di​ ​kuning​ ​telur
dan​ ​kaya​ ​dg​ ​omega​ ​3,6​ ​yg​ ​penting​ ​utk​ ​otak,​ ​berbagai​ ​vitamin​ ​kecuali​ ​vit​ ​C.​ ​Namun,​ ​telur​ ​bukan
sumber​ ​karbo​ ​atau​ ​serat.​ ​Dan​ ​1​ ​butir​ ​telur​ ​memiliki​ ​kandungan​ ​gizi​ ​yg​ ​terbatas​ ​utk​ ​mencukupi
kebutuhan​ ​gizi​ ​satu​ ​hari.​ ​Artinya,​ ​butuh​ ​kombinasi​ ​bahan​ ​pangan​ ​utk​ ​memenuhi​ ​semua
kebutuhan​ ​anak​ ​sehari​ ​hari.

Bagaimana​ ​dg​ ​makanan​ ​yg​ ​di​ ​klaim​ ​SUPERFOOD?​ ​Kembali​ ​lagi,​ ​bahwa,​ ​tak​ ​ada​ ​yg​ ​sempurna.
Jika​ ​chia​ ​seed​ ​dianggap​ ​mengandung​ ​omega​ ​3​ ​yg​ ​tinggi​ ​dibanding​ ​daging,​ ​telur​ ​dll,​ ​cb
bandingkan​ ​utk​ ​berat​ ​chia​ ​seed​ ​brp​ ​gram?​ ​100gram?​ ​Jangan​ ​lupa,​ ​serat​ ​juga​ ​luar​ ​biasa,​ ​risiko
sembelit​ ​tinggi.​ ​Jika​ ​hanya​ ​dikasih​ ​sedikit,​ ​otomatis​ ​ya​ ​anak​ ​jg​ ​sedikit​ ​memperoleh​ ​manfaat
omega​ ​3​ ​yg​ ​dihasilkan​ ​chia​ ​seed,​ ​bukan?​ ​Trus​ ​bagaimana​ ​dg​ ​kandungan​ ​gizi​ ​lain?

Atau​ ​minyak​ ​zaitun?​ ​Yg​ ​terkandung​ ​omega​ ​9​ ​lho,​ ​lemak​ ​non​ ​esensial​ ​yg​ ​artinya​ ​tubuh​ ​kita​ ​pun
bs​ ​menghasilkan​ ​sendiri.​ ​Jadi​ ​jgn​ ​repot​ ​repot​ ​impor​ ​atw​ ​beli​ ​online​ ​apalg​ ​sampai
mengalokasikan​ ​dana​ ​khusus​ ​utk​ ​hal​ ​hal​ ​spt​ ​ini.​ ​Lebih​ ​baik​ ​berikan​ ​anak​ ​kombinasi​ ​ikan​ ​dan
kacang​ ​yg​ ​tak​ ​hanya​ ​sumber​ ​omega,​ ​tp​ ​juga​ ​protein,​ ​lemak,​ ​kalori,​ ​zinc,​ ​yg​ ​oke​ ​utk​ ​anak

So?
*Make​ ​it​ ​simple.​ ​Sederhanakan​ ​pemikiran​ ​akan​ ​memasak​ ​MP​ ​ASI​ ​utk​ ​anak,​ ​buka​ ​kulkas,​ ​apa
yg​ ​ada.​ ​Pahami​ ​kandungan​ ​gizi​ ​msg​ ​msg​ ​bahan​ ​makanan​ ​d​ ​rumah​ ​kita.​ ​Jika​ ​sudah​ ​cukup​ ​4
bintang,​ ​padu​ ​padankan,​ ​kombinasikan,​ ​lalu​ ​olah.​ ​That's​ ​it​ ​Έ*

Itulah​ ​mengapa​ ​memasak​ ​bagi​ ​saya​ ​menjadi​ ​mood​ ​stabilizer.

resume​ ​kulwap​ ​mpasi​ ​di​ ​grup​ ​Ibu2​ ​Pejuang​ ​ASI​ ​#1,​ ​minggu​ ​10​ ​september​ ​2017,​ ​pukul​ ​20​ ​sd​ ​22
wib

tanya​ ​jawab
1.Desiλ
Pertanyaan​ ​saya,​ ​bagaimana​ ​cara​ ​menyiasati​ ​anak​ ​yg​ ​susah​ ​makan​ ​dg​ ​mpasi​ ​superfood?
Apakah​ ​dapat​ ​memenuhi​ ​nutrisi​ ​yg​ ​dibutuhkan.​ ​Mengingat​ ​superfood​ ​ini​ ​bs​ ​berkali​ ​lipat
nutrisinya​ ​dibanding​ ​makanan​ ​biasa.​ ​Jd​ ​mslnya​ ​hrsnya​ ​makan​ ​3​ ​kali,​ ​nah​ ​anak​ ​yg​ ​susah​ ​makan
ini​ ​makan​ ​superfood​ ​1/2​ ​kali​ ​aj​ ​sudah​ ​memenuhi​ ​nutrisinya.

ɒuntuk​ ​ ​Desi,

Mari​ ​kita​ ​*luruskan​ ​definisi​ ​SUPERFOOD*

Tidak​ ​ada​ ​makanan​ ​super​ ​yg​ ​bisa​ ​men-discount​ ​jatah​ ​makan​ ​anak.
Solusi​ ​:​ ​pelajari​ ​apa​ ​yg​ ​menjadi​ ​alasan​ ​anak​ ​susah​ ​makan.​ ​Apakah​ ​ibu​ ​sudah​ ​membuat​ ​jadwal
makan​ ​dan​ ​disiplin​ ​serta​ ​konsisten​ ​dg​ ​jadwal​ ​makan?​ ​Perhatikan​ ​juga​ ​jadwal​ ​bangun​ ​dan
tidurnya.​ ​Pilar​ ​pertama​ ​utk​ ​nafsu​ ​makan​ ​adalah​ ​jadwal.​ ​Dg​ ​jadwal​ ​anak​ ​akan​ ​paham​ ​dan​ ​tahu
kapan​ ​lapar​ ​kenyangnya.

Setelah​ ​jadwal​ ​makan​ ​oke,​ ​variasikan​ ​menu,​ ​variasikan​ ​cara​ ​pengolahan​ ​dan​ ​bahkan
perhatikan​ ​lingkungan​ ​ketika​ ​anak​ ​makan.
Hindari​ ​atau​ ​minimalkan​ ​hal​ ​hal​ ​yg​ ​bs​ ​mengganggu​ ​konsentrasi​ ​makan​ ​anak.

λǤUce_tanya❤

Salam​ ​kenal​ ​bu​ ​Dokter...

​ ​2.Hati​ ​sapi​ ​disebut​ ​sebagai​ ​sumber​ ​zat​ ​besi,​ ​protein​ ​n​ ​zinc.​ ​Tapi​ ​kondisi​ ​di​ ​lapangan​ ​sering
ditemukan​ ​cacing​ ​hati.​ ​Nah​ ​apakah​ ​memasaknya​ ​dgn​ ​waktu​ ​yg​ ​lama​ ​tidak​ ​mengurangi
kandungan​ ​gizi​ ​yg​ ​ada​ ​di​ ​dalamnya?

ɒ
Banyak​ ​faktor​ ​yg​ ​nanti​ ​bisa​ ​membuat​ ​berkurangnya​ ​mineral​ ​atw​ ​zat​ ​gizi​ ​yg​ ​terserap​ ​oleh​ ​tubuh.
Jd​ ​yg​ ​bisa​ ​kita​ ​lakukan​ ​:

1.​ ​Masak​ ​makanan​ ​dengan​ ​matang.​ ​Krn​ ​risiko​ ​infeksi​ ​yg​ ​ada​ ​jika​ ​makanan​ ​tidak​ ​matang
2.​ ​Padu​ ​padankan​ ​makanan​ ​dg​ ​makanan​ ​lain​ ​yg​ ​akan​ ​meningkatkan​ ​penyerapan.​ ​Misal,
konsumsi​ ​buah​ ​kaya​ ​vit​ ​C​ ​setelah​ ​makan​ ​hati​ ​yg​ ​kaya​ ​Fe
Hindari​ ​konsumsi​ ​sumber​ ​zat​ ​besi​ ​berdekatan​ ​dg​ ​konsumsi​ ​susu,​ ​teh,​ ​kopi

☝ǥRochmah
Izin​ ​menanggapi​ ​bu

Di​ ​pict​ ​juga​ ​ada​ ​keterangan,​ ​diberi​ ​jarak​ ​min​ ​1.5​ ​jam​ ​stlh​ ​makan​ ​dengan​ ​menyusui/memberi​ ​Asi

Nah​ ​itu​ ​anak​ ​sy​ ​kalau​ ​habis​ ​makan,​ ​audah​ ​minum​ ​air​ ​putih,​ ​ga​ ​lama​ ​10-30​ ​menit​ ​udah​ ​langsung
minta​ ​nyusu​ ​itu​ ​bu?​ ​Ͱ

Oiya​ ​saya​ ​lupa​ ​menegaskan.​ ​Utk​ ​ASI,​ ​no​ ​problemo.​ ​Utk​ ​sufor​ ​butuh​ ​dijarak.​ ​Krn​ ​proses
penyerapan​ ​yg​ ​berbeda​ ​antara​ ​sufor​ ​dan​ ​ASI.

Tujuan​ ​memberi​ ​jarak​ ​menyusu​ ​anak​ ​utk​ ​ASI​ ​dg​ ​jadwal​ ​makan​ ​lebih​ ​kepada​ ​penyesuaian​ ​dan
pembentukan​ ​kondisi​ ​lapar​ ​dan​ ​kenyang​ ​pd​ ​anak.​ ​Maksudnya​ ​begini,​ ​jika​ ​waktu​ ​anak​ ​menyusu
dg​ ​waktu​ ​makan,​ ​otomatis​ ​porsi​ ​makan​ ​nya​ ​akan​ ​berkurang​ ​dbanding​ ​jarak​ ​yg​ ​terjaga​ ​skitat
1,5-2jam

Ibu​ ​Uce

3⃣ Ada kondisi anak yg setiap selesai makan berat langsung pup(bentuk feses n warna seperti
biasa).​ ​3x​ ​makan​ ​berat,​ ​3x​ ​pup.​ ​Komposisi​ ​menu​ ​4*​ ​terpenuhi,​ ​kecuali​ ​sayur​ ​nya​ ​jarang/sedikit
sekali.​ ​ASI​ ​hanya​ ​malam,​ ​siang​ ​sufor.​ ​Kira2​ ​apa​ ​yg​ ​membuat​ ​anak​ ​tsb​ ​selalu​ ​pup​ ​setiap​ ​selesai
makan?​ ​Mohon​ ​pencerahannya​ ​bu​ ​Dokter
ɒǤ​Ǘ
Produksi​ ​BAB​ ​anak​ ​tergantung​ ​metabolisme​ ​anak​ ​yg​ ​berbeda​ ​beda​ ​tiap​ ​anak​ ​bu.​ ​Coba​ ​di
crosscheck​ ​kapan​ ​saja​ ​pemberian​ ​sufor​ ​diantara​ ​waktu​ ​makan.​ ​Krn​ ​pemberian​ ​sufor​ ​bisa
memicu​ ​rangsangan​ ​utk​ ​BAB

Ibu​ ​Uce

4⃣. Tolong jelaskan dokter, ciri2 anak bergizi baik(terpenuhi nutrisi hariannya)

ɒǤ​Ǘ
Status​ ​anak​ ​bergizi​ ​baik​ ​adalah​ ​anak​ ​dg​ ​jalur​ ​pertumbuhan​ ​sesuai​ ​standar​ ​normal.

Pertama​ ​cek​ ​atau​ ​plot​ ​dulu​ ​grafik​ ​pertumbuhannya​ ​bu.

Brp​ ​BB​ ​saat​ ​baru​ ​lahir​ ​nanti​ ​akan​ ​di​ ​runut​ ​hingga​ ​usia​ ​anak​ ​saat​ ​ini.

Gizi​ ​baik​ ​jika​ ​jalur​ ​peningkatan​ ​BB,​ ​TB​ ​anak​ ​sesuai​ ​jalur​ ​pertumbuhannya

Ibu​ ​Uce

5⃣Jika pada penimbangan bb sudah sesuai standar umur anak, tetapi tb anak selalu kurang 3cm
dari​ ​tinggi​ ​yg​ ​seharusnya,​ ​apa​ ​yg​ ​harus​ ​dilakukan??​ ​Karena​ ​setiap​ ​bulan​ ​bulan​ ​kondisinya
selalu​ ​begitu,​ ​tb​ ​kurang​ ​3cm​ ​dari​ ​yg​ ​seharusnya.

ɒǤ​Ǘ
TB​ ​adalah​ ​cerminan​ ​gizi​ ​masa​ ​lampau.​ ​Artinya​ ​kondisi​ ​gizi​ ​anak​ ​saat​ ​ini​ ​baru​ ​akan​ ​berdampak
signifikan​ ​thd​ ​perubahan​ ​tinggi​ ​badan​ ​anak​ ​sekitar​ ​6​ ​bulan​ ​setelahnya.

