RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMPN Websiteedukasi.com

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan
Kelas/Semester : VIII/2 ( dua )
Materi Pokok : Renang Gaya Punggung
Alokasi Waktu : 2 x 40 menit

1. Tujuan Pembelajaran
Setelah selesai pembelajaran peserta didik dapat :
 Menjelaskan konsep keterampilan dua gaya renang berbeda
 Mempraktikkan keterampilan dua gaya renang dengan koordinasi yang lebih baik
2. Langkah – langkah Kegiatan Pembelajaran.
a. Pendahuluan (15 Menit )
 Guru mempersiapkan peserta didik dalam pembelajaran dengan kebersihan kelas, berdoa, absensi.
 Guru memotivasi peserta didik dengan menunjukan gambar kemudian menanyakan gambar tersebut kepada
peserta didik.
 Guru memberi informasi tentang kompetensi dan tujuan pembelajaran yang akan dicapai.
b. Kegiatan Inti ( 50 )
Mengamati
 Berdoa sebelum dan setelah pelajaran
 Membaca informasi tentang konsep keterampilan dasar renang gaya punggung, dan
 Mencari informasi lain tentang konsep keterampilan dasar renang gaya punggung dari berbagai sumber media
cetak atau elektronik, atau
 Mengamati perlombaan renang renang gaya punggung secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat
catatan tentang konsep keterampilan dasar renang gaya punggung dan membuat catatan hasil pengamatan.
Menanya
 Mempertanyakan jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan renang gaya punggung’
 Mempertanyakan pengaruh renang gaya punggung terahadap kesehatan tubuh
 Mempertanyakan otot-otot yang dominan berkerja lebih banyak dalam aktivitas renang gaya punggung
Eksplorasi
 Melakukan teknik gerakan kaki renang gaya punggung secara perseorangan, ber-pasangan dan berkelompok
dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan teknik gerakan lengan renang gaya punggung secara perseorangan, ber-pasangan dan
berkelompok dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang gaya punggung secara per-seorangan, berpasangan dan
berkelompok dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas renang gaya punggung secara
perseorangan, ber-pasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya punggung
secara perseorangan, berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang aktivitas renang secara sederhana berkelompok dengan
menunjukkan kerjasama
Mengasosiasi
 Menemukan hubungan berbagai keterampilan (gerakan tangan , mengapung, dan gerakan kaki) dengan
kecepatan renang gaya punggung
 Menemukan pola pergarakan (gerakan tangan , mengapung, dan gerakan kaki) yang paling sesuai untuk
kebutuhan sendiri
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan renang gaya punggung me-nempuh jarak (25 m atau 50 m) dalam bentuk per-
lombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, meng-hargai perbedaan, kerjasama,
toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan perlombaan.
 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat peralatan peramaian
 Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, dan kemampuan
 Disiplin mengikuti aturan yang disepakati
 Menunujukkan perilaku sportif selama bermain
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan permianan
c. Penutup
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan materi yang telah dipelajari
 Peserta didik memberikan umpan balik dengan mengajukan pertanyaan.
 Guru menyampaikan informasi pembelajaran yang akan datang

3. PENILAIAN (ASESMEN)
1) Sikap : Obervasi, 2)Pengetahuan : Tertulis, 3) Keterampilan : Praktek
Mengetahui ............, .................
Kepala SMPN Websiteedukasi.com Guru PJOK

………………………… WEBSITEEDUKASI.COM
NIP. …………………... NIP. ……………………….