Nama : Savira Aida Larasati

NIM : 20010664091

Kelas : 2020A

Fakultas/Jurusan : Psikologi

RESUME MATERI WEBINAR KARIR

SELF – REGULATION AS THE KEY SUCCESS OF CAREER PLAN EXECUTION

Apa Hubungan Self Regulation dengan Career Plan?

Dua hal itu harus dihadapi dengan pengendalian diri

Ada tiga tipe individu dalam menghadapi euphoria

1. YES! = Bisa jadi individu terjebak dengan euphoria

2. OK, But.. = Saya senang sih.., tapi ternyata tidak sesuai dengan ekspektasi saya. Apa
yang harus saya lakukan ya?
3. It isn’t me ! = Wah sepertinya ini tidak sesuai dengan karakter saya, mungkin saya akan
coba lagi kedepannya atau saya lanjutkan ya?

Apa itu Career Planning?

Career Planning merupakan suatu proses panjang hidup seseorang dimana individu berusaha
fokus dalam pencapaian apa yang diinginkan dalam kehidupan profesionalnya.

Kapan Career Journey dimulai?

Bisa dimulai dari kehidupan pendidikan formal yang kita alami.

Penggunaan Career Planning dapat dianalogikan dalam menggunakan peta dimana terdapat dua
titik, yaitu titik awal kita berangkat dan titik akhir dari tujuan kita.

Wajibkah Career Planning?

Sebetulnya tidak, Tapi setiap individu pasti ppunya perencanaan untuk membangun proses yang
ingin dicapai. Boleh aja kita tidak punya career planning, tetapi juga ada risikonya tersendiri.

Keuntungan menggunakan Career Planning

 Ada banyak pilihan cara menuju target yang ingin dicapai

 Clear dan fokus pada hal yang dituju
 Menggunakan waktu yang maksimal
 Adanya antusiasme yang tinggi
  Bergerak secara konsisten dan pada waktu yang sama dapat mengembangkan kekuatan
atau kemamuan karena mengetahui apa yang akan dihadapi, sehingga kita dapat lebih
mengetahui
 Membentuk kepercayaan dan keyakinan diri

Di dalam Career Planning ada Career Manajemen Cycle yang meliputi :

1. Validation
a. Self Assesment : kemampuan diri, kpribadian, ketahanan mental, minat/passion,
personal values, research
 passion merupakan sesuatu yang rela dilakukan oleh seseorang
walaupun melewati hal-hal yang disukai maupun tidak disukai. Passion
merupakan sesuatu yang akan dilakukan oleh seseorang walaupun harus
mengorbankan banyak hal. Pengorbanan dalam passion, bisa dikatakan
seperti: pengorbanan waktu, kekuatan, hingga finansial.
 Selain itu ada juga mental toughness, yaitu ketahanan mental
seseorang dalam melakukan sesuatu. Ada juga values, values merupakan
cara seseorang menikmati dan membuat seseorang mau bertahan di suatu
bidang walaupun banyak hal yang dapat dicapai di bidang lain. Untuk
memahami suatu values dalam diri sendiri, perlu waktu untuk benar-benar
memikirkan apa values dari diri kita.
b. Market Research
2. Product design
3. Production plan
4. Prod proccesses
5. Marketing stage
6. Selling Stage
7. Implementation
8. Evaluation
9. Production development

Carerr Planning membentuk suatu cycle dimana hambatan dalam suatu cycle membuat kita naik
atau lanjut dalam kehidupan selanjutnya.

Dari perjalanan karir, kita akan megalami up and down. Di dalam up and down asalah yang
terjadi meliputi mental block. Mental block terdiri dari :

 Willingness
 Courgageneous
 Unorganized
Bagaimana mengatasinya?

Caranya dengan meregulasi diri yaitu kemampuan dalam berperilaku dan mengontrol impuls-
impuls dalam diri kita. Regulasi diri juga merupakan kemampuan untuk menenangkan diri ketika
sedang kesal dan memonitori diri dengan growth mindset dengan cara :

1. Mendengarkan suara dalam diri

2. Kenali pilihan
3. Berbicara kembali dengan pemikiran yang berkembang
4. praktek
5. Mencari bantuan pada orang berpengalaman
6. Benhenti mencari persetujuan dari orang lain
7. Mengganti kata gagal menjadi belajar
8. Action yang berdasarkan mindset yang berkembang

Kesimpulan

Dapat disimpulkan, Proses merupakan hal yang penting disbanding dengan hasil yang akan kita
capai. Apapun hasil akhir yang didapat, proses dalam menuju tujuan menjadi hal berharga dan
pembelajaran dalam kehidupan kita. Kita harus berotintasi pada proses pembelaaran, karena kita
akan menikmati jalan dlm proses dan akan menggiring ke pembentukan karakter dalam diri kita.