Idealny,​ ​peningkatan​ ​BB​ ​akan​ ​sebanding​ ​dg​ ​peningkatan​ ​TB.

Jadi​ ​coba​ ​cek​ ​lg​ ​plotting​ ​grafik​ ​pertumbuhn​ ​anak​ ​sjak​ ​lahir.​ ​Pernahkan​ ​grafiknya​ ​bergeser,
melandai,​ ​mendatar?​ ​Jika​ ​pernah,​ ​biasanya​ ​hal​ ​ini​ ​yg​ ​akan​ ​menyebabkan​ ​TB​ ​anak​ ​kurang
optimal.

Bu​ ​Uce

6⃣ Pernah baca artikel(udah lama sih, lupa pula nama situsnya) bahwa memasak makanan
berbahan​ ​kedelai​ ​dan​ ​bayam​ ​jadi​ ​satu​ ​akan​ ​menimbulkan​ ​zat​ ​yg​ ​bisa​ ​memicu​ ​kista.​ ​Apakah​ ​itu
benar​ ​dokter?​ ​Saya​ ​jadi​ ​khawatir​ ​juga​ ​sebab​ ​sering​ ​mencampur​ ​bayam​ ​n​ ​tahu​ ​utk​ ​mpasi​ ​anak.
Mohon​ ​penjelasannya​ ​dokter…

ɒǤ​Ǘ
No​ ​worry​ ​bu.​ ​Silahkan​ ​digabung.

Yg​ ​dkwatirkan​ ​adalah​ ​pembentukan​ ​kristal​ ​kalsium​ ​(dr​ ​tempe)​ ​dan​ ​oksalat​ ​(dr​ ​bayam).​ ​Tp​ ​utk
sajian​ ​bersamaan​ ​kekwatiran​ ​ini​ ​tidak​ ​terjadi​ ​krn​ ​nanti​ ​kristal​ ​juga​ ​akan​ ​dikeluarkan​ ​lewat​ ​tinja
ͷ

λǤIke_​ ​tanya
7.kalo​ ​makan​ ​yg​ ​instan​ ​t​ ​boleh​ ​gak​ ​bu.contohny​ ​milna..​ ​saya​ ​bekerja,​ ​jadi​ ​mikir​ ​yg​ ​instan2​ ​aj
awalnya..tp​ ​skrg​ ​udh​ ​d​ ​biasakan​ ​makan​ ​d​ ​masak​ ​sendiri..cuma​ ​agak​ ​susah​ ​makannya​ ​bu.krna
sudah​ ​kebiasaan​ ​makan​ ​milna..bgmna​ ​y​ ​bagusnya​ ​bu​ ​dokter..debayny​ ​umur​ ​9bln

ɒǤ​Ǘ
Jika​ ​ditanya​ ​boleh,​ ​pilihannya​ ​tergantung​ ​ibu​ ​ͷ

Tp​ ​pertimbangan​ ​utk​ ​mp​ ​asi​ ​homemade​ ​dan​ ​instan​ ​itu​ ​ada.​ ​Pahami​ ​alasan​ ​masing​ ​masing​ ​baru
ambil​ ​keputusan​ ​ingin​ ​homemade​ ​atw​ ​instan.

Jika​ ​saya,​ ​saya​ ​lebih​ ​memilih​ ​home​ ​made​ ​tp​ ​praktis.​ ​Artinya,​ ​ciptakan​ ​mind​ ​set​ ​bahwa​ ​bikin​ ​mp
asi​ ​itu​ ​simple.​ ​G​ ​ribet.​ ​Tinggal​ ​campur,​ ​aduk,​ ​jadi​ ​deh
Berdasar​ ​wawancara​ ​dg​ ​pasien​ ​dan​ ​pengalaman​ ​lapangan,​ ​lidah​ ​anak​ ​akan​ ​terbiasa​ ​dg​ ​'taste'
yg​ ​kita​ ​kenalkan​ ​pd​ ​nya.​ ​Misal.​ ​Anak​ ​yg​ ​trbiasa​ ​makanan​ ​instan,​ ​ktika​ ​diberikan​ ​homemade​ ​sulit
utk​ ​suka.​ ​Begitu​ ​jg​ ​sebaliknya.

Spt​ ​saya,​ ​lidah​ ​padang,​ ​yg​ ​ketika​ ​tinggal​ ​d​ ​jawa​ ​ketika​ ​penelitian​ ​bs​ ​puasa​ ​bu,​ ​krn​ ​g​ ​sesuai​ ​dg
lidah​ ​ͱͱ.Jadi​ ​upayakan​ ​membiasakan​ ​anak​ ​mengonsumsi​ ​makanan​ ​yg​ ​kita​ ​inginkan​ ​dia
konsumsi​ ​d​ ​kemudian​ ​hari

8.λǤthresa_tanya❤

Salam​ ​kenal​ ​dok.​ ​Dok,​ ​kalau​ ​olive​ ​oil​ ​memang​ ​tidak​ ​perlu​ ​dikasih​ ​karna​ ​tubuh​ ​sudah
memproduksi​ ​sendiri​ ​omega​ ​9.​ ​Lalu​ ​untuk​ ​lemak​ ​tambahannya​ ​boleh​ ​diganti​ ​dengan​ ​minyak
kedelai​ ​yang​ ​mengandung​ ​omega​ ​6?​ ​Selain​ ​minyak​ ​kedelai​ ​dan​ ​biji​ ​bunga​ ​matahari​ ​apa​ ​lagi
dok​ ​yang​ ​gampang​ ​dapatnya​ ​untuk​ ​memenuhi​ ​omega​ ​6?​ ​Trima​ ​kasih​ ​mba​ ​momod​ ​dan​ ​bu​ ​dok

ɒǤ​Ǘ

Mksd​ ​d​ ​postingan​ ​saya​ ​ttg​ ​olive​ ​oil​ ​sederhana.

Jangan​ ​sampai​ ​ibu-ibu​ ​bela​ ​belain​ ​nyari​ ​yg​ ​namanya​ ​olive​ ​oil​ ​ampe​ ​ke​ ​kota​ ​besar​ ​pdhl​ ​tinggal
jauh..​ ​atw​ ​mengalokasikan​ ​dana​ ​gedeeee​ ​utk​ ​beli​ ​eloo,​ ​evoo.​ ​Manfaatkan​ ​yg​ ​ada​ ​saja..
Lebih​ ​fokus​ ​pd​ ​dua​ ​asam​ ​lemak​ ​esensial​ ​omega​ ​3​ ​&​ ​6.​ ​ ​Begini,​ ​utk​ ​lemak,​ ​makanan​ ​yg
ditemukan​ ​d​ ​alam,​ ​biasanya​ ​mengandung​ ​kombinasi​ ​bahan.​ ​Misal​ ​asam​ ​lemak​ ​jenuh,​ ​tak​ ​jenuh
omega​ ​3,​ ​tak​ ​jenuh​ ​omega​ ​6​ ​dg​ ​komposisi​ ​berbeda.​ ​Minyak​ ​jagung,​ ​dominan​ ​omega​ ​6,​ ​sedikit
omega​ ​9​ ​dan​ ​tidak​ ​ada​ ​omega​ ​3.​ ​Begini,​ ​utk​ ​lemak,​ ​makanan​ ​yg​ ​ditemukan​ ​d​ ​alam,​ ​biasanya
mengandung​ ​kombinasi​ ​bahan.​ ​Misal​ ​asam​ ​lemak​ ​jenuh,​ ​tak​ ​jenuh​ ​omega​ ​3,​ ​tak​ ​jenuh​ ​omega​ ​6
dg​ ​komposisi​ ​berbeda​ ​Minyak​ ​jagung,​ ​dominan​ ​omega​ ​6,​ ​sedikit​ ​omega​ ​9​ ​dan​ ​tidak​ ​ada​ ​omega
3

9.λ​ ​ummu​ ​fatih​ ​bertanya

-​ ​untuk​ ​makanan​ ​goreng​ ​gorengan​ ​apa​ ​boleh​ ​bu​ ​dokter​ ​untuk​ ​anak​ ​balita?​ ​Apa​ ​ada
pembatasan​ ​terkait​ ​minyaknya​ ​?

ɒǤ​Ǘ
Silahkan.
Asupan​ ​lemak​ ​dibolehkan​ ​untuk​ ​anak.​ ​Asal​ ​minyak​ ​utk​ ​menggorengnya​ ​selalu​ ​baru.​ ​Dan
menggoreng​ ​tidak​ ​dg​ ​pemanasan​ ​maksimal.​ ​Apalgi​ ​utk​ ​minyak​ ​kelapa​ ​atau​ ​jagung​ ​bahkan
zaitun,​ ​yg​ ​bersifat​ ​tak​ ​jenuh,​ ​lebih​ ​sensitif​ ​thd​ ​pemanasan​ ​alias​ ​mudah​ ​rusak.

Jd,​ ​gunakan​ ​minyak​ ​baru​ ​dg​ ​api​ ​sedang​ ​saja​ ​ketika​ ​menggoreng.

Variasikan​ ​jg​ ​makanan.​ ​Jangan​ ​gorengan​ ​melulu​ ​meskipun​ ​enak​ ​ΈΈ

10​ ​λǤRochmah​ ​-​ ​bu​ ​dr​ ​Fiqa​ ​pentingkah​ ​diberi​ ​Vit​ ​dan​ ​Zat​ ​besi​ ​yg​ ​seperti​ ​suplemen
tambahan​ ​itu?

Kmrn​ ​anak​ ​sy​ ​diberi​ ​suplemen​ ​tambahan​ ​oleh​ ​dr​ ​SpA​ ​saat​ ​periksa​ ​bapil,​ ​kata​ ​beliau
diminumkan​ ​sampai​ ​usia​ ​2th​ ​saat​ ​anak​ ​tidak​ ​sedang​ ​sakit

ɒǤ​Ǘ
Suplemen​ ​zat​ ​besi​ ​diberikan​ ​jika​ ​dibutuhkan​ ​tergantung​ ​hasil​ ​labornya​ ​bu

Utk​ ​suplemen​ ​vitamin​ ​mineral​ ​lainnya,​ ​mnrt​ ​saya,​ ​Suplemen​ ​=​ ​tambahan.​ ​Jadi,​ ​jika​ ​ingin
silahkan.​ ​Jika​ ​tidak​ ​jg​ ​tidak​ ​apa​ ​apa.​ ​Knp?​ ​Krn​ ​ketika​ ​ibu​ ​telah​ ​memberikan​ ​menu​ ​gizi​ ​seimbang
4​ ​bintang​ ​maka​ ​dalam​ ​sayur​ ​buah​ ​dan​ ​makanan​ ​sehari​ ​hari​ ​telah​ ​terkandung​ ​vitamin​ ​mineral​ ​yg
dbutuhkan​ ​anak
​ ​Yg​ ​ ​penting​ ​jangan​ ​salah​ ​persepsi​ ​bahwa​ ​suplemen​ ​adalah​ ​jaminan​ ​nafsu​ ​makan​ ​anak.​ ​Tidak
ada​ ​suplemen​ ​yg​ ​bs​ ​menjamin​ ​nafsu​ ​makan​ ​anak​ ​krn​ ​nafsu​ ​makan​ ​diciptakan​ ​melalui
konsistensi​ ​pemberian​ ​makan​ ​pd​ ​anak​ ​sehari-hari.​ ​Pola​ ​pembentuka​ ​lapar​ ​kenyang​ ​yg​ ​akan
menjadikan​ ​anak​ ​tahu​ ​kapan​ ​harus​ ​makan​ ​dan​ ​tidak.
Tp​ ​ketika​ ​sakit​ ​dimana​ ​vitamin​ ​mineral​ ​tubuh​ ​terkuras​ ​utk​ ​pemulihan,​ ​maka​ ​pemberan​ ​suplemen
dianjurkan.​ ​Tapi​ ​ingat,​ ​hanya​ ​utk​ ​membantu​ ​saja.​ ​Utk​ ​kebutuhan​ ​kalori​ ​tetap​ ​pola​ ​makan​ ​utama
yg​ ​harus​ ​dipenuhi
Menurut​ ​saya​ ​pribadi,​ ​jika​ ​ada​ ​kekhawatiran​ ​anak​ ​mengalami​ ​kekurangan​ ​zat​ ​besi,​ ​silahkan
diberikan.
Misal,​ ​ada​ ​masalah​ ​nafsu​ ​makan,​ ​atw​ ​anak​ ​kurang​ ​aktif​ ​ͱ
[​ ​ȯǤipi​ ​menanggapi❤❤
rekomendasi​ ​pemberian​ ​suplemen​ ​fe​ ​memang​ ​sudah​ ​direkomendasikan​ ​oleh​ ​IDAI​ ​dari​ ​usia
bayi​ ​4​ ​bulan​ ​karena​ ​adanya​ ​gap​ ​cadangan​ ​zat​ ​besi​ ​dari​ ​ibu​ ​dan​ ​zat​ ​besi​ ​dari​ ​asi​ ​sehingga​ ​tidak
tercukupi​ ​lagi​ ​kebutuhan​ ​zat​ ​besi​ ​utk​ ​tubuh​ ​bayi.
sehingga​ ​diperlukan​ ​mpasi​ ​salah​ ​satunya​ ​untuk​ ​mengisi​ ​kekosongan​ ​atau​ ​gap​ ​zat​ ​besi​ ​ini.

nah​ ​peran​ ​suplemen​ ​zat​ ​besi​ ​dimana,​ ​dalam​ ​rekomendasi​ ​utk​ ​bayi​ ​usia​ ​dibawah​ ​2​ ​tahun​ ​1mg
per​ ​kg​ ​bb​ ​dosis​ ​suplemen​ ​zat​ ​besi.

akan​ ​tetapi​ ​suplemen​ ​tentu​ ​tidak​ ​dikonsumsi​ ​bebas,​ ​hal​ ​ini​ ​tentu​ ​dinilai​ ​dokter​ ​berdasarkan
klinis​ ​dan​ ​tumbuh​ ​kembang​ ​anak​ ​ibu​ ​masing2.

alangkah​ ​baiknya​ ​memang​ ​dilakukan​ ​pengecekan​ ​hemoglobin​ ​darah,​ ​tapi​ ​jika​ ​dsa​ ​sudah
memberikan​ ​suplemen​ ​tidak​ ​masalah​ ​untuk​ ​dikonsumsi.

dan​ ​yg​ ​plg​ ​penting​ ​diketahui​ ​suplemen​ ​zat​ ​besi​ ​tidak​ ​diberikan​ ​saat​ ​anak​ ​sakit,​ ​krn​ ​zat​ ​besi​ ​ini
konsumsi​ ​bakteri.​ ​jadi​ ​berikan​ ​saat​ ​anak​ ​sehat​ ​sesuai​ ​resep​ ​dokter.

