TEKS PROSEDUR

Tips Menjaga Kesehatan Mata

(aktivitas tertentu)

Disusun Untuk Memenuhi

Tugas Bahasa Indonesia
Disusun oleh:
Mukti Prastio
XI BDP 2
Guru Pembimbing:
Dra.RAHAYU

SMK NEGERI 23 JAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2021/2021
 Tips Menjaga Kesehatan Mata
Menjaga kesehatan mata sangat penting dilakukan, supaya bisa
melihat dengan baik. Selain itu, guna menghindari gangguan mata seperti
katarak, kelainan refraksi ataupun glaukoma yang bisa terjadi kapan saja,
juga perlu dilakukan perawatan dan pemeriksaan rutin.

Berikut saya akan memberikan tips menjaga kesehatan mata yang baik dan
benar

Alat & Bahan:

1. Buah- buahan bervitamin C (seperti jeruk, strawberry,dsb)

2. Lensa Kontak (jika menggunakan nya)
3. Kacamata anti-UV

Cara Kerjanya:
1. Memakan buah-buahan bervitamin C dan juga nutrisi agar kesehatan mata dapat
terjaga secara alami
2. Cari lensa kontak dengan kualitas baik agar mata tidak terkena infeksi
3. Penggunaan kacamata anti UV agar mata tidak menerima cahaya secara berlebihan
4. Batasi penggunaan smartphone karena itu sangat berpengaruh dengan kesehatan mata

Kesimpulan:
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Menjaga kesehatan mata sangat penting karena
itu merupakan hal penting dalam tubuh kita. Kesehatan mata yang buruk akan membuat
penglihatan mata jadi terganggu. Juga untuk periksa mata setiap 12 bulan