Nur​ ​Rohmah:​ ​Begitu​ ​ya​ ​bu​ ​...

Karena​ ​di​ ​pict​ ​jg​ ​dijelaskan​ ​Asam​ ​omega​ ​3​ ​byk​ ​terdapat​ ​di​ ​sayuran​ ​hijau,​ ​dan​ ​penting​ ​utk
perkembangan​ ​otak
Sementara​ ​anak​ ​sy​ ​sedang​ ​diet​ ​sayur​ ​buah,​ ​belum​ ​lancar​ ​BAB​ ​bu​ ​dr.​ ​BAB​ ​seminggu​ ​sekali

ɒǤ​Ǘ
​ ​Apa​ ​yg​ ​dimaksud​ ​dg​ ​diet​ ​bu?​ ​Apa​ ​tidak​ ​diberikan​ ​sama​ ​sekali?​ ​Krn​ ​klo​ ​anak​ ​memang​ ​sembelit,
cek​ ​dulu​ ​proporsi​ ​makannya.​ ​Terutama​ ​karbo​ ​dan​ ​asupan​ ​ɒǤ​Ǘ​ ​apakah​ ​porsi​ ​makan​ ​yg
berlebih​ ​atw​ ​padu​ ​padan​ ​jenis​ ​makanan​ ​yg​ ​tinggi​ ​serat

ini​ ​masuk​ ​sesi​ ​3

11.Selfi​ ​tanya❤
1.Saya​ ​Pernah​ ​baca,​ ​ ​Kalau​ ​kurang​ ​baik​ ​makan​ ​ati​ ​Ampela?
2.tidak​ ​baik​ ​menggabungkan​ ​protein​ ​hewani​ ​darat​ ​n​ ​laut​ ​bersamaan?

Trima​ ​Kasih​ ​dok

ɒǤ​Ǘ
Ati​ ​ampela​ ​aman​ ​dan​ ​baik​ ​utk​ ​dimakan​ ​bu.​ ​No​ ​worry.​ ​Krn​ ​ada​ ​kandungan​ ​protein​ ​dan​ ​zat​ ​besi​ ​d
hati,
serta​ ​karbo,​ ​protein​ ​dan​ ​lemak​ ​pd​ ​ampela

Urk​ ​gabungan​ ​hewan​ ​darat​ ​dan​ ​laut​ ​dalam​ ​ilmu​ ​gizi​ ​g​ ​masalah​ ​bu​ ​ͱ

12.λMaidona​ ​tanya❤
ȲSalam​ ​kenal​ ​dok
Bayi​ ​sy​ ​Rafif​ ​umurnya​ ​tggl​ ​18besok​ ​7bulan.
Rafif​ ​bbrapa​ ​hr​ ​ini​ ​susah​ ​makan​ ​dok​ ​ ​setiap​ ​sy​ ​suapi​ ​sllu​ ​d​ ​kluarin​ ​lg.smua​ ​cr​ ​sy​ ​dah​ ​cb​ ​dok​ ​dr
ganti​ ​menu,pengaturan​ ​jam​ ​makan,dan​ ​pengaturan​ ​pemberian​ ​asi​ ​dll​ ​mash​ ​sm
sushnya.akhrnya​ ​sy​ ​cb​ ​kash​ ​makan​ ​tanpa​ ​d​ ​saring​ ​(d​ ​haluskan​ ​hanya​ ​dgn​ ​sendok/d
blander)Alhamdllh​ ​lahap​ ​dianya​ ​makan​ ​dan​ ​semangat​ ​bangat​ ​ngunyah​ ​padahal​ ​giginya​ ​blom
adaб​♀.apakah​ ​g​ ​masalah​ ​dok​ ​rafif​ ​makan​ ​tanpa​ ​d​ ​saring?
Sy​ ​perhatiin​ ​pubnya​ ​jg​ ​baik2​ ​aja,​ ​lancar​ ​dan​ ​normal.

ɒǤ​Ǘ
Apakah​ ​anak​ ​sakit?​ ​Akan​ ​tumbuh​ ​gigi​ ​?​ ​Coba​ ​raba​ ​gusinya..

Jika​ ​iya,​ ​gpp​ ​turun​ ​tekstur.​ ​Tp​ ​ketika​ ​anak​ ​membaik​ ​segera​ ​naikkan​ ​tekstur​ ​kembali.

Berikan​ ​snack​ ​berupa​ ​finger​ ​food​ ​utk​ ​latihan​ ​anak​ ​naik​ ​tekstur​ ​dan​ ​merangsang​ ​tumbuh​ ​gigi

Maidona​ ​menaggapi❤❤
Tumbuh​ ​gigi​ ​iyah​ ​dok…

ɒǤ​Ǘ
Ooooh​ ​kalau​ ​g​ ​d​ ​turunkan​ ​lg​ ​teksturnya​ ​bermasalah​ ​yah​ ​dok?

Maidona
D​ ​kwatirkan​ ​kl​ ​d​ ​turunkan​ ​tekstuurnya​ ​rafifnya​ ​nolak​ ​lagiͱ

ɒǤ​Ǘ
Banyak​ ​cara​ ​agar​ ​asupan​ ​tinggi.
1.​ ​Tambahkan​ ​porsi.
Jika​ ​anak​ ​tak​ ​bs​ ​makan​ ​porsi​ ​banyak,
2.​ ​Tambah​ ​frekuensi​ ​makan​ ​jd​ ​4-5x​ ​sehari​ ​dg​ ​porsi​ ​kecil
3.​ ​Berikan​ ​makanan​ ​padat​ ​gizi​ ​kalori​ ​terutama​ ​snack.​ ​Misal​ ​double​ ​karbo,​ ​double​ ​protein.​ ​Snack
sehat​ ​spt​ ​bikin​ ​nugget​ ​tahu​ ​campur​ ​ayam​ ​(ada​ ​resep​ ​d​ ​ig​ ​dan​ ​buku),​ ​atw​ ​bikin​ ​bakwan​ ​dari
terigu​ ​yg​ ​diaduk​ ​dg​ ​telur​ ​dan​ ​sedikit​ ​air..omelete​ ​telur​ ​dilalap​ ​aja.​ ​͵͵
4.​ ​Berikan​ ​lemak​ ​tambahan
Ketika​ ​anak​ ​sakit​ ​,​ ​ada​ ​toleransi​ ​tp​ ​tidak​ ​berlebihan​ ​bu.​ ​Ketika​ ​di​ ​hari​ ​sakit​ ​dan​ ​menolak
silahkan​ ​turun​ ​tekstur.​ ​Tp​ ​ketika​ ​waktu​ ​snack​ ​cb​ ​kasih​ ​wortel​ ​atw​ ​apel​ ​dan​ ​pir​ ​kukus​ ​yg​ ​agak
dingin​ ​utk​ ​digigit.​ ​Paling​ ​2​ ​hari.​ ​D​ ​hari​ ​ketiga,​ ​naik​ ​tekstur​ ​lg.

13.λǤNama:​ ​icha

dok,​ ​maaf​ ​yaa​ ​melenceng​ ​dari​ ​pembahasan..dok​ ​apakah​ ​anak​ ​yg​ ​aktif/lasak​ ​susahh​ ​untuk
gemuk?​ ​΄

ɒǤ​Ǘ
Anak​ ​aktif​ ​berarti​ ​pengeluaran​ ​energi/metabolisme​ ​nya​ ​tinggi.

Anak​ ​akan​ ​sulit​ ​gemuk​ ​jika​ ​asupannya​ ​kurang.​ ​Atau​ ​tidak​ ​seimbang.

Jadi​ ​krn​ ​anak​ ​tak​ ​mungkin​ ​kita​ ​batasi​ ​aktivitasnya​ ​maka,.​ ​Asupannya​ ​yg​ ​harus​ ​ditambah.

14.λǥ​ ​shovia​ ​tanya​ ​❤

Salam​ ​buDok​ ​and​ ​buibu,​ ​1.​ ​anak​ ​sy​ ​umur​ ​9​ ​bln,​ ​mau​ ​mkn​ ​klo​ ​ada​ ​rasa​ ​pedes​ ​aja​ ​lahap.​ ​Klo​ ​gak
,​ ​dia​ ​ogah2an​ ​makan.​ ​Saya​ ​seneng​ ​dedek​ ​mau​ ​mkn,​ ​tp​ ​kakek​ ​neneknya​ ​jd​ ​ngomel​ ​melulu​ ​takut
sakit.​ ​Apa​ ​solusinya​ ​kira2​ ​ya...

2.​ ​Teether​ ​buat​ ​bayi​ ​boleh​ ​kah​ ​dok?​ ​(Maap​ ​mlenceng​ ​dr​ ​tema)

Thank​ ​before​ ​οǤ

ɒǤ​Ǘ
Apakah​ ​mmg​ ​dikenalkan​ ​dg​ ​pedas?
Teether​ ​bole.​ ​Tp​ ​akan​ ​lebih​ ​baik​ ​pengalihan​ ​fase​ ​oral​ ​nya​ ​dg​ ​makanan​ ​agar​ ​asupan​ ​nutrisi​ ​jg
meningkat.
Iya,​ ​pernah​ ​bbrapa​ ​kali,​ ​habis​ ​itu​ ​minta​ ​melulu.​ ​Biasanya​ ​ngelengos​ ​liat​ ​mkanan...​ ​͵
Zuhrah​ ​Taufiqa,​ ​dr:​ ​Tentang​ ​teether..
Gunakan​ ​ini​ ​utk​ ​pengalihan​ ​fase​ ​oralnya​ ​drpd​ ​gigit​ ​tangan​ ​mending​ ​gigit​ ​yg​ ​lain.​ ​Nah,​ ​kalau
saya,​ ​ini​ ​kesempatan​ ​memberikan​ ​sayur​ ​buah​ ​kukus​ ​pd​ ​anak​ ​sbg​ ​penyaluran​ ​fase​ ​oral​ ​dan
peningkatan​ ​asupan​ ​gizi​ ​anak.​ ​Sy​ ​tidak​ ​membiasakn​ ​biskuit.​ ​Jd​ ​utk​ ​rangsangan​ ​tumbuh​ ​gigi​ ​jg
bs​ ​dikasih​ ​sayur​ ​buah.​ ​Agar​ ​nantinya​ ​dia​ ​suka..​ ​hal​ ​yg​ ​penting​ ​adalah​ ​pengawasan.Anak​ ​tak
kan​ ​bisa​ ​memilih.​ ​Ini​ ​konsep​ ​dasarnya​ ​bu.​ ​Apakah​ ​anak​ ​yg​ ​menolak​ ​makanan​ ​dia​ ​bs
menyediakan​ ​makanananya​ ​sndiri?​ ​Kan​ ​tidak.​ ​Khusus​ ​soal​ ​pedas​ ​ini,​ ​cb​ ​ibu​ ​rasanya​ ​saja,
seberapa​ ​pedas​ ​dan​ ​apakah​ ​berefek​ ​thd​ ​pencernaannya.​ ​Jika​ ​tidak,​ ​silahkan.​ ​Tp​ ​ingat​ ​jgn
berlebihan​ ​atau​ ​setiap​ ​hari.​ ​Krn​ ​anak​ ​jg​ ​harus​ ​dikenalka​ ​dg​ ​rasa​ ​sayur​ ​yg​ ​hambar
​ ​Shovia​ ​menanggapi​ ​❤❤

Tp​ ​udh​ ​9​ ​bln,​ ​kLo​ ​ada​ ​yg​ ​rada​ ​g​ ​halus​ ​dimuntahin​ ​dok...​ ​seperti​ ​kecekek​ ​....

ɒǤ​Ǘ
Percayalah,​ ​anak​ ​hanya​ ​akan​ ​makan​ ​yg​ ​kita​ ​suguhkn.​ ​Tekstur​ ​saat​ ​ini​ ​apa?
Makanan​ ​d​ ​saring

Tips​ ​saya​ ​pribadi​ ​:

Anak​ ​yg​ ​sehat​ ​ada​ ​tombol​ ​lapar​ ​kenyang.​ ​Ketika​ ​dia​ ​menolak​ ​yg​ ​kita​ ​suguhkan.​ ​Biarkan.
Tunggu​ ​30​ ​mnt.​ ​Tawarkan​ ​lagi.​ ​Atau​ ​tunggu​ ​sampai​ ​dia​ ​yg​ ​minta.​ ​Anak​ ​yg​ ​sehat​ ​akan​ ​merasa
lapar.​ ​Ketika​ ​dia​ ​lapar​ ​dia​ ​tak​ ​akan​ ​bs​ ​menolak​ ​apapun​ ​yg​ ​disuguhkan​ ​pd​ ​nya​ ​sekalipun​ ​itu
hambar.​ ​Namanya​ ​juga​ ​lapar​ ​ͷ
9​ ​bulan​ ​udah​ ​masuk​ ​nasi​ ​tim​ ​seharusnya
[​ ​Cek​ ​jadwal​ ​bangun,​ ​tidur,​ ​pemberian​ ​makan​ ​apakah​ ​teratur?

Apakah​ ​pernah​ ​dinaikkan​ ​tekstur?​ ​Jika​ ​pernah​ ​apakah​ ​anak​ ​muntah?

Apakah​ ​pernah​ ​diberikan​ ​finger​ ​food​ ​atau​ ​biskuit​ ​dan​ ​bs​ ​memakannya?

15.Selfi​ ​bertnya​ ​ʀ
Apakah​ ​bb​ ​naik​ ​jadi​ ​tanda​ ​yg​ ​utama​ ​anak​ ​ckup​ ​gizi​ ​makro​ ​n​ ​mikro​ ​dok?

ɒǤ​Ǘ
Secara​ ​kasar​ ​iy​ ​Bu.​ ​Anak​ ​yg​ ​BB​ ​tidak​ ​naik​ ​otomatis​ ​makro​ ​nya​ ​tidak​ ​cukup.​ ​Dan​ ​ktika​ ​makro
tidak​ ​cukup,​ ​akan​ ​ada​ ​zat​ ​gizi​ ​mikro​ ​yg​ ​kurang​ ​jg

icha​ ​_​ ​menanggapi

dok​ ​asupan​ ​gizi​ ​yg​ ​cukup​ ​itu​ ​yg​ ​bgmna​ ​sihh​ ​dokkΝjujur​ ​dok​ ​saya​ ​sll​ ​buat​ ​mpasi​ ​sendiri...​ ​dan
dlm​ ​mpasi​ ​nya​ ​thu​ ​sll​ ​saya​ ​usahakan​ ​lengkap​ ​karbho..protein​ ​hewani..protein​ ​nabati​ ​lemak
tambahan..​ ​dan​ ​siang​ ​sll​ ​saya​ ​seling​ ​dgn​ ​buah..​ ​tp​ ​berat​ ​bdn​ ​bayi​ ​saya​ ​susah​ ​naik​ ​dok​ ​☹

ɒǤ​Ǘ

​ ​Parameter​ ​cukup​ ​ya​ ​berat​ ​badan​ ​bu.

Usia​ ​anak​ ​berapa?​ ​Cocokkan​ ​porsi​ ​dan​ ​frekuensi​ ​anak​ ​dg​ ​aturan​ ​nya

​ ​Icha​ ​al​ ​hadid:​ ​bayi​ ​saya​ ​usia​ ​9​ ​bln​ ​dok​ ​berat​ ​bdn​ ​7.2..
Icha​ ​al​ ​hadid:​ ​begitu​ ​yaa​ ​dok​ ​ͱ
baby​ ​saya​ ​makan​ ​2x​ ​s3hari​ ​dok..​ ​ ​apa​ ​boleh​ ​bayi​ ​usia​ ​9​ ​bln​ ​makan​ ​malam​ ​dok?
ɒǤ​Ǘ
​ ​Dari​ ​awal​ ​lahir​ ​hingga​ ​9​ ​bulan​ ​pasti​ ​ada​ ​titik​ ​dimana​ ​BB​ ​anak​ ​melambat​ ​bertambah,​ ​lalu
mendatar​ ​lalu​ ​bergeser​ ​k​ ​jalur​ ​bawah
​ ​Saya​ ​simpulkan​ ​:
BB​ ​anak​ ​tidak​ ​sesuai​ ​krn​ ​mmg​ ​asupan​ ​tidak​ ​cukup.

Jadi​ ​cukupkan​ ​dan​ ​upayakan​ ​booster​ ​BB

16.λǤRochmah​ ​tanya​ ​❤

Untuk​ ​satu​ ​kali​ ​porsi​ ​makan​ ​brp​ ​banyak​ ​kira2​ ​bu​ ​dr?Sy​ ​baru​ ​ngeh,​ ​anak​ ​sy​ ​makannya​ ​sedikit
1.5-2​ ​sendok​ ​udah​ ​kenyak,​ ​eneg2​ ​ky​ ​mau​ ​muntah​ ​Ͱ.​ ​usia​ ​8,5​ ​bulan

ɒǤ​Ǘ

​ ​ ​Banyak​ ​cara​ ​agar​ ​asupan​ ​tinggi.

1.​ ​Tambahkan​ ​porsi.
Jika​ ​anak​ ​tak​ ​bs​ ​makan​ ​porsi​ ​banyak,
2.​ ​Tambah​ ​frekuensi​ ​makan​ ​jd​ ​4-5x​ ​sehari​ ​dg​ ​porsi​ ​kecil
3.​ ​Berikan​ ​makanan​ ​padat​ ​gizi​ ​kalori​ ​terutama​ ​snack.​ ​Misal​ ​double​ ​karbo,​ ​double​ ​protein.​ ​Snack
sehat​ ​spt​ ​bikin​ ​nugget​ ​tahu​ ​campur​ ​ayam​ ​(ada​ ​resep​ ​d​ ​ig​ ​dan​ ​buku),​ ​atw​ ​bikin​ ​bakwan​ ​dari
terigu​ ​yg​ ​diaduk​ ​dg​ ​telur​ ​dan​ ​sedikit​ ​air..omelete​ ​telur​ ​dilalap​ ​aja.​ ​͵͵
4.​ ​Berikan​ ​lemak​ ​tambahan

aini​ ​menanggapi
​ ​Puding/agarnya​ ​kalau​ ​usia​ ​9​ ​bulan​ ​udh​ ​boleh​ ​dikasih​ ​gula​ ​blm​ ​dok?

ɒǤ​Ǘ
Pede​ ​aja.​ ​Makanan​ ​kita​ ​enak​ ​dg​ ​bumbu​ ​aromatik.​ ​G​ ​ush​ ​fokus​ ​pd​ ​gula​ ​garam.​ ​Fokus​ ​d​ ​wangi
dan​ ​aroma​ ​makanan​ ​yg​ ​enak​ ​dg​ ​bumbu​ ​aromatik​ ​itu.​ ​Garam​ ​scr​ ​alami​ ​sudah​ ​terdapat​ ​pd
daging,​ ​ikan​ ​dll​ ​krn​ ​mengandung​ ​MSG​ ​alami.G​ ​usah..​ ​ntr​ ​anaknya​ ​doyan​ ​jd​ ​kelebihan.
Manfaatkan​ ​rasa​ ​manis​ ​buah​ ​sajaa

17.λdian_tanya​ ​❤
dokter..​ ​sepupu​ ​anak​ ​saya​ ​waktu​ ​bayi​ ​sempat​ ​di​ ​ICU​ ​berbilang​ ​bulan​ ​krna​ ​ada​ ​cairan​ ​di​ ​otak.
kondisi​ ​skrg​ ​ga​ ​bisa​ ​mendengar.​ ​usia​ ​3​ ​tahun​ ​tapi​ ​ ​jarang​ ​makan​ ​malah​ ​ga​ ​bisa​ ​makan.​ ​tapi
sufor​ ​kencang​ ​dan​ ​bb+tinggi​ ​badan​ ​bagus.​ ​apa​ ​efek​ ​jangka​ ​panjang​ ​nya​ ​dok?

ɒǤ​Ǘ
Ini​ ​kasus​ ​khusus​ ​bu.​ ​Tak​ ​bs​ ​digeneralisis​ ​dalam​ ​pembahasan​ ​ini.​ ​Bagi​ ​saya,​ ​selalu​ ​ada​ ​excuse
utk​ ​kasus​ ​khusus.​ ​Dan​ ​harus​ ​lihat​ ​kondisi​ ​anak​ ​langsung.Saya​ ​sarankan​ ​konsultasi​ ​dg​ ​dokter
anak​ ​subspesialis​ ​gizi​ ​anak.

ɒǤ​Ǘ​ ​closing​ ​statement​ ​dr​ ​Zuhrah​ ​Taufiqa,​ ​M.Biomed

Utk​ ​semua​ ​ibu​ ​pejuang​ ​nutrisi​ ​keluarga​ ​ͷ

Bersemangat​ ​dan​ ​pantang​ ​putus​ ​asa​ ​menuntut​ ​ilmu.​ ​Make​ ​it​ ​simple.​ ​Jika​ ​ada​ ​kesalahan,
belajar​ ​lagi,​ ​menjadi​ ​lebih​ ​baik.​ ​Begitu​ ​seterusnya.​ ​Pilih​ ​lingkungan​ ​positif​ ​yg​ ​menunjang​ ​kita​ ​ke
arah​ ​yg​ ​lebih​ ​baik.

Tak​ ​perlu​ ​membandingkan​ ​satu​ ​anak​ ​dg​ ​anak​ ​lain.​ ​Jika​ ​ada​ ​kesulitan,​ ​saling​ ​support​ ​lah
ΈΈɿ

resume​ ​kulwap​ ​mpasi​ ​di​ ​grup​ ​Ibu2​ ​Pejuang​ ​ASI​ ​#2

senin​ ​11​ ​september​ ​2017​ ​pukul​ ​20​ ​sd​ ​22​ ​wib

resume​ ​tanya​ ​jawab​ ​kulwap​ ​mpasi

1.λǤ​ ​yayang​ ​tanya❤

Dok,​ ​saya​ ​pernah​ ​gabung​ ​di​ ​grup​ ​parenting.​ ​Ada​ ​topik​ ​yang​ ​membahas​ ​mpasi.​ ​Apakah​ ​skrg
panduan​ ​yang​ ​digunakan​ ​itu​ ​adl​ ​prinsip​ ​gizi​ ​seimbang?​ ​Bukan​ ​4​ ​sehat​ ​5​ ​sempurna​ ​lagi?​ ​Artinya
misal​ ​susu​ ​bukanlah​ ​kebutuhan​ ​harian​ ​melainkan​ ​variasi​ ​minuman​ ​saja.​ ​Saya​ ​masih​ ​bingung.
Mohon​ ​penjelasan​ ​dan​ ​sumbernya​ ​ya​ ​dok​ ​ͺο

jawab
Betul​ ​Bu.​ ​Sebenarnya​ ​prinsip​ ​gizi​ ​seimbang​ ​ini​ ​udh​ ​cukup​ ​lama​ ​kok.​ ​Saya​ ​lupa​ ​tahun​ ​persisnya.
Tp​ ​sekitar​ ​90an.​ ​Hanya​ ​saja​ ​tidak​ ​sepopuler​ ​4​ ​sehat​ ​5​ ​sempurna.​ ​Sumber​ ​ttg​ ​ini​ ​banyak​ ​d​ ​buku
gizi​ ​bu.

2.​ ​anggi​ ​tanya❤

sy​ ​ibu​ ​1​ ​org​ ​anak​ ​laki2​ ​usia​ ​6bulan.​ ​sdg​ ​proses​ ​Mpasi.​ ​baca2​ ​beberapa​ ​resep​ ​makanan​ ​mpasi
ada​ ​yg​ ​dicampur​ ​dgn​ ​asi​ ​untuk​ ​melarutkannya.​ ​namun​ ​sy​ ​cb​ ​campurkan​ ​makanan​ ​dengan​ ​asip
yg​ ​sudh​ ​dihangatkan​ ​anaknya​ ​g​ ​mau.​ ​ky​ ​mau​ ​muntah.​ ​ada​ ​yg​ ​salah​ ​kah?​ ​mohon​ ​pnjelasannya

jawab

Jika​ ​ini​ ​terjadi​ ​d​ ​awal​ ​masa​ ​pengenalan​ ​mp​ ​asi,​ ​masih​ ​wajar​ ​bu.​ ​Krn​ ​d​ ​awal,​ ​reaksi​ ​anak
bermacam​ ​macam.​ ​Yg​ ​intinya,​ ​anak​ ​tak​ ​bermaksud​ ​tak​ ​suka​ ​melainkan​ ​bingung​ ​menggunakan
lidah​ ​dalam​ ​mengonsumsi​ ​mp​ ​asi.​ ​Jd​ ​terkesan​ ​melepeh​ ​padahal​ ​tak​ ​bermaksud​ ​begitu.

Cobakan​ ​berulang,​ ​hingga​ ​anak​ ​akhirnya​ ​fasih​ ​utk​ ​makan.​ ​Proses​ ​makan​ ​itu​ ​sulit​ ​lho.​ ​Butuh
koordinasi​ ​gerak​ ​lidah​ ​atau​ ​oromotr.​ ​Yg​ ​biasanya​ ​hanya​ ​menghisap​ ​alias​ ​menyedot​ ​payudara.
Tiba​ ​tiba​ ​mulut​ ​dimasuki​ ​mmakaanan​ ​padat,​ ​yg​ ​butuh​ ​gerakan​ ​lidah​ ​utk​ ​bergerak​ ​hingga​ ​proses
penelanan.

Jd​ ​no​ ​worry,​ ​anak​ ​msh​ ​tahap​ ​belajar​ ​bu

Selain​ ​asi,​ ​bs​ ​jg​ ​dcampur​ ​jus​ ​buah.​ ​Jd​ ​tak​ ​harus​ ​asi.​ ​Bhkn​ ​bs​ ​dg​ ​menu​ ​4​ ​bintang​ ​jg​ ​sxgus

3.λmardha​ ​tanya​ ​❤
Dok,​ ​menu​ ​mpasi​ ​untuk​ ​bayi​ ​8​ ​bulan​ ​yg​ ​sedang​ ​batuk​ ​sebaiknya​ ​apa​ ​ya​ ​dok​ ​supaya​ ​batuknya
cepat​ ​sembuh.​ ​Terimakasih

jawab

Sejak​ ​6​ ​bulan,​ ​anak​ ​bole​ ​diberikan​ ​apa​ ​saja.​ ​Jika​ ​anak​ ​batuk,​ ​atau​ ​sakit,​ ​cb​ ​berikan​ ​lebih​ ​sering
makanan​ ​berkuah.​ ​Spt​ ​sup​ ​dg​ ​bumbu​ ​aromatik​ ​tp​ ​tidak​ ​kuat.​ ​Tumisan​ ​pun​ ​bole​ ​kok.
Yg​ ​ptg​ ​ketika​ ​anak​ ​sakit,​ ​makan​ ​utama​ ​tetap​ ​d​ ​jaga.​ ​Tekstur​ ​boke​ ​dturunkan​ ​jika​ ​nafsu​ ​makan
anak​ ​berkurang.​ ​Tingkatkan​ ​kandungan​ ​protein​ ​dalam​ ​makanan​ ​utk​ ​mempercepat​ ​pemulihan.

4.Putri​ ​tanya​ ​❤
Saya​ ​memiliki​ ​anak​ ​berusia​ ​11​ ​bulan,​ ​akhir-akhir​ ​ini​ ​makannya​ ​susah,​ ​hanya​ ​2-3​ ​suap​ ​saja,
selain​ ​itu​ ​sudah​ ​kenal​ ​rasa​ ​&​ ​saya​ ​sudah​ ​mencampurkan​ ​gulgar​ ​,​ ​nah​ ​yang​ ​mau​ ​saya​ ​tanyakan
bagaimana​ ​cara​ ​menyeimbangi​ ​tambahan​ ​perasa​ ​jika​ ​anak​ ​sudah​ ​kenal​ ​rasa​ ​serta​ ​bagaimana
kiat​ ​agar​ ​anak​ ​bisa​ ​kembali​ ​makan​ ​dengan​ ​lahap​ ​karena​ ​berat​ ​badannya​ ​sudah​ ​mulai​ ​turun​ ​?
Terimakasih

jawab

Pertama,
Berikan​ ​makanan​ ​berbumbu​ ​aromatik​ ​spt​ ​bwg​ ​merah,​ ​putih,​ ​sledri,​ ​daun​ ​bawang,​ ​daun​ ​salam,
daun​ ​pandan​ ​dll..agar​ ​lebih​ ​nikmat.

Kedua,​ ​beralihlah​ ​pd​ ​sumber​ ​manis​ ​dan​ ​asin​ ​alami.​ ​Asin​ ​spt​ ​keju,​ ​margarine,​ ​daging​ ​dan​ ​ikan​ ​jg
ad​ ​kandungan​ ​natrium​ ​atw​ ​garam.​ ​Manis​ ​spt​ ​buah,​ ​bs​ ​d​ ​campur​ ​k​ ​dalam​ ​makanan

Ketiga
Utk​ ​mencukupi​ ​zat​ ​gizi,​ ​anak​ ​butuh​ ​makan​ ​sesuai​ ​porsi​ ​nya.​ ​Cb​ ​cek​ ​brp​ ​kebtuhan​ ​anak​ ​11
bulan​ ​yaitu​ ​kira​ ​kira​ ​3/4​ ​mangkok​ ​-1​ ​mangkok​ ​250cc​ ​(1​ ​ukuran​ ​sms​ ​gelas).​ ​Penuhi​ ​4​ ​bintang​ ​dg
utama​ ​nya​ ​adalah​ ​sumber​ ​kalori​ ​berupa​ ​karbo,​ ​protein​ ​dan​ ​lemak​ ​sbg​ ​sumber​ ​energi.

Keempat
Saat​ ​anak​ ​sedikit​ ​sekali​ ​makan,​ ​bikin​ ​cemilan​ ​padat​ ​gizi​ ​yg​ ​sehat.​ ​Nugget​ ​ayam​ ​telur,​ ​tahu
kukus​ ​dalamny​ ​ada​ ​daging,​ ​omelet​ ​telur​ ​mengandung​ ​daging​ ​dll.
Intinya​ ​makin​ ​kurang​ ​nafsu​ ​makan​ ​anak​ ​makin​ ​kreatif​ ​kita​ ​sbg​ ​ibu

5.λainul​ ​tanya​ ​❤
Teknik​ ​memasak​ ​mpasi​ ​yg​ ​baik​ ​dn​ ​bnr​ ​itu​ ​sbnrnya​ ​gmna​ ​ya​ ​buk​ ​dokter​ ​biar​ ​giZi​ ​nya​ ​tidak​ ​hilang
trims​ ​bu

jawab

Untuk​ ​memasak​ ​yg​ ​benar​ ​makanan​ ​MP​ ​ASI,​ ​pahami,​ ​mulai​ ​dari​ ​pemilihan​ ​bahan,​ ​penyimpanan
bahan,​ ​lalu​ ​pengolahan.
[Sudah​ ​saya​ ​share​ ​berupa​ ​foto​ ​ya​ ​bu.​ ​Krn​ ​tidak​ ​mungkin​ ​dirinci​ ​satu​ ​per​ ​satu.​ ​Jika​ ​ada​ ​yg​ ​ingin
ditanyakan​ ​silahkan

6.λǤ​ ​Lia​ ​Tanya​ ​❤

Dok,​ ​untuk​ ​mpasi​ ​bayi​ ​dengan​ ​keturunan​ ​alergi​ ​seperti​ ​seafood​ ​sebaiknya​ ​dihindarkan​ ​sama
sekali​ ​pencetusnya​ ​atau​ ​tetap​ ​dikenalkan?​ ​Saya​ ​ada​ ​riwayat​ ​alergi​ ​seafood,​ ​sedangkan​ ​bulan
depan​ ​twins​ ​saya​ ​mulai​ ​mpasi.​ ​Dan​ ​untuk​ ​mpasi​ ​awal​ ​menu​ ​tunggal​ ​sehari​ ​berapa​ ​kali​ ​baiknya.
Terima​ ​kasih​ ​sebelumnya.​ ​οǥ

jawab

Berdasar​ ​penelitian​ ​dan​ ​bbrp​ ​jurnal,​ ​meski​ ​ada​ ​risiko​ ​alergi​ ​makanan​ ​tetap​ ​dikenalkan.​ ​Justru
tidak​ ​mengenalkan​ ​makanan​ ​akan​ ​memicu​ ​alergi​ ​d​ ​kemudian​ ​hari.

Tp​ ​tentunya​ ​pengenalan​ ​bertahap.​ ​Misal,​ ​kuahnya​ ​saja​ ​terlebih​ ​dahulu​ ​atw​ ​porsi​ ​kecil​ ​dan
jangan​ ​digabung​ ​dg​ ​jenis​ ​protein​ ​lain​ ​utk​ ​memudahkan​ ​mendeteksi​ ​penyebab​ ​alergi

7.λǤ​ ​syita​ ​tanya❤

Saya​ ​ada​ ​pengalaman​ ​saat​ ​anak​ ​pertama​ ​sakit​ ​lalu​ ​saya​ ​bawa​ ​ke​ ​dokter​ ​anak,​ ​lalu​ ​katanya
anak​ ​di​ ​atas​ ​1thn​ ​sudah​ ​harus​ ​dibantu​ ​dengan​ ​sofur​ ​selain​ ​dari​ ​ASI​ ​dan​ ​MPASInya,​ ​tapi​ ​karena
anaknya​ ​nggak​ ​mau​ ​jadi​ ​saya​ ​akhirnya​ ​nggak​ ​lanjutkan​ ​pemberian​ ​sofur.​ ​Sekarang​ ​anak
keduapun​ ​begitu,​ ​usianya​ ​sudah​ ​masuk​ ​15bln​ ​masih​ ​ASI​ ​n​ ​tidak​ ​minum​ ​sofur.​ ​Sepenting​ ​apa
sih​ ​susu​ ​pertumbuhan​ ​buat​ ​anak2​ ​itu???

jawab
Perlakukan​ ​susu​ ​sama​ ​spt​ ​sumber​ ​protein​ ​lain.​ ​Itulah​ ​mengapa​ ​tak​ ​lagi​ ​dipakai​ ​semboyan​ ​4
sehat​ ​5​ ​sempurna​ ​bu.

Susu​ ​meemang​ ​mengandung​ ​protein​ ​atau​ ​asam​ ​amino​ ​esensial​ ​dan​ ​nonesensial,​ ​lemak,
laktosa​ ​sbg​ ​karbo​ ​dll.​ ​Akan​ ​tetapi,​ ​kebutuhan​ ​anak​ ​di​ ​atas​ ​1​ ​th​ ​adalah​ ​30%​ ​asi​ ​dan​ ​70%​ ​mp​ ​asi.
Artinya​ ​makanan​ ​yg​ ​dominan.​ ​Jika​ ​anak​ ​masih​ ​asi.​ ​Makannya​ ​3x​ ​shari.​ ​Jika​ ​tanpa​ ​asi​ ​alias
sufor,​ ​frek​ ​makan​ ​utama​ ​4x​ ​alias​ ​ditambah​ ​1x.
Mengingat​ ​dominannya​ ​mp​ ​asi,​ ​berjuanglah​ ​memberikan​ ​mp​ ​asi.​ ​Susu/asi​ ​maksimal​ ​hanya
500cc​ ​per​ ​hari​ ​dg​ ​pemberian​ ​pagi​ ​bangun​ ​tidur​ ​dan​ ​malam​ ​jelang​ ​tidur

8.Sy​ ​ibu​ ​baru.​ ​Alhamdulillah​ ​sy​ ​dikaruniai​ ​anak​ ​kembar.usia​ ​1​ ​th​ ​2bln.​ ​Skrg2​ ​ini​ ​sdg​ ​susah
makannya.​ ​Lg​ ​suka​ ​pilih2​ ​makanan.​ ​Mulai​ ​dr​ ​bubur​ ​nasi​ ​tim​ ​sampai​ ​nasi.​ ​Mkannya​ ​berkurang.
Bb​ ​nya​ ​jg​ ​terbilang​ ​kurus.​ ​Apa​ ​yg​ ​sebaiknya​ ​sy​ ​lakukan?
Kalau​ ​sdh​ ​1​ ​tahun​ ​apa​ ​baiknya​ ​makan​ ​nasi​ ​tp​ ​sedikit​ ​atau​ ​bubur/nasi​ ​tim​ ​agak​ ​banyak?
Cemilan​ ​sehat​ ​n​ ​murah​ ​untuk​ ​satu​ ​tahun​ ​apa​ ​ya?

jawab

Jika​ ​d​ ​padang,​ ​bisa​ ​konsultasi​ ​dg​ ​saya.​ ​Jika​ ​d​ ​luar​ ​sumbar​ ​silahkan​ ​konsultasi​ ​dg​ ​dokter​ ​anak​ ​y
Bu.​ ​Tuntaskan​ ​masalah​ ​ini.​ ​Cek​ ​grafik​ ​pertumbuhan​ ​anak.​ ​Kenaikan​ ​melambat​ ​bahkan​ ​mulai
mendatar​ ​adalah​ ​awal​ ​penurunan​ ​berat​ ​badan.

Periksakan​ ​dan​ ​berkonsultasilah.

Crosscheck​ ​asupan​ ​makanan​ ​anak​ ​sesuai​ ​porsi​ ​yg​ ​dianjurkan​ ​utk​ ​usia​ ​anak.​ ​Hindari​ ​makanan
instan​ ​dan​ ​jajanan.​ ​Cukup​ ​berikan​ ​makan​ ​utama​ ​dan​ ​snack​ ​padat​ ​gizi​ ​tinggi​ ​kalori.​ ​Utk​ ​resep
banyak​ ​bgt​ ​bu.​ ​Di​ ​instagram/buku​ ​saya​ ​pun​ ​bs​ ​d​ ​adopsi
​ ​Utk​ ​usia​ ​1th​ ​sudah​ ​nasi​ ​biasa​ ​y​ ​bu.​ ​Bukan​ ​nasi​ ​tim.​ ​Cb​ ​berikan​ ​anak​ ​cemilan​ ​apel​ ​dan​ ​pir​ ​atw
buah​ ​yg​ ​keras​ ​utk​ ​latihan​ ​gigit​ ​agar​ ​mudah​ ​makan​ ​nasi​ ​keluarga.

Cth​ ​cemilan​ ​sehat​ ​murah,​ ​bakwan

Trigu+telur+​ ​sedikit​ ​air,​ ​parutan​ ​wortel​ ​dll​ ​lalu​ ​goreng.

Atau​ ​telur​ ​dadar

Telur​ ​+​ ​santan​ ​1sdm,​ ​bwg​ ​merah​ ​putih,​ ​sledri​ ​daun​ ​bawang,​ ​aduk​ ​rata,​ ​bikin​ ​orak​ ​arik/dadar

9.​ ​λǥ​ ​Ririn​ ​tanya​ ​❤

Ȳ​ ​Bu​ ​dokter,​ ​sampai​ ​umur​ ​berapakah​ ​batasan​ ​maksimal​ ​seorang​ ​ ​anak​ ​menyusu​ ​ibunya?
Misal​ ​lebih​ ​dari​ ​2​ ​tahun​ ​masih​ ​minum​ ​ASI​ ​apakah​ ​efek​ ​sampingnya?​ ​Apakah​ ​berpengaruh​ ​dg
tumbuh​ ​kembang​ ​anak​ ​di​ ​kemudian​ ​hari​ ​jika​ ​masih​ ​minum​ ​ASI​ ​lebih​ ​dari​ ​2​ ​tahun?

Terima​ ​kasih

jawab
Saya​ ​mengacu​ ​pd​ ​Al​ ​quran.​ ​Genap​ ​2​ ​th.
Tips​ ​utk​ ​menghindari​ ​Drama​ ​saat​ ​menyapih​ ​:
Sukseskan​ ​mp​ ​asi​ ​anak.​ ​Biasakan​ ​anak​ ​makan​ ​dan​ ​asi​ ​terjadwal.​ ​ ​Bahkan,​ ​Sejak​ ​usia​ ​1​ ​th,​ ​asi
hanya​ ​2-3x/hari.
Artinya​ ​dominan​ ​kenyang​ ​anak​ ​oleh​ ​mp​ ​asi.​ ​Ibu​ ​pun​ ​harus​ ​siap​ ​menyapih.

Sukses​ ​mp​ ​asi​ ​akan​ ​menentukan​ ​kesuksesan​ ​menyapih.

10.λsilvia​ ​tanya​ ​ʀ
Bu​ ​apa​ ​benar​ ​bahan​ ​makanan​ ​seperti​ ​mie​ ​yg​ ​terbuat​ ​dari​ ​terigu​ ​tidak​ ​disarankan​ ​?​ ​Sebaiknya
diganti​ ​dengan​ ​mie​ ​jenis​ ​spageti​ ​yg​ ​terbuat​ ​dr​ ​gandum​ ​utuh​ ​?
Alasannya​ ​apa​ ​bu​ ​?

jawab

Semua​ ​makanan​ ​dibolehkan​ ​selama​ ​itu​ ​halal,​ ​baik​ ​dan​ ​tidak​ ​berlebihan.​ ​Silahkan​ ​mengonsumsi
gluten​ ​selama​ ​tidak​ ​setiap​ ​hari.

Spaghetti​ ​atw​ ​gandum​ ​utuh​ ​lain​ ​jika​ ​tiap​ ​hari​ ​atau​ ​berlebihan​ ​juga​ ​tinggi​ ​serat​ ​yg​ ​akan
menurunkan​ ​penyerapan​ ​lemak​ ​bagi​ ​tubuh​ ​anak.​ ​Dan​ ​risiko​ ​sembelit​ ​jg​ ​ada.

Ktika​ ​suatu​ ​makanan​ ​halal​ ​dan​ ​sehat,​ ​maka​ ​,​ ​Baik​ ​atau​ ​tidak​ ​makanan​ ​tergantung​ ​penggunaan.
Porsi,​ ​frekuensi​ ​makan

11.​ ​λǥdewi​ ​tanya❤

Ȳ​ ​dok,​ ​katanya​ ​sekarang​ ​kita​ ​kalo​ ​bisa​ ​jangan​ ​stuck​ ​di​ ​prinsip​ ​-tidak​ ​apa2​ ​anak​ ​kurus​ ​yang
penting​ ​aktif-​ ​ini​ ​cukup​ ​bikin​ ​saya​ ​galau​ ​dok,​ ​anak​ ​saya​ ​persis​ ​bgitu,​ ​kurus​ ​tapi​ ​aktif​ ​luar​ ​biasa,
sakit​ ​juga​ ​alhamdulillah​ ​tidak​ ​pernah​ ​sakit2​ ​yg​ ​lama​ ​dan​ ​mengerikan​ ​(naudzubillah),​ ​jadi​ ​gimana
dok,​ ​apa​ ​saya​ ​harus​ ​mati2an​ ​membooster​ ​bb​ ​anak​ ​saya?​ ​Dalam​ ​hal​ ​ini​ ​harus​ ​maksa​ ​anak
makan​ ​lebih​ ​banyak​ ​lebih​ ​bervariasi??​ ​΄

jawab

Jika​ ​anak​ ​ibu​ ​sekarang​ ​kurus,​ ​lincah,..nantinya​ ​d​ ​masa​ ​depan​ ​dia​ ​akan​ ​pendek/stunting.​ ​Knp?
Krn​ ​gizi​ ​anak​ ​tak​ ​mencukupi​ ​utk​ ​mengcover​ ​kebutuhannya​ ​sehari​ ​hari.

Saran​ ​saya,​ ​jangan​ ​tertekan​ ​oleh​ ​hal​ ​begini.​ ​Jd​ ​kan​ ​ini​ ​hal​ ​pemacu​ ​agar​ ​ibu​ ​makin​ ​semangat
berkreasi​ ​utk​ ​booster​ ​BB​ ​anak.

Mind​ ​set​ ​nya​ ​usahakan​ ​utk​ ​diubah​ ​terlebuh​ ​dahulu.

Ada​ ​hal​ ​hal​ ​yg​ ​tak​ ​bs​ ​ibu​ ​kejar​ ​d​ ​kemudian​ ​hari.​ ​Yakni​ ​gizi​ ​anak.

Masa​ ​percepatan​ ​pertumbuhan​ ​seumur​ ​hidup​ ​2x​ ​yakni​ ​saat​ ​0-3​ ​th​ ​dan​ ​pubertas.​ ​ ​Bgmn​ ​pun​ ​ibu
booster​ ​bb​ ​anak​ ​di​ ​luar​ ​usia​ ​itu​ ​tak​ ​kan​ ​berefek​ ​seluar​ ​biasa​ ​d​ ​masa​ ​percepatan​ ​tumbuh​ ​ini
(growth​ ​spurt)
Jd​ ​berjuanglah​ ​ͷͷͷ

Tips​ ​booster​ ​BB​ ​banyak:

Cukupi​ ​3J.
Jadwal​ ​makan​ ​disiplin​ ​dan​ ​konsisten
jenis​ ​makanan​ ​bervariasi
Jumlah​ ​asupan​ ​makanan​ ​cukup

​ ​Cb​ ​d​ ​baca​ ​tulisan​ ​saya​ ​soal​ ​anak​ ​kurus​ ​tp​ ​lincah​ ​d​ ​website​ ​klinik​ ​My​ ​lovely​ ​Child​ ​d​ ​bagian​ ​Gizi
MP​ ​ASI

http://www.klinikmylovelychild.com

11.​ ​λǤ​ ​Melly​ ​tanya​ ​❤

Anak​ ​saya​ ​saat​ ​ini​ ​usianya​ ​5,5​ ​tahun..​ ​BB​ ​15kg..​ ​kalau​ ​di​ ​growth​ ​chart​ ​berada​ ​di​ ​atas​ ​persentil
3rd​ ​dan​ ​di​ ​bawah​ ​persentil​ ​15th..​ ​BB​ ​lahir​ ​3,8​ ​kg..​ ​MPASInya​ ​dulu​ ​tidak​ ​baik​ ​kalau​ ​saya​ ​bisa
bilang..​ ​tidak​ ​mau​ ​makan​ ​dan​ ​hanya​ ​lebih​ ​banyak​ ​menyusu..​ ​bahkan​ ​pernah​ ​saya​ ​berikan
MPASI​ ​instan​ ​karena​ ​saya​ ​pikir​ ​bisa​ ​saja​ ​dia​ ​tidak​ ​menyukai​ ​masakan​ ​saya..​ ​tapi​ ​dari​ ​1​ ​sachet
makanan​ ​kemasan​ ​itu​ ​pun​ ​seperempatnya​ ​dia​ ​tidak​ ​habis..
Setelah​ ​disapih,,​ ​mulai​ ​lah​ ​meningkat​ ​makannya.​ ​Sampai​ ​sekarang​ ​pun​ ​makannya​ ​menurut
saya​ ​banyak.​ ​Tapi​ ​BBnya​ ​tidak​ ​pernah​ ​melebihi​ ​angka​ ​15​ ​kg​ ​sejak​ ​berbulan​ ​lamanya.​ ​Setiap
pulang​ ​sekolah​ ​dia​ ​mengeluh​ ​lapar.​ ​Saya​ ​berikan​ ​cemilan​ ​atau​ ​makanan​ ​berat.​ ​Tidak​ ​minum
susu​ ​rutin.​ ​Susu​ ​hanya​ ​rekreasi​ ​saja,,​ ​misalnya​ ​bekal​ ​sekolah.
Apa​ ​yang​ ​harus​ ​saya​ ​khawatirkan​ ​atas​ ​ini?​ ​Apakah​ ​penting​ ​untuk​ ​mengecek​ ​kemungkinan​ ​ADB
sehingga​ ​anak​ ​saya​ ​tidak​ ​bertambah​ ​BBnya?​ ​Atau​ ​ada​ ​pemeriksaan​ ​lain?​ ​Ketika​ ​dulu​ ​0-5y
saya​ ​selalu​ ​cek​ ​KPSP-nya​ ​dan​ ​skor​ ​setiap​ ​tahapannya​ ​bagus.​ ​Akademiknya​ ​di​ ​sekolah​ ​(saat​ ​ini
dia​ ​Kindergarten​ ​2)​ ​juga​ ​baik.
FYI,​ ​ayahnya​ ​kurus​ ​juga.​ ​Tapi​ ​faktor​ ​genetik​ ​ini​ ​baru​ ​bisa​ ​kita​ ​simpulkan​ ​setelah​ ​pemeriksaan
lain​ ​sudah​ ​dijalani​ ​dan​ ​tidak​ ​ada​ ​masalah​ ​apapun​ ​kan?
Mohon​ ​tanggapannya​ ​dokter..​ ​Terima​ ​kasih​ ​dr.​ ​Fiqa.

jawaban

Mnrt​ ​penelitian​ ​genetik​ ​hanya​ ​berpengaruh​ ​20%​ ​jd​ ​dominan​ ​adalah​ ​pengaruh​ ​nutrisi​ ​dalam
asupan​ ​makan​ ​harian​ ​anak.

Pertumbuhan​ ​beda​ ​dg​ ​perkembangan.

Pertumbuhan​ ​diukur​ ​dg​ ​parameter​ ​BB,TB,​ ​LIngkar​ ​kepala.​ ​Utk​ ​anak​ ​ibu,​ ​modal​ ​awal​ ​berupa
berat​ ​badan​ ​lahir​ ​udh​ ​sngat​ ​bagus.​ ​Sayangnya​ ​d​ ​proses​ ​mp​ ​asi​ ​dan​ ​seterusnya.

Perkembangan​ ​beda​ ​dg​ ​pertumbuhan​ ​dan,​ ​d​ ​ukur​ ​dg​ ​KPSP​ ​atau​ ​DDST.​ ​Jika​ ​bagus
alhamdulillah​ ​bgt​ ​bu.
Akan​ ​tetapi,​ ​jika​ ​ingin​ ​optimal,​ ​kduanya​ ​harus​ ​seiring​ ​sejalan.​ ​Jika​ ​gizi​ ​anak​ ​ibu​ ​bagus
insyaallah​ ​perkembangan​ ​pun​ ​akan​ ​jauuuuh​ ​lebih​ ​baik.

*Bgmn​ ​caranya,?*

Utk​ ​kasus​ ​ini​ ​agak​ ​kompleks.​ ​Klo​ ​bs​ ​konsultasi​ ​lgsg​ ​y​ ​bu.
Harus​ ​ada​ ​tanya​ ​jawab​ ​detail​ ​soal​ ​pola​ ​makan​ ​anak​ ​yg​ ​tak​ ​bs​ ​saya​ ​handle​ ​via​ ​medsos​ ​apalgi
chat​ ​ini

Utk​ ​pemeriksaan​ ​anemia​ ​bs​ ​jg​ ​d​ ​tempuh.​ ​Jgn​ ​lupa​ ​faktor​ ​psikologis​ ​anak​ ​berupa​ ​kebersamaan
anak​ ​dg​ ​ortu,​ ​quality​ ​time,​ ​hub​ ​suami​ ​istri/ayah​ ​ibu,​ ​LDR​ ​ayah​ ​ibu,​ ​Dukungan​ ​keluarga​ ​thd​ ​anak,
jg​ ​bisa​ ​berpengaruh.

Pola​ ​makan​ ​adalah​ ​ungkapan​ ​perasaan​ ​anak​ ​thd​ ​kondisi​ ​yg​ ​tjd​ ​pd​ ​dirinya​ ​jg.​ ​Andai​ ​ada​ ​faktor
psikologis​ ​ini,​ ​harus​ ​ada​ ​sinergi​ ​antara​ ​dokter​ ​dan​ ​psikolog​ ​utk​ ​menangani​ ​ini.​ ​D​ ​klinik​ ​MLC
biasanya​ ​saya​ ​dan​ ​psikolog​ ​bekerja​ ​sama​ ​menuntaskan​ ​ini.​ ​Tidak​ ​mudah​ ​tp​ ​insyaallah​ ​bisa.

12.​ ​λǤTsabitah​ ​tanya❤

Apakah​ ​umur​ ​8​ ​bulan​ ​boleh​ ​makan​ ​snack​ ​yg​ ​d​ ​gorengan​ ​?

jawab

Bole​ ​bu.​ ​Anak​ ​tidak​ ​didietkan​ ​lemak.​ ​Yg​ ​terpenting,​ ​minyak​ ​nya​ ​fresh​ ​alias​ ​baru.​ ​Agar​ ​lembut
dan​ ​mudah​ ​dikonsumsi.​ ​Rebus​ ​dulu,​ ​baru​ ​goreng​ ​sebentar.

Perhatikan​ ​minyak​ ​yg​ ​digunakan​ ​utk​ ​menggoreng.​ ​Beda​ ​minyak​ ​beda​ ​perlakuan.​ ​Utk​ ​minyak
kelapa,​ ​jagung​ ​api​ ​sedang​ ​saja.​ ​Zaitun​ ​hanya​ ​eloo​ ​yg​ ​bs​ ​dgunakan​ ​utk​ ​menggoreng​ ​itupun​ ​api
kecil-​ ​sedang.​ ​Utk​ ​mencegah​ ​kerusakan​ ​struktur​ ​lemak​ ​yg​ ​justru​ ​berakibat​ ​buruk​ ​thd​ ​ksehatan

13.λǤ​ ​anis​ ​tanya​ ​❤

Ȳ​ ​anak​ ​sy​ ​udh​ ​setahun​ ​tp​ ​blm​ ​bs​ ​mngunyah,​ ​makannya​ ​masih​ ​nasi​ ​tim​ ​disaring​ ​halus.​ ​Itupun
kdg​ ​msh​ ​suka​ ​keselek​ ​lalu​ ​mnt​ ​minum.​ ​Akhirny​ ​dia​ ​lelah​ ​n​ ​malas​ ​makan.​ ​Skrg​ ​udh​ ​3​ ​hr​ ​ini​ ​gak
mau​ ​makan.​ ​Tp​ ​klw​ ​dikasi​ ​cemilan​ ​utk​ ​dimakan​ ​sndiri​ ​dia​ ​mau​ ​tp​ ​ttp​ ​yg​ ​masuk​ ​sdkt​ ​krn​ ​gak​ ​bs
ngunyah​ ​td..​ ​ap​ ​yg​ ​hrs​ ​sy​ ​lakukan​ ​ya​ ​bu?

​ ​Zuhrah​ ​Taufiqa,​ ​dr:​ ​Keselek​ ​atw​ ​muntah​ ​bu?

Bisakah​ ​menggigit​ ​biskuit,​ ​kerupuk?

​ ​ȯmenanggapi,​ ​keselek​ ​bu..​ ​gak​ ​muntah.​ ​Klw​ ​gigit​ ​biskuit​ ​n​ ​kerupuk​ ​bisa​ ​bu..​ ​dia​ ​suka
kerupuk..​ ​tp​ ​gak​ ​byk​ ​makanny​ ​bu,​ ​sbntr​ ​aj​ ​hbs​ ​itu​ ​dimainkan,​ ​biskuit​ ​gtu​ ​jg..​ ​biskuit​ ​gak​ ​trllu​ ​suka

​ ​Zuhrah​ ​Taufiqa,​ ​dr:​ ​Berarti​ ​anak​ ​ibu​ ​bisa.​ ​Tp​ ​kurang​ ​berjuang.​ ​Cb​ ​stimulasi​ ​dg​ ​menggigit​ ​apel,
pir​ ​yg​ ​agak​ ​keras.

Utk​ ​hal​ ​ini​ ​harus​ ​d​ ​latih​ ​bu.​ ​Naik​ ​dlu​ ​tekstur​ ​k​ ​nasi​ ​tim.​ ​Berikan​ ​rasa​ ​manis​ ​jus​ ​buah​ ​utk
menambah​ ​rasa,​ ​makanan​ ​y​ ​dimasak​ ​dg​ ​bumbu​ ​aromatik​ ​jg.

Anak​ ​2tahun​ ​yg​ ​saya​ ​tangani​ ​krn​ ​masih​ ​tekstur​ ​halus,​ ​dan​ ​bahkan​ ​gizi​ ​buruk​ ​alhamdulillah​ ​bs
makan​ ​sesuai​ ​tekstur​ ​dan​ ​gizi​ ​baik.

Caranya,
Disiplin,​ ​konsisten​ ​bu​ ​utk​ ​pemberian​ ​pola​ ​makan.Jika​ ​anak​ ​memang​ ​muntah,​ ​baru​ ​kita​ ​berfikir
ad​ ​gangguan​ ​oromotor.

14.ȯǤyunita​ ​menanggapi❤❤Apakah​ ​ada​ ​perbedaan​ ​pertumbuhan/penambahan​ ​berat

badan​ ​antara​ ​anak​ ​BBLR​ ​dgn​ ​normal​ ​pd​ ​umumnya​ ​jk​ ​mengacu​ ​pd​ ​WHO.​ ​Saat​ ​lahir​ ​si​ ​kembar
bb​ ​1,9​ ​dan​ ​2,4.

jawab
Nah,​ ​utk​ ​grafik​ ​pertumbuhan​ ​kita​ ​acuannya​ ​adalah​ ​masing​ ​masing​ ​anak​ ​bu.

Utk​ ​anak​ ​BBLR​ ​tidak​ ​bs​ ​disamakan​ ​dg​ ​anak​ ​lain​ ​yg​ ​lahir​ ​cukup​ ​BB.
Jadi​ ​plot​ ​d​ ​grafiknya​ ​secara​ ​baik.​ ​Sesuaikan​ ​dg​ ​jalur​ ​masing​ ​masing​ ​ibu.

Itulah​ ​mengapa​ ​antar​ ​saudara​ ​pun​ ​kita​ ​tak​ ​bs​ ​membandingkan​ ​anak​ ​kita​ ​ͷ

15.☝Ǥdewi​ ​menanggapi​ ​❤❤

Ok​ ​budok,​ ​berhubung​ ​anak​ ​saya​ ​sudah​ ​3th+​ ​mudah2an​ ​ini​ ​tidak​ ​terlambat​ ​ya,​ ​saya​ ​terus​ ​terang
memang​ ​menganut​ ​yg​ ​tadi​ ​itu,​ ​gak​ ​pernah​ ​kawatir​ ​dgn​ ​bb​ ​selama​ ​dia​ ​lincah,​ ​pintar,​ ​dan​ ​jarang
sakit..​ ​saat2​ ​mpasi​ ​dulu​ ​jg​ ​saya​ ​ngotot​ ​gak​ ​pernah​ ​mau​ ​kasih​ ​instan,​ ​selalu​ ​homemade,​ ​setelah
disapih​ ​2th,​ ​saya​ ​kasih​ ​susu​ ​ultra​ ​kotak​ ​yg​ ​plain,​ ​bukannya​ ​gak​ ​mau​ ​ngasih​ ​sufor​ ​yg​ ​katanya
bisa​ ​bikin​ ​bb​ ​anak​ ​naik,​ ​tp​ ​sy​ ​maunya​ ​susu​ ​segar​ ​yg​ ​nggak​ ​banyak​ ​melewati​ ​proses​ ​kimiawi
seperti​ ​susu​ ​bubuk​ ​yg​ ​bejibun​ ​mereknya..​ ​sepertinya​ ​saya​ ​harus​ ​melonggarkan​ ​standar​ ​ini​ ​ya
budok,,​ ​ΕΕ

jawab
Standar​ ​ibu​ ​sudah​ ​bagus.​ ​Hanya​ ​saja,​ ​porsi​ ​asupan​ ​belum​ ​bs​ ​mengimbangi​ ​pengeluaran​ ​energi
anak​ ​sehari​ ​hari​ ​bu.ibarat​ ​RT,​ ​pngeluaran​ ​kita​ ​nambah​ ​tp​ ​pendapatan​ ​kita​ ​tetap.​ ​Otomatis
tabungan​ ​terkuras.​ ​Jd​ ​anak​ ​kurus.

3th​ ​masih​ ​bs.​ ​Hingga​ ​5​ ​th​ ​bs​ ​berjuang​ ​utk​ ​golden​ ​periode​ ​anak.

Semangat​ ​berjuang​ ​bu​ ​ͷͷͷ

16.λ​ ​neansy​ ​tanya❤
.
.
Dok​ ​anak​ ​saya​ ​jg​ ​kurus​ ​dan​ ​lincah.​ ​Bahkan​ ​sepertinya​ ​kepandaiannya​ ​seperti​ ​belum​ ​waktunya.
Merangkak​ ​usia​ ​5bln,​ ​duduk​ ​sndri​ ​dan​ ​ ​menjimpit​ ​usia​ ​6bln.​ ​Skr​ ​usia​ ​7bln​ ​dan​ ​belajar​ ​berdiri
sndri.​ ​Sgt​ ​aktf.​ ​Sdh​ ​saya​ ​berikan​ ​porsi​ ​makan​ ​2x​ ​shari​ ​dan1x​ ​camilan​ ​brupa​ ​buah​ ​atau​ ​snack.
Hanya​ ​saja​ ​bb​ ​msh​ ​irit​ ​naiknya.​ ​Bagaimana​ ​solusinya​ ​ya​ ​dok?​ ​Lemak​ ​tambahan​ ​yg​ ​sering​ ​sy
gunakan​ ​evoo​ ​dan​ ​UB​ ​trims​ ​dok

jawab
Utk​ ​hal​ ​ini​ ​sudah​ ​ada​ ​djawaban​ ​lain​ ​bu.

Pertumbuhan​ ​dan​ ​perkembangan​ ​itu​ ​berbeda​ ​meski​ ​seiring​ ​sejalan.

Jika​ ​ingin​ ​anak​ ​tumbang​ ​optimal.​ ​Maksimalkan​ ​aasupan.​ ​Krn​ ​anak​ ​tak​ ​mungkin​ ​dibatasi
aktivitasnya.​ ​Jd​ ​kitalah​ ​yg​ ​berupaya​ ​dan​ ​juang​ ​keras​ ​meningkatkan​ ​asupannya.

Cara​ ​booster​ ​bb​ ​:

Tingkatkan​ ​asupan
Tingkatkan​ ​porsi
Bs​ ​double​ ​karbo,​ ​protein
Snack​ ​padat​ ​gizi
Cek​ ​porsi​ ​serat​ ​harian,​ ​apakah​ ​berlebih?
Lemak​ ​tambahan​ ​apa​ ​saja​ ​bole,​ ​santan,​ ​minyak​ ​apa​ ​saja.​ ​Tak​ ​perlu​ ​terpaku​ ​pd​ ​eloo,​ ​evoo.
Lebih​ ​baik​ ​berikan​ ​double​ ​protein​ ​yg​ ​mengandung​ ​protein​ ​sxgus​ ​lemak

Cek​ ​ig​ ​saya​ ​soal​ ​evoo​ ​dan​ ​eloo

@drfiqa_mpasi

17.Menanggapi​ ​bu,​ ​anak​ ​saya​ ​masih​ ​terkendala​ ​dengan​ ​karbo​ ​bu,​ ​terutama​ ​nasi​ ​yg​ ​makanan
pokok​ ​kita.​ ​Jika​ ​di​ ​kasi​ ​mi​ ​sebagai​ ​karbo​ ​anaknya​ ​mau,​ ​kentang​ ​atau​ ​ubi​ ​hanya​ ​sebagai
cemilan​ ​itupun​ ​dimakan​ ​ga​ ​banyak.
Nah​ ​sebaiknya​ ​mie​ ​ini​ ​dibolehkan​ ​seberapa​ ​banyak​ ​bu​ ​dalam​ ​sehari​ ​atau​ ​boleh​ ​berapa​ ​kali
dalam​ ​seminggu

Mie​ ​1x​ ​seminggu

Utk​ ​hal​ ​anak​ ​tak​ ​mau​ ​makan.​ ​Berlakukan​ ​reward​ ​dan​ ​punishment.​ ​Aturan​ ​lapar​ ​kenyang.

Berikan​ ​menu​ ​utama​ ​d​ ​jam​ ​tertentu.​ ​Jika​ ​tak​ ​disentuh,​ ​berikan​ ​punishment​ ​berupa​ ​tidak
diberikan​ ​mainan.​ ​Atau​ ​ditahan​ ​kesenangan​ ​anak​ ​lainnya
Jika​ ​makanan​ ​oke,​ ​berikan​ ​reward​ ​berupa​ ​pujian.

Ajakan​ ​anak​ ​makan​ ​beda​ ​beda​ ​mnrt​ ​usia.​ ​Sesuaikan​ ​dg​ ​kegemaran.​ ​Anak​ ​suka​ ​baca,​ ​cari
bacaan​ ​ttg​ ​makan.​ ​Misal​ ​halo​ ​balita​ ​yg​ ​gambar​ ​sali​ ​sdg​ ​makan.​ ​Anak​ ​suka​ ​spiderman​ ​bs​ ​aja
kita​ ​karang​ ​crita​ ​spiderman​ ​bs​ ​manjat​ ​krn​ ​makan​ ​bnyak

18.
Anakku​ ​4​ ​th​ ​tingginya​ ​belum​ ​ada​ ​85​ ​cm...
Vitamin​ ​yg​ ​cocik​ ​untuk​ ​penambah​ ​tinggi​ ​badan​ ​apa​ ​dok.

jawab
Ehm​ ​tidak​ ​ada​ ​vitamin​ ​penambah​ ​tinggi​ ​badan​ ​atau​ ​penambah​ ​berat​ ​badan​ ​bu.

Utk​ ​kasus​ ​ini,​ ​sy​ ​sarankan​ ​ibu​ ​konsul​ ​segera​ ​dg​ ​DSA.​ ​D​ ​cek​ ​langsung​ ​grafik​ ​pertumbuhan​ ​sjak
lahir.​ ​Dan​ ​ditelusuri​ ​apakah​ ​TB​ ​ini​ ​murni​ ​karna​ ​kurg​ ​asupan​ ​saja​ ​atw​ ​faktor​ ​hormonal​ ​jg.

Silahkan​ ​k​ ​DSA​ ​terutama​ ​spesifik​ ​gizi​ ​metabolik​ ​y​ ​bu

19.Untuk​ ​snack​ ​usia​ ​8​ ​bln​ ​apa​ ​ya...​ ​Secara​ ​belum​ ​punya​ ​gigi

jawab

Snack​ ​sudah​ ​bs​ ​yg​ ​apel​ ​kukus,​ ​sayur​ ​buah​ ​kukus,​ ​alpukat,​ ​pepaya,​ ​orak​ ​arik​ ​telur,​ ​ ​nugget​ ​tahu
(resep​ ​saya​ ​ada​ ​d​ ​ig​ ​@drfiqa_mpasi​ ​atau​ ​d​ ​buku)

Jd​ ​bisa​ ​diberikan​ ​finger​ ​food​ ​y​ ​bu​ ​ ​justru​ ​pemberian​ ​finger​ ​foos​ ​bs​ ​merangsang​ ​tumbuh​ ​gigi
anak

20.λrika​ ​tanya❤
Annak​ ​saya​ ​umurnya​ ​18​ ​vulan​ ​dengan​ ​BB​ ​10.5​ ​kg,​ ​giginya​ ​sudah​ ​mulai​ ​lengkap​ ​yg​ ​bawah,
yang​ ​atas​ ​sudah​ ​6,​ ​kalau​ ​makan​ ​seringnya​ ​diemut​ ​saja,​ ​saya​ ​tetap​ ​kasih​ ​nasi​ ​sehari​ ​1x,​ ​bubur
tim​ ​1x,​ ​bubur​ ​dihaluskan​ ​1x​ ​(paling​ ​banyak​ ​makan​ ​yg​ ​dihaluskan​ ​dok),​ ​unuk​ ​buah​ ​saya​ ​masoh
jus,​ ​tapi​ ​unuk​ ​cemilan​ ​kue​ ​atau​ ​biskuit​ ​dia​ ​mau​ ​sih....
yg​ ​mau​ ​tanyakan,​ ​bagaimana​ ​agar​ ​dia​ ​doyan​ ​makan​ ​dan​ ​tidak​ ​diemut​ ​makannya?​ ​untuk​ ​susu,
masih​ ​ASI​ ​dan​ ​sufor​ ​jika​ ​ASIP​ ​kurang.​ ​terimakasih

jawab
Senada​ ​dg​ ​saran​ ​saran​ ​di​ ​atas​ ​bu.

Stimulasi​ ​anak​ ​utk​ ​mengunyah​ ​dg​ ​pemberian​ ​makanan​ ​padat,​ ​buah​ ​spt​ ​apel,​ ​wortel,​ ​labu​ ​siam,
pepaya​ ​yg​ ​bertekstur.

Jangan​ ​takut​ ​anak​ ​tak​ ​bs​ ​makan.​ ​Berlakukan​ ​sistem​ ​lapar​ ​kenyang.​ ​Jika​ ​diemut.​ ​Hentikan.
21.☝Ǥasih​ ​bertanya​ ​❤
Saya​ ​pernah​ ​dengar​ ​Bu,
Kalo​ ​katanya​ ​bubur​ ​instan​ ​yg​ ​kemasan​ ​itu​ ​lebih​ ​baik​ ​dari​ ​pada​ ​bubur​ ​yg​ ​kita​ ​olah​ ​sendiri​ ​,​ ​Krn
bubur​ ​instan​ ​itu​ ​asupan​ ​gizinya​ ​lebih​ ​lengkap​ ​dan​ ​padat.​ ​Apakah​ ​itu​ ​benar​ ​Bu?

jawab
​ ​Prinsip​ ​pribadi​ ​saya.​ ​Jika​ ​bubur​ ​instan​ ​gizinya​ ​terukur.​ ​Maka​ ​kita​ ​harus​ ​bs​ ​bikin​ ​menu
homemade​ ​yg​ ​bergizi​ ​baik​ ​dan​ ​lengkap​ ​jg​ ​ͷͷͷ​ ​.Satu​ ​yg​ ​pasti​ ​bu,​ ​makanna​ ​yg​ ​fresh​ ​jauh
lebih​ ​oke​ ​dbanding​ ​instan
Itulah​ ​mengapa​ ​saya​ ​ngotot​ ​ngadain​ ​kelas​ ​mp​ ​asi.​ ​Agar​ ​ibu​ ​ibu​ ​muda​ ​bs​ ​bikin​ ​mp​ ​asi
homemade​ ​dg​ ​pengolahan​ ​yg​ ​baik​ ​higienis,​ ​bahan​ ​dasar​ ​fresh​ ​dan​ ​penyajian​ ​baik​ ​plusss
bergizi​ ​lengkap​ ​dan​ ​terukur

22.☝Ǥasih​ ​bertanya​ ​❤
Anak​ ​saya​ ​dgn​ ​tongue​ ​tie,​ ​apakah​ ​ada​ ​makanan​ ​yg​ ​lebih​ ​di​ ​utamakan​ ​untuk​ ​nya​ ​Bu?

jawab
Utk​ ​jenis​ ​asupan​ ​semua​ ​bole​ ​bu..​ ​tinggal​ ​menyesuaikan​ ​tekstur​ ​dg​ ​kemampuan​ ​oromotor​ ​anak
bu.

Sama​ ​spt​ ​anak​ ​down​ ​syndrome​ ​dg​ ​lidah​ ​besar,​ ​mulut​ ​kecil,​ ​tekstur​ ​menyesuaikan.

Utk​ ​kasus​ ​khusus​ ​butuh​ ​bahasan​ ​khusus​ ​jg​ ​bu​ ​ͷ

23.​ ​☝ǤRatna​ ​bertanya

Dok,​ ​untuk​ ​panduan​ ​BB​ ​Di​ ​buku​ ​KMS​ ​posyandu​ ​itu,​ ​jika​ ​bb​ ​anak​ ​masuk​ ​pita​ ​warna​ ​kuning​ ​tp
bln​ ​selanjutnya​ ​masuk​ ​pita​ ​warna​ ​hijau​ ​muda​ ​,​ ​ ​apakah​ ​oke​ ​dok?
Anak.saya​ ​BBLR​ ​lahir​ ​2,4kg

jawab

Utk​ ​penilaian​ ​keseluruhan​ ​cb​ ​foto​ ​plot​ ​grafiknya​ ​bu.Tp​ ​jk​ ​dr​ ​wrn​ ​kuning​ ​naik​ ​k​ ​hijau​ ​muda​ ​berarti
ada​ ​peningkatan.​ ​Tp​ ​mmg​ ​sebaiknya​ ​dilihat​ ​dlu​ ​grafiknya​ ​sejak​ ​lahir
Baru​ ​bs​ ​dinilai​ ​dg​ ​lebih​ ​baik.
*Terimakasih​ ​saya​ ​utk​ ​semua​ ​ibu​ ​ibu​ ​yg​ ​berpartisipasi​ ​malam​ ​ini,​ ​sudah​ ​mau​ ​meluangkan
waktu​ ​utk​ ​kuliah​ ​malam-malam​ ​pdhl​ ​semua​ ​pasti​ ​pada​ ​rempong​ ​juga.​ ​Tp​ ​demi​ ​ilmu​ ​ya​ ​͹*

*Semoga​ ​apa​ ​yg​ ​kita​ ​diskusikan​ ​ini​ ​bermanfaat,​ ​dan​ ​bisa​ ​diaplikasikan*

*Banyak​ ​cara​ ​mencari​ ​ilmu​ ​saat​ ​ini,​ ​usahakan​ ​utk​ ​cross-check​ ​informasi​ ​yg​ ​diperoleh,​ ​jika​ ​info
kita​ ​tepat​ ​insyaallah​ ​g​ ​mudah​ ​baper​ ​dg​ ​komentar​ ​nyinyir​ ​org.​ ​Ibarat​ ​pedoman​ ​hidup​ ​ada​ ​alquran
dan​ ​sunnah​ ​maka​ ​hidup​ ​pun​ ​g​ ​gampang​ ​goyah*
*Sabar​ ​dan​ ​semangat​ ​lah​ ​utk​ ​anak.​ ​Krn​ ​risiko​ ​kita​ ​punya​ ​anak​ ​maka​ ​kita​ ​harus​ ​menunaikan​ ​hak
anak*

*Nutrisi​ ​di​ ​masa​ ​emas​ ​anak​ ​tak​ ​bs​ ​dikejar​ ​nanti,​ ​jd​ ​berjuanglah*

Untuk​ ​info​ ​seputar​ ​mp​ ​asi​ ​silahkan​ ​ikuti​ ​d​ ​fb​ ​saya​ ​Zuhrah​ ​Taufiqa,​ ​ig​ ​saya​ ​@drfiqa_mpasi,​ ​dan
website​ ​klinik

https://www.klinikmylovelychild.com/layanan/konsultasi-gizi-dan-mpasi

*Percayalah​ ​tak​ ​ada​ ​yg​ ​mudah​ ​tp​ ​semua​ ​kerja​ ​keras​ ​kita​ ​akan​ ​terbayar​ ​dg​ ​tumbuh​ ​kembang
anak​ ​yg​ ​optimal​ ​nantinya*

Bekerjasamalah​ ​dalam​ ​bentuk​ ​komunitas​ ​yg​ ​saling​ ​support

Mhn​ ​maaf​ ​jika​ ​saya​ ​memiliki​ ​keterbatasan​ ​melayani​ ​via​ ​japri,​ ​krn​ ​kesibukan​ ​sy​ ​bekerja,​ ​handle
urusan​ ​RT​ ​tanpa​ ​ART​ ​dan​ ​ada​ ​balita